Houd je van actief sporten? Dan is Rogaine wat je nodig hebt. Het is interessant, actief en leuk. Competities worden gehouden in een open ruimte. Een onbeperkt aantal teams strijden met elkaar. Het spel is onderworpen aan bepaalde voorwaarden.
Rogaine - wat is het?
Rogaining is een soort sportspel dat oriëntatielopen omvat. De belangrijkste focus ligt op oefeningen zoals hardlopen, fietsen en wandelen.
Rogaining-geschiedenis
Het komt sinds 1976 uit Australië. Drie reisvrienden bedachten dit spel. Hun namen waren Rod Phillips (Rod), Gail Davis (Gail) en Neil Phillips (Neil). Uit de eerste letters van hun namen werd de naam rogaine gevormd.
Aanvankelijk was een kleine kring van mensen bij deze sport betrokken, maar toen leerden investeerders over rogaining en raakten geïnteresseerd. Er werd een reclamecampagne gehouden, waardoor in korte tijd steeds meer mensen erachter kwamen.
Al snel werd een internationale rogaining-organisatie opgericht. In Rusland werd rogaining pas in 2012 wijdverspreid.
Rogaining-variëteiten
Na de internationale verspreiding van dit soort sportgames begonnen niet alleen professionele en goed opgeleide atleten deel te nemen, maar ook gewone amateurs, ongeacht leeftijd en geslacht, daarom werden verschillende typen gevormd.
Voor deelnemers wordt het format van het spel gevormd. Dit komt door het vergelijken van de duur van het spel en het type beweging dat in het spel wordt gebruikt.
Door de tijdsduur is rogaine verdeeld:
- 24-uurs spel. Deze duur was oorspronkelijk ingesteld toen de game werd gemaakt.
- Kortere wedstrijden zijn van 12 tot 23 uur.
- De gemiddelde duur is 6-11 uur.
- De meest spaarzame duur is van 3 tot 5 uur.
Er zijn drie hoofdbewegingsrichtingen:
- Rennen.
- Wielersport. Meestal in de zomer gebruikt.
- In de winter wordt langlaufen gebruikt.
Mensen met een pensioengerechtigde leeftijd zijn tevreden met games met een Scandinavische manier van lopen. In games kunnen verschillende soorten bewegingen tegelijk worden gecombineerd.
Regels voor ruzie, redenen voor diskwalificatie
Dit type sportcompetitie is een teamspel. Doelstelling: om bij speciale controlepunten te komen. Voor elk punt krijgt het team een bepaald aantal punten.
Deze sport wordt beheerst door een speciaal ontwikkelde set regels:
- De samenstelling van het team moet van twee tot vijf personen zijn. Als er onder hen een kind onder de veertien is, dan moet er een volwassen deelnemer in het team zijn van achttien jaar en ouder.
- Mensen die bij hun organisatie betrokken zijn, hebben geen recht op deelname aan de wedstrijd.
- Deelnemers mogen de eigendommen van iemand anders niet beschadigen. Als er tijdens het spel op de route velden, hekken etc. zijn ingezaaid, is het verboden deze te breken en te bederven.
- Het is niet toegestaan om te roken, vuur te maken en afval achter te laten op de route.
- Het is niet toegestaan om de lokale flora en fauna te schaden.
- Het team mag de route niet starten vóór het officiële signaal om de wedstrijd te starten.
- Tijdens de overtocht is het de deelnemers verboden andere navigatiehulpmiddelen te hebben dan een standaard kompas, routekaart en klok ter oriëntatie in de tijd.
- Het is ten strengste verboden om op voorhand navigatieapparatuur en levensmiddelen langs de route achter te laten.
- Alle teamleden moeten zo ver van elkaar verwijderd zijn dat ze elkaars stem kunnen horen.
- Het hele team moet bij het controlepunt verschijnen om punten te verdienen.
- U hoeft alleen te bewegen zoals voorgeschreven door de regels voor een specifiek spel (wandelen, fietsen, skiën).
