De honderd meter lange run is een van de meest populaire en prestigieuze afstanden in de atletiek. Ze worden meestal gehouden in een open stadion.
Over wat deze afstand is, welke wereldrecords erop zijn gevestigd, wat zijn de normen voor het overwinnen van de honderd meter afstand tussen mannen, vrouwen, schoolkinderen, studenten, maar ook militair personeel en strijders van speciale eenheden, en ook wat zijn de TRP-normen op deze afstand, lees in dit materiaal.
100 meter hardlopen - een Olympische sport
Hardlopen op een afstand van honderd meter is een Olympische vorm van atletiek. Bovendien wordt de 100-meter-race onder atleten beschouwd als een van de meest prestigieuze afstanden onder sprinters.
Elke deelnemer aan deze afstand loopt in een rechte lijn. Alle banen (en er zijn er acht in een open stadion, onderworpen aan grote internationale competities zoals de Olympische Spelen of wereldkampioenschappen) - dezelfde breedte. Ze starten de race vanaf de startblokken.
Bovendien moet de norm voor het lopen van honderd meter worden aangenomen in alle onderwijsinstellingen, evenals onder het militaire personeel van legereenheden en tijdens toelating tot militaire universiteiten en academies, evenals voor sommige functies in de overheidsdienst.
Afstandsgeschiedenis
Volgens historici waren races op 100 meter de oudste sport. In de oudheid werden deze races meestal georganiseerd zonder rekening te houden met de tijd. De eerste finisher werd uitgeroepen tot winnaar.
En pas in de 19e eeuw, de tijd waarin de honderd meter race werd verreden, begonnen ze de resultaten en records vast te stellen en op te schrijven, en aan het begin van de vorige eeuw verscheen er een internationale atletiekfederatie.
Het eerste record voor de 100 meter afstand werd eind 19e eeuw gevestigd door Thomas Burke uit de Verenigde Staten. Hij legde honderd meter af in twaalf seconden.
Verder werd zijn record verbroken. Dus Donald Lippiknott legde dezelfde afstand bijna anderhalve seconde sneller af, waardoor hij de eerste wereldkampioen op deze afstand werd. Dankzij de korte afstand van honderd meter is er nog steeds een regelmatig gevecht in fracties van seconden.
Races van honderd meter verschillen van andere, langere afstanden, bijvoorbeeld twee- of vierhonderd meter. Het belangrijkste verschil is dat de loper bij het overwinnen van de 100 meter afstand het tempo van de start niet verlaagt en tijdens deze seconden zijn uiterste best doet. Om de afstand van 100 meter met succes te overwinnen, is een regelmatige en intensieve training vereist.
100m wereldrecords
Onder mannen
Het wereldrecord voor mannen op de 100 meter werd in 2009 gevestigd door een atleet uit Jamaica Usain Bolt... Hij liep deze afstand in negen komma achtenvijftig honderdsten van een seconde. Zo vestigde hij niet alleen een nieuw wereldrecord op deze afstand, maar ook een record voor menselijke snelheid.
Bij de heren estafette, vier bij honderd meter, werd het wereldrecord gevestigd door atleten uit Jamaica. Ze liepen deze afstand in 2012 in zesendertig komma vierentachtig honderdsten van een seconde.
Bij vrouwen
Wereldrecord dames 100 m outdoor atleet uit Amerika Florence Griffith-Joyner... In 1988 liep ze de 100 meter in tien punten en negenenveertig honderdsten van een seconde.
En in de estafetteloop voor vrouwen, vier bij honderd meter, werd ook een wereldrecord gevestigd door Amerikaanse burgers. In 2012 liepen ze de estafette in veertig komma tweeëntachtig honderdsten van een seconde.
Afvoernormen voor 100 meter lopen onder mannen
Master of Sports (MS)
De sportmeester moet deze afstand in 10,4 seconden afleggen.
Kandidaat Master of Sports (CCM)
Een atleet die in de CCM scoort, moet een afstand van honderd meter in 10,7 seconden lopen.
Ik rang
Een eersteklas atleet moet deze afstand in 11,1 seconden afleggen.
II categorie
Hier is de norm gesteld op 11,7 seconden.
III categorie
In dit geval moet de atleet deze afstand in 12,4 seconden lopen om de derde categorie te ontvangen.
Ik jeugdcategorie
De norm voor het afleggen van de afstand om een dergelijke ontlading te verkrijgen is 12,8 seconden.
II jeugdcategorie
Een atleet die de tweede jeugdcategorie ontvangt, moet een afstand van 100 meter in 13,4 seconden lopen.
III jeugdcategorie
Hier is de norm voor het overbruggen van een afstand van honderd meter precies 14 seconden.
Afvoernormen voor 100 meter hardlopen bij vrouwen
Master of Sports (MS)
De sportmeester moet deze afstand in 11,6 seconden afleggen.
Kandidaat Master of Sports (CCM)
Een atleet die in de CCM scoort, moet een afstand van 100 meter in 12,2 seconden lopen.
Ik rang
Een eersteklas atleet moet deze afstand in 12,8 seconden afleggen.
II categorie
Hier is de norm gesteld op 13,6 seconden.
III categorie
In dit geval moet de atleet deze afstand in 14,7 seconden lopen om in aanmerking te komen voor de derde categorie.
Ik jeugdcategorie
De norm voor het afleggen van de afstand om een dergelijke ontlading te verkrijgen is 15,3 seconden.
