.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rennen
  • Opleiding
  • Nieuws
  • Voedsel
  • Gezondheid
  • Hoofd
  • Crossfit
  • Rennen
  • Opleiding
  • Nieuws
  • Voedsel
  • Gezondheid
Delta Sport

Calorietabel van sauzen, dressings en kruiden

Het is moeilijk voor te stellen dat men totaal smakeloze, niet-gearomatiseerde gerechten kan eten. Zelfs met het juiste dieet kunnen kruiden, specerijen of natuurlijke sauzen aan gerechten worden toegevoegd. Dit alles is echter ook het overwegen waard bij het berekenen van de calorie-inname. De calorietabel met sauzen, dressings en kruiden helpt u om dit probleem beter te doorlopen. Bovendien bevat de tabel het gehalte aan eiwitten, vetten en koolhydraten.

ProductCaloriegehalte, kcalEiwitten, g in 100 gVetten, g per 100 gKoolhydraten, g in 100 g
Adjika59,313,75,8
Ansjovis olie235,316,218,80,
Oranje mayonaise514,12,754,53,4
Sinaasappelsaus55,30,64,63,1
Verse basilicum233,150,641,05
Gedroogde basilicum25114,4461
Vanilline3510,10,187,6
Vanille-extract2880,060,0612,65
Vanille-extract, kunstmatig, geen alcohol560,03014,4
Vanille-extract, kunstmatig, met alcohol2370,0502,41
Wasabi2922,2310,940,03
Anjer323620,161,2
Gemalen kruidnagel2745,971331,63
Mosterd1625,76,422
Gele mosterd, zaden50826,0836,2415,89
Tafel mosterd138,7105,313,5
Gist extract18523,880,913,92
Mayonaise vervanger, melkroom972,15,111,1
Mayonaise vervanger, soja2320,319,216
Mayonaise vervanger, soja cholesterol vrij4820,147,715,8
Mosterddressing3131,231,37
Aërosol dessertdressing2640,9822,316,07
Dessertdressing, halfvloeibaar, bevroren3181,2525,3123,05
Dessertdressing, poeder5774,939,9252,54
Dressing voor salade "FREE Fat Free Italian Dressing", het bedrijf KRAFT621,40,910,3
Dressing voor salade "FREE Fat Free Ranch Dressing", het bedrijf KRAFT1380,7130
Saladedressing LICHT GEDAAN JUIST! Italian Dressing ", door KRAFT1701,114,46,7
Saladedressing LICHT GEDAAN JUIST! Ranch Dressing ", door KRAFT2561,222,810
Dressing voor salade "MIRACLE WHIP LIGHT", bedrijf KRAFT2310,618,614,3
Dressing voor salade "Ranch Dressing", het bedrijf KRAFT5101,453,74,3
Dressing voor salade "Zesty Italian Dressing", het bedrijf KRAFT3510,335,95,2
Green Goddess saladedressing4271,943,337,26
Thousand Islands saladedressing, vetvrij1950,8311,3222,86
Thousand Islands saladedressing, gekocht3791,0935,0613,84
Thousand Islands saladedressing, gekocht3701,0935,0613,84
Thousand Islands saladedressing, gekocht, vetvrij1950,8311,3222,86
Tomatensladressing met bacon3261,8351,8
Groene saladedressing4271,943,337,26
Geraspte koolsalade4040,8534,5322,4
Geraspte kooldressing, vetvrij32902039,6
Italiaanse saladedressing, zoutvrij, gekocht2920,3828,3710,43
Italiaanse saladedressing, caloriearm2000,3206,5
Italiaanse saladedressing, vetvrij1020,396,689,99
Italiaanse saladedressing, vetvrij, geen zout760,476,384,57
Italiaanse saladedressing, gekocht2400,4121,1212,12
Zoetzure saladedressing150,13,7
Sesamsladressing4433,145,27,6
Sesamsladressing4433,145,27,6
Honing-mosterd saladedressing, caloriearm2070,981028,47
Karnemelk saladedressing, licht2021,2512,4220,23
Karnemelk saladedressing, caloriearm2021,2512,4220,23
Paprikasaus, gekocht5641,261,43,5
Huisgemaakte saladedressing met azijn en olie44950,12,5
Huisgemaakte saladedressing, Frans6310,170,23,4
Huisgemaakte saladedressing Franse katoenzaadolie6310,170,23,4
Rancho Saladedressing (gekweekt), vetvrij1190,251,9226,41
Bacon Tomatensalade Dressing3261,8351,8
Zelfgemaakte azijn en olie saladedressing449050,12,5
Franse saladedressing, zoutvrij, gekocht4590,7744,8115,58
Franse saladedressing, caloriearm2000,41327
Franse saladedressing, vetvrij1320,20,2729,94
Franse saladedressing, vetvrij2220,5811,5229,72
Franse saladedressing, vetvrij, geen zout2330,5813,4628,18
Franse saladedressing, gekocht4570,7744,8115,58
Franse saladedressing met zelfgemaakte katoenzaadolie6310,170,23,4
Caesar saladedressing5422,1757,852,8
Caesar saladedressing, caloriearm1100,34,418,5
Caesar saladedressing, vetvrij1311,470,2330,53