- U kunt geen enkele hulp van vreemden op de route accepteren. Het is verboden om opzettelijk een ander team te volgen.
- Elk teamlid moet een fluitje bij zich hebben, in geval van nood kan een persoon met behulp hiervan een bepaald noodsignaal geven.
- Om punten te scoren voor een checkpoint, moet een team op zulke punten een markering op de checklist achterlaten met een speciale punch.
- En vul bij het checkpoint een formulier in waarop de aankomsttijd, het teamnummer en het nummer van het volgende te bezoeken punt staan vermeld.
- Om punten toe te kennen, moet het hele team volledig op het administratiekantoor verschijnen.
Al deze regels zijn fundamenteel. Als ze worden overtreden door ten minste één deelnemer, wordt het hele team gediskwalificeerd. Als de deelnemers het niet eens zijn met de beslissing van de juryleden, hebben ze het recht om een schriftelijke klacht in te dienen om de beslissing te herzien.
Hoe bereid je je voor op je eerste Rogaining?
Het is de moeite waard om speciale aandacht te besteden aan de voorbereiding op rogaining. Het moet duidelijk zijn dat dit niet alleen een leuk tijdverdrijf is. Vergeet naast het fysieke uithoudingsvermogen ook apparatuur niet, die een grote rol speelt.
Je moet van tevoren beginnen met de voorbereiding, zeker als dit je eerste deelname is.
Apparatuur moet een paar dagen voor de wedstrijd worden gecontroleerd.
- De rugzak moet licht en ruim zijn. De banden dienen van tevoren afgesteld te worden zodat deze niet wiebelt of irriteert.
- Schoenen. De keuze van schoeisel moet zeer zorgvuldig worden genomen. Ervaren spelers wordt aangeraden geen nieuwe en versleten schoenen te dragen tijdens de wedstrijd, om blessures aan de voeten te voorkomen. Het verdient de voorkeur als het lichte sportschoenen zijn.
- Maak eten klaar voor de reis. Ervaren rogaining-spelers wordt aangeraden om ongeveer twee liter drinkwater mee te nemen.
Voor voedsel wordt aanbevolen om mee te nemen op de weg:
- Diverse energierepen verkrijgbaar bij sportvoedingswinkels.
- Boterhammen
- Mueslireep
- Chocola
- Rozijnen, gedroogde abrikozen, noten
- Kaas
Het is belangrijk om te begrijpen dat in het geval van een gebrek aan water en voeding, het resultaat van de wedstrijd zal verslechteren, en vooral, de gezondheid kan verslechteren. Controleer voordat u de route start of er een kompas, een fluitje en een kaart met de route aanwezig zijn.
Het is het beste om tijdens uw eerste wedstrijd deel uit te maken van een ervaren team. Hierdoor kan een onervaren speler snel nieuwe vaardigheden leren en verwerven.
Zoals:
- Oriëntatielopen
- Routeberekening
Atleten beoordelingen
Ik heb nog niet zo lang geleden rogain gedaan. De meest positieve indruk. Dit is niet alleen een sport, het is een echte vereniging met de natuur.
Irina
Rogaining is een beweging van gelijkgestemde mensen. Hier vond ik veel vrienden en mijn geliefde.
Ilya
Laat me kort en bondig zeggen: rogaining is vrijheid. Er is geen andere manier om te zeggen. En er is niets meer toe te voegen.
Svetlana
Ik kijk met kinderlijke vreugde uit naar elke wedstrijd. Na dergelijke gebeurtenissen is de indruk het coolst. Het is niet alleen een sport, het is een hele familie. Het is een leven lang.
Vladimir
Kom rogaine. Naast prettige communicatie en nieuwe interessante kennissen, verscherpt u uw fysieke conditie. Je wordt sterker en gezonder.
Nikita
Rogaining is niet alleen een sportspel. Dit is echt een grote familie van gelijkgestemde mensen. Het omvat alle aspecten van het leven. Wilt u uw leven drastisch veranderen ?! Dan is dit wat iedereen nodig heeft, van klein tot groot.
