Copyright 2024 \ Delta Sport
Interessante Artikelen
Oefeningen voor de schouders
Een mooi figuur is niet alleen "kubussen" en biceps. Om je lichaam er echt aantrekkelijk uit te laten zien, moet je voor elke spier zorgen, inclusief de schoudergordel. Het is noodzakelijk om het niet alleen voor mannen te ontwikkelen. Meisjes met sterke schouders...
De schors van de mierenboom - samenstelling, voordelen, schade en toepassingsmethoden
De mierenboom is een houtachtige plant afkomstig uit Zuid-Amerika. Behoort tot de familie van begonia en het geslacht Tabebuya. Het is al lang bekend bij de mens en in verschillende regio's verschillen de namen: lapacho neger, roze lapacho, pau d'arco-roho...
Plan van aanpak voor de uitvoering van de TRP en hier en daar
Ze gaan het TRP-systeem niet zonder mankeren introduceren in onderwijsinstellingen, maar het volledig Russische actieplan omvat de beoordeling van scholen en universiteiten, het houden van interschoolse en interuniversitaire competities en andere evenementen. Om deze reden,...
Voor een volwassene zelf leren zwemmen in het zwembad en de zee
In dit artikel laten we je zien hoe je vanuit het niets leert zwemmen, alleen en zonder de hulp van een coach. Zelfs als je een absolute beginner bent, ben je bang voor water, kun je niet duiken of zelfs maar blijven drijven. Denk je dat dit onmogelijk is? Wat het ook is! Met al het schijnbare...
De hoofdstad organiseerde een inclusief sportfestival
Moskou was gastheer van een festival genaamd "TRP Without Borders". De organisatoren waren het Nationaal Fonds "Soprachastnost", dat mensen met een handicap helpt, de Medische Universiteit. Sechenov, evenals de Heraklion Foundation, die promoot...
Calorietabel met producten van Auchan
Het is bekend dat sommige producten in de ene en de andere supermarkt kunnen verschillen in caloriegehalte. Daarom is het belangrijk om rekening te houden met het "merk" bij het berekenen van uw dagelijkse KBZhU. Hieronder staat een tabel met het caloriegehalte van producten van "Ashan", de inhoud ervan...
Hardlopen op lange afstand: tactiek voor hardlopen over lange afstanden
In dit artikel zullen we de techniek van langeafstandslopen analyseren, omdat het correct volgen ervan ervoor zorgt dat je lang kunt rennen zonder het lichaam te beschadigen. Lange afstanden zijn uitdagend, vooral voor beginners. Het is belangrijk om te leren overwinnen...
Soorten creatine in sportvoeding
Adenosinetrifosfaat (ATP) is een universele energiebron in levende organismen. Creatine is een stikstofhoudend carbonzuur dat verantwoordelijk is voor de synthese en het transport van ATP naar organen en weefsels bij gewervelde dieren. Fungeert als een substraat voor zijn vorming. Arriveert over...
Crossfit voor beginners
CrossFit is een jonge richting in de sport en elk jaar sluiten zich steeds meer nieuwkomers aan bij dit systeem. CrossFit voor beginnende atleten lijkt iets heel moeilijks en verwarrends te zijn. Hoe u het juiste trainingsprogramma voor uzelf kiest...
Lipo Pro Cybermass - Fat Burner Review
Fat Burners 1K 0 23.06.2019 (laatst herzien: 25.08.2019) De Russische fabrikant Cybermass heeft een lijn supplementen ontwikkeld voor diegenen die zich hun leven niet kunnen voorstellen zonder sport. De meest populaire vetverbrander Lipo Pro,...
Analyse van hardlooptechnieken over lange afstanden
Deel deze video met je vrienden, ze zullen je dankbaar zijn. Vergeet ook niet dat je niet hoeft te slungelig tijdens het hardlopen. De borst moet iets naar voren uitsteken, en de schouders. respectievelijk relaxed. Loop ook niet op gebogen benen, zoals...
De rol van de pacemaker in massaraces
Diverse sporten zijn tegenwoordig erg populair. Bijzondere aandacht wordt besteed aan massaraces, halve marathons en marathons. Elk jaar nemen er steeds meer mensen aan deel en de organisatoren streven ernaar om te maken...
Studs Inov 8 oroc 280 - beschrijving, voordelen, beoordelingen
Een van de meest populaire soorten sportschoenen van tegenwoordig zijn spikes. Ze verschillen alleen van gewone sneakers of sneakers in de zool. De aanwezigheid van spikes op de zool zorgt voor een goede grip van de schoen op het loopvlak, wat...
Hardlopen voor beginners
Als je besluit om te gaan joggen, of al aan het doen bent, maar niet alle functies van deze sport kent, dan is dit artikel iets voor jou. Voor het joggen Elke run vereist voorbereiding. Dit impliceert natuurlijk geen lange termijn...