.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
Waarom u overtollig vet moet verwijderen

Waarom u overtollig vet moet verwijderen

Tegenwoordig zijn veel mensen zwaarlijvig of hebben ze een aanzienlijk overgewicht. Dit komt door zittend werk en slechte voeding. En in dit opzicht beginnen velen, in plaats van aan zichzelf te werken, zichzelf te rechtvaardigen door te zeggen:...

Bormentale calorietabellen

Bormentale calorietabellen

De eigenaardigheden van het caloriegehalte volgens dr.Bormental is dat het caloriegehalte niet alleen per 100 g van het product wordt berekend, maar ook per 1 g.Dit maakt het gebruik van de tabel met caloriegehalte van producten volgens Bormental veel gemakkelijker. Het is niet overbodig dit feit op te merken...

Loopafstand van 3000 meter - records en normen

Loopafstand van 3000 meter - records en normen

3000 meter (of 3 kilometer) lopen is de gemiddelde afstand in atletiek. Binnen deze afstand loopt de atleet zeven en een halve ronde van elk vierhonderd meter. Dit vindt meestal plaats in een open stadion, maar dan races...

Hoe thermisch ondergoed te kiezen voor hardlopen

Hoe thermisch ondergoed te kiezen voor hardlopen

Er is niets fijner dan op een warme zomerochtend hardlopen. Helaas gaan warme dagen snel voorbij en wil je het plezier van hardlopen niet verliezen. Iedereen die om zijn gezondheid en uiterlijk geeft, weet dat hardlopen dat is...

Protein Cake Bites Optimale voeding

Protein Cake Bites Optimale voeding

Protein cakes Cake Bites is een kwaliteitsdessert met alle eigenschappen van sportvoeding. Door de optimale eiwitsamenstelling wordt het lichaam volledig voorzien van de nodige aminozuren, wordt de groei van spierweefsel versneld,...

Running app voor iPhone en de beste Android-app

Running app voor iPhone en de beste Android-app

Moderne hardloop-apps helpen je om je dagelijkse hardloopsessies om te zetten van routine in je favoriete hobby. Deze sport is geliefd bij veel mensen over de hele wereld, omdat het veel voordelen heeft. Naast het positieve effect op het lichaam, het...

Hoe vaak moet je per week trainen

Hoe vaak moet je per week trainen

Bij sport is het erg belangrijk om een ​​balans te vinden tussen training, zodat zowel het resultaat wordt gegeven als er geen schade aan het lichaam wordt toegebracht. Hoeveel u per week moet trainen om aan deze twee voorwaarden te voldoen, zullen we in het artikel van vandaag bespreken. Een dag per week zou moeten...

Kalenji Success sneaker review

Kalenji Success sneaker review

Niet veel sneakers hebben de rijke geschiedenis die Kalenji-sneakers hebben. Ooit donderde hun model "Succes", of onder het gewone volk "sexessa", over de hele wereld. De ongelooflijke populariteit is gemakkelijk te verklaren - deze schoenen waren erg...

10 km hardlooptactiek

10 km hardlooptactiek

De afstand van 10 km is momenteel een begeleider van veel marathons, nog afgezien van het feit dat er voor deze afstand veel aparte wedstrijden zijn. Daarom is het belangrijk om precies te weten hoe de krachten correct te spreiden om het maximale uit hun capaciteiten te laten zien....

Hoe te trainen voor hardlopen in de winter

Hoe te trainen voor hardlopen in de winter

De winter komt eraan, zoveel hardlopers hebben een vraag over hoe ze in de winter moeten trainen zodat de hardloopresultaten groeien. Natuurlijk is het wintertrainingsprogramma anders dan het zomerprogramma. Het artikel van vandaag gaat over hoe je kunt trainen voor hardlopen in de winter. Willen...

Categorie