Sladressing, vetvrij, "MIRACLE WHIP LIGHT", bedrijf KRAFT840,22,713,6
Saladedressing, vetvrije mayonaise, KRAFT-bedrijf700,22,710,4
Salade dressing, Ranch (boerderij), gekocht4841,0351,395,99
Saladedressing, Russisch3550,6926,1831,9
Saladedressing, Russisch, caloriearm1410,5427,3
Sladressing met blauwe kaas of Roquefort-kaas, caloriearm862,12,713,2
Saladedressing met blauwe kaas of Roquefort-kaas, vetarm1151,521,0123,8
Salade dressing, met blauwe of Roquefort kaas, gekocht4841,3751,14,37
Saladedressing, diverse geuren, in spray1650,1610,7516,3
Salade dressing447,2047,55,2
Sen Soi dressing voor funchose in het Koreaans5411,35510,1
Zira11212532
Zira, zaden37517,8122,2733,74
Ivan-thee smalbladig, bladeren, rauw1034,712,758,62
Gember, gemalen gedroogde wortel3358,984,2457,52
Kardemom31110,766,740,47
Kerrie35212,713,825
Kervel, gedroogd23723,23,937,8
Ketchup1011,040,127,1
Zoutarme Ketchup1011,040,127,1
Pittige tomatenketchup982,50,021,8
Gedroogde gemalen koriander2163054,5
Korianderzaden29812,3717,7713,09
Kaneel2613,93,279,8
Gemalen kaneel2473,991,2427,49
bruine saus97,50,79,13,3
Kurkuma32512,713,858,2
Gemalen kurkuma3129,683,2544,44
Johannesbrood2224,60,789
Laurierblad3137,618,3648,67
Citroengras (cymbopogon), rauw991,820,4925,31
Citroenzuur250000
Uien poeder34110,411,0463,92
Sjalotten, gevriesdroogd34812,30,565
Mayonaise665,52722,6
Mayonaise "Home"5685,358,74,5
Mayonaise "Europees"6651,4722,6
Mayonaise "Amateur"4493,1473
Mayonaise "Provençaals", 67% vet6292,8673,7
Oranje mayonaise514,12,754,53,4
Dieetmayonaise2041,4204,4
Dieetmayonaise zonder cholesterol3900,933,423,9
Lichte mayonaise3240,8833,098,2
Lichte mayonaise "Mayo Light", bedrijf KRAFT3340,632,98,4
Lichte mayonaise, 22% vet2380,3722,229,23
Sojaolie-mayonaise, geen zout7171,179,42,7
Mayonaise met weinig calorieën2630,91923,9
Vetvrije mayonaise2630,91923,9
Mayonaise met gelei (banket)374,513,5351,5
Mayonaise met augurken471,33,149,92,6
Mayonaise met soja en saffloerolie en zout7171,179,42,7
Mayonaise met sojaolie en zout7180,979,393,16
Mayonaise met zout3900,933,423,9
Tofu mayonaise3225,9531,791,96
Mierikswortelmayonaise522,43,454,45,1
Mayonaise met zure room515,72,954,92,8
Melktafelmayonaise6272,4673,9
Melktafelmayonaise, 67% vet6272,4673,9
Kwarkmayonaise290,37,626,75,1
Extra lichte mayonaise1101810
Mayonaise, 33% vet, geen cholesterol3330,933,36,7
Mayonaise, 40% vet, met olijfolie3610,37400
Mayonaise, 78% vet, geen cholesterol688077,80,3
Mayonaise, light, SMART BALANCE, Omega Plus light, 34% vet3331,5334,189,19
Mayonaise, 19% vet, zoutvrij, caloriearm of dieet2310,319,216
Marjolein27112,7760,6
Marjolein, gedroogd27112,667,0420,26
Mannit3760098,9
Marinade groente zonder tomaat1201,27,812,1
Groentemarinade met tomaat142,73,28,713,7
Groene olie558,31,260,52,2
Groene of kielolie, of haring (haring) olie553,3558,71,2
Sprot olie524,86,4551
Boter met sprot of sardientjes539,33,357,23,1
Melksaus143,4311,57,5
Nootmuskaat55620507
Nootmuskaat, gemalen5255,8436,3128,49
Muskaatkleur, gemalen4756,7132,3830,3
Groene munt, vers443,290,731,61
Groene munt, gedroogd28519,936,0322,24
Pepermunt, vers703,750,946,89
Gedroogde munt28519,9622,2
Gedroogde oregano3061110,321,6
Fenegriekzaden323236,4133,75
Paprika, gemalen paprika28214,1412,8919,09
Op olie gebaseerde gesneden ingelegde komkommer sandwichpasta3890,93422
witte peper29610,42,1242,41
Piment2636,18,750,5
Piment, gemalen2636,098,6950,52
Cayenne peper430,70,29,8
Gemalen rode peper31812,0117,2729,43
Gemalen rode peper210,70,34,6
Grond zwarte peper255113,364,8
Chili4020,29,5
Peperkruiden137,82,9117,2
Gedroogde peterselie29226,635,4823,94
Zuiveringszout0000
Kruiden voor gevogelte3079,597,5354,29
Pompoentaartkruiden3425,7612,654,48
Lekkere saus104,71,59,43,9
Pekel zout0000
Rozemarijn, vers1313,315,866,6
Rozemarijn, gedroogd3314,8815,2221,46
Salade dressing4440,146,95,7
Vanillesuiker560014,4
esdoorn suiker3540,10,290,9
Rietsuiker3980099,4
Kristalsuiker3980099,7
Gerafineerde suiker4000099,9
