Categorie: Crossfit

De tabel met caloriegehalte van Cherkizovo-producten zal helpen om rekening te houden met KBZHU van eindproducten in uw dagelijkse voeding. Dit is belangrijk in het geval dat u uw figuur volgt, voor de KBZhU van de geconsumeerde producten. Product Caloriegehalte, kcal Eiwitten, g per 100...

CrossFit-oefening 6K 0 12/02/2017 (laatst herzien: 21-4-2019) De Kettlebell Jog is een oefening die wordt gebruikt door gewichtheffers en kettlebell-lifters om explosieve kracht en snelheid te ontwikkelen in de clean and jerk. Als je CrossFit traint, kun je presteren...

Squats zijn een van de meest effectieve oefeningen om verschillende spiergroepen te versterken, waardoor je kunt afvallen en spieren kunt opbouwen. Daarom wordt het door zowel beginners als sportprofessionals in hun trainingsprogramma opgenomen....

Noten zijn een gezond en smakelijk tussendoortje, daarom nemen velen ook aromatische pitten in hun dagelijkse menu op. Vandaag gaan we het hebben over amandelen. Thuis, in Azië, werd hij beschouwd als een magische vrucht die gezondheid schenkt. Uit onze recensie zullen lezers leren hoe ze correct moeten zijn...

Lopen op een loopband is een gebruikelijke cardio-optie voor alle atleten die hun aëroob uithoudingsvermogen en cardiovasculaire functie willen verbeteren, hun metabolisme willen stimuleren of lichaamsvet willen verliezen. Regelmatig...

Vitaminen 2K 0 22-01-2019 (laatst herzien: 02-07-2019) NU B-12 is een voedingssupplement, waarvan het belangrijkste actieve ingrediënt cyanocobalamine is. Dit in water oplosbare element kan een lipotroop effect op de lever uitoefenen,...

CrossFit-oefening 6K 0 25-01-2017 (laatst herzien: 06-05-2019) Twee gewichten tegelijk pakken is een veel voorkomende oefening bij kettlebell-tillen en CrossFit waarbij de atleet gewichten boven zichzelf tilt. De beweging is explosief...

Vetverbranders 1K 0 01/11/2019 (laatst herzien: 07/02/2019) Chitosan is een natuurlijk voorkomend aminosacharide, een soort onoplosbare vezels afgeleid van het chitineuze weefsel van het zeeleven. Heeft een breed scala aan positieve effecten...

Linzen zijn een kruidachtige plant in de peulvruchtenfamilie die steeds populairder wordt bij het koken. Deze cultuur is niet alleen lekker, maar ook gezond, vooral voor degenen die sporten en een gezonde levensstijl aanhangen. Linzen - precies...

Iedereen die besluit om thuis te gaan sporten, wordt geconfronteerd met het grootste probleem: thuis is het bijna onmogelijk om de rug voldoende te belasten. Als het huis een dwarsbalk heeft, is de taak natuurlijk iets eenvoudiger. Maar wat als haar...