In de normen voor lichamelijke opvoeding voor het 8e leerjaar, in vergelijking met het 7e leerjaar, wordt een lange afstand toegevoegd - "Skiën 5 km", terwijl de tijd niet in aanmerking wordt genomen. Het kind moet de route van start tot finish onderhouden. Alle andere oefeningen zijn uitgesteld ten opzichte van het voorgaande jaar, maar de normen zijn merkbaar gecompliceerder geworden. Overigens kun je op onze website altijd vertrouwd raken met de normen voor lichamelijke opvoeding voor graad 7 en deze vergelijken.
De gemiddelde leeftijd van een achtste klasser is 14-15 jaar oud, dit is precies de periode waarin zijn fysieke kracht het niveau van een volwassene begint te benaderen, in vergelijking met het niveau van gisteren van een kind. Dit geldt met name voor jongens die onverwacht snel aankomen, plotseling spiermassa krijgen en snel rekken.
Voor een kind dat bekend is met sport, zullen de normen voor fysieke training voor graad 8 niet onpraktisch lijken, wat niet gezegd kan worden over kinderen die een zittend leven leiden in een omhelzing met gadgets en een computer.
Disciplines in lichamelijke opvoeding, graad 8
We geven een lijst van de oefeningen die kinderen maken in het 8e academiejaar, en kiezen uit de oefeningen die overlappen met de tests van het TRP-complex in de strijd om het 4e niveau-badge:
- Shuttle-run - 4 roebel. 9 m elk;
- Lopend voor 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Langlaufen - 3 km, 5 km (tijd telt niet);
- Verspringen vanaf de plek;
- Pull-ups aan de bar (jongens);
- Liggende push-ups;
- Voorover buigen vanuit een zittende positie;
- Druk op;
- Springtouwoefeningen.
De volgende taken vallen samen met de normen van de TRP 4 treden: hardlopen 30 m, 60 m, 1000 m, pull-ups (alleen jongens), shuttle rennen, staand verspringen, buikspieren, skiën 3 km en 5 km.
We bieden een tabel met schoolnormen voor lichamelijke opvoeding voor klas 8 volgens de federale onderwijsnorm voor het academiejaar 2019 - let vooral op de hierboven genoemde disciplines:
De natuurkundelessen op school in groep 8 worden 3 keer per week gedurende 1 academisch uur gegeven.
TRP complex 4 stage- en schoolnormen voor graad 8
Vandaag is het weer prestigieus geworden om deel te nemen aan de testen van het Ready for Labor and Defense Complex. Sportjongeren zijn er trots op badges te dragen en actief de doelen en doelstellingen van de TRP te promoten.
Bedenk dat het programma 11 moeilijkheidsgraden heeft, voor elk krijgt de deelnemer een ere-badge: goud, zilver of brons.
- Het lichamelijke opvoedingsprogramma op school is gericht op het ontwikkelen en versterken van sportvaardigheden bij elke leerling.
- Het bevat niet alle oefeningen uit de lijst met toetsen van de TRP Fase 4, maar op scholen zijn er cirkels en secties waar kinderen aanvullende vaardigheden kunnen leren.
Na analyse van de schoolnormen lichamelijke opvoeding voor groep 8 voor jongens en meisjes en de TRP-tabellen kwamen we tot de conclusie dat de normen van het Complex complexer zijn. De vergelijking werd uitgevoerd met de indicatoren van de 4e fase - voor deelnemers van 13-15 jaar oud, dat wil zeggen voor studenten in de klassen 7-9.
Bekijk de onderstaande tabel:
| TRP-normtabel - fase 4 (voor schoolkinderen) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronzen badge | - zilveren badge | - gouden badge | |||
| P / p nr. | Soorten tests (tests) | Leeftijd 13-15 jaar oud | |||||
| Jongens | Meisjes | ||||||
| Verplichte tests (tests) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | 30 meter lopen | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| of 60 meter rennen | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Ren 2 km (min., Sec.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| of 3 km (min., sec.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Pull-up vanuit een hang aan een hoge balk (aantal keren) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| of een pull-up vanuit een hang liggend op een lage balk (aantal keren) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| of flexie en extensie van de armen liggend op de grond (aantal keren) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Voorover buigen vanuit een staande positie op een gymnastiekbank (vanaf het bankniveau - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Tests (tests) optioneel | |||||||
| 5. | Pendelbaan 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Verspringen met een aanloop (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| of verspringen vanaf een plek met een duw met twee benen (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Romp heffen vanuit rugligging (aantal keren 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Een bal gooien met een gewicht van 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Langlaufen 3 km (min., Sec.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| of 5 km (min., sec.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| of 3 km langlaufloipe | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Zwemmen 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Schieten vanuit een luchtbuks vanuit een zittende of staande positie met ellebogen rustend op een tafel of standaard, afstand - 10 m (bril) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| hetzij van een elektronisch wapen of van een luchtbuks met dioptrie-zicht | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Toeristische wandeling met reisvaardigheidstest | op een afstand van 10 km | |||||
| 13. | Zelfverdediging zonder wapens (bril) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Aantal testtypen (tests) in de leeftijdsgroep | 13 | ||||||
| Aantal tests (tests) dat moet worden uitgevoerd om het onderscheid van het complex te verkrijgen ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Voor sneeuwloze delen van het land | |||||||
| ** Bij het voldoen aan de normen voor het verkrijgen van het Complex insigne, zijn tests (tests) voor kracht, snelheid, flexibiliteit en uithoudingsvermogen verplicht. | |||||||
Zoals je kunt zien, zijn de fysieke cultuurnormen voor graad 8 iets gemakkelijker dan de TRP-vereisten, maar als het kind er niet aan heeft kunnen voldoen, heeft hij een heel jaar voor zich om zich voor te bereiden en opnieuw te doen.
Bereidt de school zich voor op het TRP?
- We analyseerden de normen in beide tabellen en kwamen tot de conclusie dat de waarden van de schoolnormen praktisch gelijk zijn aan die van de RLD-fase 4. Dit betekent dat ze binnen een jaar volledig gelijk zullen zijn en dat een kind met een uitstekend cijfer in lichamelijke opvoeding de tests van het Complex gemakkelijk zal doorstaan.
- De school implementeert een geleidelijke en geleidelijke toename van de moeilijkheidsgraad in fysieke trainingslessen, wat een van de principes is van een rationele en correcte benadering van fysieke training.
- Als je kijkt naar de normen voor lichamelijke opvoeding voor graad 8 in de tabel, zul je daar geen geweerschieten, wandelen, zwemmen en zelfverdediging vinden zonder wapens. Een tiener die zichzelf ten doel heeft gesteld een ere-badge van de TRP te verdienen, zou moeten nadenken over aanvullende training in secties in deze gebieden om gemakkelijk aan de normen te voldoen.
Het is dus nogal moeilijk om de vraag ondubbelzinnig te beantwoorden of de school zich voorbereidt op de TRP, aangezien er enerzijds veel meer disciplines zijn in de tests van het Complex, maar anderzijds het kind het recht heeft om 4, 5 of 6 oefeningen te weigeren, afhankelijk van het type badge dat het claimt.
In ieder geval zijn we van mening dat een tiener op de leeftijd van 14-15 al behoorlijk in staat is om zelfstandig na te denken over zijn doelen en manieren om deze te bereiken. De school vormt de basis en aanvullende sportvaardigheden kunnen buiten de onderwijsinstelling worden opgedaan.