Ruwe suiker3620095,3
Gedroogde knolselderij1917,8236,6
Selderijzaad39218,0725,2729,55
Anijs zaden33717,615,935,42
Romige dressing gemaakt van zure room en / of karnemelk en boter, caloriearm, vetvrij1071,42,720
Romige dressing gemaakt met zure room en / of karnemelk en boter, caloriearm, cholesterolvrij1401816
Romige dressing gemaakt met zure room en / of karnemelk en boter, caloriearm1601,5147
Romige dressing gemaakt met zure room en / of karnemelk en boter, caloriearm, cholesterolvrij1401816
Romige dressing gemaakt van zure room en / of karnemelk en boter, caloriearm, vetvrij1071,42,720
Sojasaus538,140,574,13
Sojasaus, gehydrolyseerd plantaardig eiwit6070,517,34
Sojasaus, Gehydrolyseerde Plantaardige Eiwitten, Gereduceerd Nartium908,190,3114,14
Sojasaus, laag in nartia579,050,34,89
Sojasaus, tamari (alleen soja, geen tarwemeel)6010,510,14,77
Zout0000
Zeezout0000
Tafel zout0000
Tafel zout0000
Sinaasappelsaus550,64,63,1
Sinaasappelsaus55,30,64,63,1
Barbecuesaus1660,60,739,4
witte saus44,80,63,53
Witte saus (voor het bakken van vis)148,615,37,45,5
Hoofd witte saus133127,44,9
Witte saus met ei236,412,818,55
Worcestershire saus780019,5
Hollandse saus432,85,644,91,6
Champignonsaus97,11,97,75,3
Champignonsaus met tomaat133,62,89,89,1
Kruidensaus310,51,832,33,3
Sprot saus68,82,75,23
Boter en harde eiersaus376,44,9391,4
Uiensaus63,90,95,13,8
Selderijsaus243,72,821,610,2
Mierikswortelsaus131,71,910,28,5
Champignonsaus met room163,1414,74
Curry saus2671,423,114,9
Zoet en zure saus1670,30,839,7
Zoetzure saus met ananas890,30,221,2
Cranberry saus1800,2142,2
Rode zoetzure saus240,314,15,635,5
Hoofd rode saus123,19,9510,1
Rode saus met wijn186,811,21111,4
Rode saus met wortels (voor gehaktballetjes)189,81110,713,1
Rode saus met wortels (voor stoofpot)199,612,41016
Rode saus met uien en champignons (jacht)201,510,113,311,2
Rode saus met uien en komkommers208,910,912,913,2
Uiensaus751,36,14,8
Papaver saus, room3990,9233,3323,43
Honing-mosterdsaus4640,8740,8322,93
Magere honing-mosterdsaus1691,071,4737,23
Dikke melksaus om te vullen1733,612,412,6
Melksaus voor het bakken van groenten, vlees, vis144,43,410,110,6
Melksaus voor het bakken van groenten, vlees, vis144,43,410,110,6
Melksaus om bij een gerecht te serveren1093,278,9
Melksaus om bij een gerecht te serveren1093,278,9
Zoete melksaus127,22,95,717,2
Stoomsaus213,515,314,26,5
Pestosaus, klaar om te eten, houdbaar426542,424,44
Pestosaus, klaar om te eten, gekoeld4189,8337,68,29
Poolse saus559559,51
Mirin rijstsaus2580,20,252,2
Mierikswortelsaus270,74,20,1
Zure roomsaus326,32,832,36,5
Zure roomsaus met tomaat305,8329,57,6
Zure roomsaus met tomaat en ui4114,338,213,2
Zure roomsaus met mierikswortel341,73,732,39,7
Zure roomsaus met champignons1690,614,59,1
Zure room-knoflooksaus204,32,320,62,6
Klassieke sojasaus583,5011
Beschuit saus500,43,248,813
Kaas saus141,5610,85,5
Tabasco-saus met hete peper121,290,760,2
Tataarse saus283,83,126,19,6
Tkemali-saus417,554010
Tomatensaus1347,15,614,6
Pittige tomatensaus982,5021,8
Tomatensaus met champignons199,98,411,616,5
Tomatensaus met groenten219,47,91416,4
Dillesaus3090,8308,1
Universele saus211,18,817,84,1
Broodsaus81,81,47,13,2
Mierikswortelsaus met zure room217,73,119,38,6
Zwarte bessensaus770,4019,4
Appelmoes770,30,119
Eierbotersaus321334,10,6
Gedroogde tijm2769,17,426,9
Tijm, vers1015,561,6810,45
Karwij37517,844,222,3
Karwijzaad33319,7714,5911,9
Tomatenpuree925,61,516,7
Gedroogde dille402,50,56,3
Dille, zaden30515,9814,5434,07
Balsamico azijn880,49017,03
Wijnazijn 3%9000
Wijnazijn, rood190,0400,27
Alcohol azijn18000,04
Tafelazijn 9%32000
appelcider azijn21000,93
Venkelzaad34515,814,8712,49
Fructose3990099,8
Mierikswortel, wortel593,20,410,5
Hartig, gemalen2726,735,9123,03
Knoflook poeder33116,550,7363,73
Chili poeder28213,4614,2814,9
Gedroogde salie31510,612,820,4
Salie, gemalen31510,6312,7520,43
Saffraan31011,45,965,4
Dragon (dragon), verse kruiden24,81,50,0085
Dragon, gedroogd29522,777,2442,82
Eier Botersaus321334,10,6