II jeugdcategorie
Om de tweede jeugdcategorie te krijgen, moet de atleet de 100 meter in exact 16 seconden lopen.
III jeugdcategorie
Hier is de norm voor het overbruggen van een afstand van honderd meter precies 17 seconden.
Normen voor 100 meter hardlopen onder scholieren en studenten
Alleen middelbare scholieren rennen 100 meter op school. De normen in verschillende onderwijsinstellingen kunnen vier tienden van een seconde in plus of min verschillen.
10e basisschool
- Jongens van groep 10 die verwachten een cijfer van "vijf" te halen, moeten een afstand van honderd meter lopen in 14,4 seconden.
- Om "vier" te scoren, moet u het resultaat in 14,8 seconden laten zien. Om de score "drie" te krijgen, moet u honderd meter rennen in 15,5 seconden
- Meisjes in de tiende klas moeten honderd meter rennen in 16,5 seconden om een A. Een score van 17,2 seconden krijgt een score van "vier" en een score van 18,2 seconden levert een "drie" op.
11e klas van de school, evenals studenten van hogere en secundaire gespecialiseerde onderwijsinstellingen
- De volgende normen zijn vastgesteld voor jongens uit de elfde klas en jonge studenten van niet-militaire universiteiten: om "vijf" (of "uitstekend") te scoren, is het nodig om een resultaat van 13,8 seconden te laten zien. Een serie van 14,2 seconden wordt beoordeeld als vier (of goed). Een score van "Drie" (of "Voldoende") kan worden verkregen voor het overbruggen van deze afstand, met een tijd van 15 seconden.
- Meisjes die in de laatste klas van de school zitten, of in universiteiten en hogescholen, moeten een resultaat van 16,2 seconden laten zien voor een "vijf", precies 17 seconden voor een "vier", en om een "drie" te krijgen, moeten meisjes honderd meter rennen in 18 seconden precies.
TRP-normen voor hardlopen op 100 meter afstand
Deze normen kunnen alleen worden doorgegeven door meisjes en jongens van 16 tot 29 jaar.
Leeftijd 16-17
- Om de gouden TRP-badge te ontvangen, moeten jonge mannen een afstand van honderd meter afleggen in 13,8 seconden, en meisjes - in 16,3 seconden.
- Om een zilveren TRP-badge te krijgen, moeten jongens honderd meter rennen in 14,3 seconden en meisjes in 17,6 seconden.
- Om een bronzen badge te krijgen, moeten jongens deze afstand in 14,6 seconden afleggen en meisjes - in precies 18 seconden.
Leeftijd 18-24
- Om een gouden TRP-badge te ontvangen, moeten jonge mannen van deze leeftijd een afstand van honderd meter afleggen in 13,5 seconden en meisjes - in 16,5 seconden.
- Om een zilveren TRP-badge te krijgen, moeten jongens honderd meter rennen in 14,8 seconden en meisjes in 17 seconden.
- Om de bronzen badge te ontvangen, moeten jonge mannen deze afstand in 15,1 seconden lopen en meisjes in 17,5 seconden.
Leeftijd 25-29
- Om de gouden TRP-badge te ontvangen, moeten jonge mannen van deze leeftijd een afstand van honderd meter afleggen in 13,9 seconden, en meisjes - in 16,8 seconden.
- Om een zilveren TRP-badge te ontvangen, moeten jongens de race van honderd meter in 14,6 seconden overwinnen en meisjes in 17,5 seconden.
- Om de bronzen badge te ontvangen, moeten jonge mannen deze afstand precies in 15 seconden lopen en meisjes in 17,9 seconden.
Normen voor hardlopen op een afstand van 100 meter voor degenen die zich inschrijven voor contractdienst in het leger
Mannen onder de 30 die in dienst treden, moeten een afstand van honderd meter afleggen in 15,1 seconden. Als een man meer dan dertig jaar oud is, worden de normen enigszins verlaagd - tot 15,8 seconden.
Vrouwen onder de 25 jaar moeten op hun beurt honderd meter rennen in 19,5 seconden, en vrouwen van het schone geslacht die een kwart eeuw zijn gepasseerd - in 20,5 seconden.
Normen voor het lopen van 100 meter voor militair personeel en speciale diensten van Rusland
Hier hangen de normen af van wat voor soort troepen of speciale eenheid een man dient.
Dus voor de militairen van de marine en gemotoriseerde geweereenheden is de standaard voor het overwinnen van de 100 meter afstand vastgesteld op 15,1 seconden.
Militairen van de Airborne Forces moeten de afstand van honderd meter afleggen in 14,1 seconden. Dezelfde tijd is voor speciale eenheden en inlichtingenofficieren.
FSO- en FSB-officieren moeten honderd meter rennen in 14,4 seconden als ze officieren zijn en 12,7 seconden als ze soldaten van de speciale strijdkrachten zijn.
Zoals je kunt zien, is de 100 meter race niet alleen de meest populaire afstand, die geworteld is in de oudheid, waarmee mensen strijden op de Olympische Spelen.
De normen voor deze afstand worden ook regelmatig overgegeven - van onderwijsinstellingen tot legereenheden en speciale eenheden. Om de resultaten goed te laten zijn bij het lopen op een bepaalde sprintafstand, is regelmatige en voldoende intensieve training noodzakelijk, evenals strikte naleving van de hardlooptechniek.