U kunt de tafel downloaden zodat deze hier altijd bij de hand is.

Bekijk de video: 5 FullyRaw Salad Dressings! (Mei 2025).

Vorige Artikel

Klassieke groentepuree soep met courgette

Volgende Artikel

Leuzea - ​​nuttige eigenschappen, instructies voor gebruik

Verwante Artikelen

Nike Zoom Victory Elite sneakers - beschrijving en prijzen

Nike Zoom Victory Elite sneakers - beschrijving en prijzen

2020
Zoals het is voor de training

Zoals het is voor de training

2020
Soorten tapes voor atleten, instructies voor gebruik

Soorten tapes voor atleten, instructies voor gebruik

2020
Kefir - chemische samenstelling, voordelen en nadelen voor het menselijk lichaam

Kefir - chemische samenstelling, voordelen en nadelen voor het menselijk lichaam

2020
Hack squats in de simulator en met een halter: uitvoeringstechniek

Hack squats in de simulator en met een halter: uitvoeringstechniek

2020
Bankdrukken

Bankdrukken

2020

Laat Een Reactie Achter


Interessante Artikelen
Oefen thuis met kettlebells

Oefen thuis met kettlebells

2020
Verslag over de halve marathon

Verslag over de halve marathon "Tushinsky Rise" 5 juni 2016.

2017
Plie squats: techniek voor meisjes en hoe je het goed doet

Plie squats: techniek voor meisjes en hoe je het goed doet

2020

Populaire Categorieën

  • Crossfit
  • Rennen
  • Opleiding
  • Nieuws
  • Voedsel
  • Gezondheid
  • Wist u
  • Vraag antwoord

Wie Zijn Wij?

Delta Sport

Deel Met Je Vrienden

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rennen
  • Opleiding
  • Nieuws
  • Voedsel
  • Gezondheid
  • Wist u
  • Vraag antwoord

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport