Het is veel gemakkelijker om de KBZhU van een product te berekenen als je calorietabellen bij de hand hebt. Zelfs het restaurant "Kroshka-Kartoshka" heeft zijn eigen restaurant. De calorietabel "Kroshka-Potoshka" zal mensen helpen die hun figuur beter in de gaten houden en gerechten zorgvuldig selecteren.
| Product | Caloriegehalte, kcal | Eiwitten, g in 100 g | Vetten, g per 100 g | Koolhydraten, g in 100 g |
| Spek en ui | 300 | 15 | 23,2 | 8,2 |
| Bulgaarse Filler | 100 | 4,5 | 7,2 | 4,2 |
| Grote Broodje Kipfilet | 560 | 20,5 | 33 | 45,3 |
| Borsjt | 42 | 0,8 | 2,1 | 5,2 |
| Bryndza met plantaardige olie | 212 | 12,3 | 18 | 0,2 |
| Kaaskaas met dille | 327 | 19 | 27,7 | 0,3 |
| Broodje ham kaas | 310 | 12,8 | 16,7 | 27,3 |
| Rode Vissandwich | 452 | 19,4 | 24,6 | 38 |
| Broodje Kipfilet | 280 | 10,2 | 16,5 | 22,6 |
| Dumplings met Cottage Cheese | 225 | 12,9 | 4,1 | 39,2 |
| Erwtensoep Met Gerookt Vlees | 632 | 31,8 | 42,4 | 30,9 |
| Gegratineerd met kip en aardappelen | 522 | 19,2 | 43,6 | 13,2 |
| Gemarineerde champignons | 52 | 1,9 | 2,3 | 5,8 |
| Rustiek | 236 | 5,3 | 21,7 | 4,9 |
| Gebakken Aardappelen Met Kaas | 115 | 6,6 | 3 | 14,5 |
| Gebakken Aardappelen Met Kaas En Boter | 158 | 7,9 | 8 | 13,5 |
| Aardappelen met dille en plantaardige olie | 129 | 1,9 | 6,9 | 14,7 |
| Aardbei vers | 72 | 0,8 | 0,2 | 16,8 |
| Kip | 328 | 7,4 | 31 | 4,9 |
| Kippentaart | 448 | 16 | 30 | 28 |
| Kipnoedels | 48 | 1,1 | 2,3 | 5,5 |
| Mini rundvleesrol | 232 | 7,8 | 9 | 28,6 |
| Milkshake | 112 | 3,9 | 3 | 18 |
| Morse Berry | 28 | 0,2 | 0 | 6,9 |
| Vleesschotel | 304 | 11,5 | 28 | 1,5 |
| Vul Bryndza met Dille | 288 | 9,3 | 27,8 | 0,1 |
| Filler Snack | 38 | 1,4 | 2,8 | 1,8 |
| Filler Krabvlees | 355 | 10,5 | 34 | 1,9 |
| Filler Rode Vis | 78 | 2 | 7,7 | 0 |
| Filler Rode Vis | 235 | 17 | 18,5 | 0 |
| Filler Kip | 197 | 4,4 | 18,6 | 2,9 |
| Filler Meat-BBQ | 167 | 5,6 | 12,3 | 8,4 |
| Filler Zelfgemaakte Salade | 237 | 12 | 20,5 | 1,2 |
| Filler Worsten in Mosterdsaus | 158 | 4,5 | 13,8 | 3,8 |
| Vulkaas | 433 | 19,1 | 38,7 | 2,3 |
| Vulkaas met Ham | 202 | 12,3 | 16,5 | 0,9 |
| Vulmiddel Tonijn Wasabi | 262 | 10,1 | 17,6 | 16 |
| Gebakken Aardappelen Met Champignons | 284 | 6 | 11,2 | 40,8 |
| Gebakken Aardappelen Met Vlees En Boter | 130 | 5,2 | 6 | 13,5 |
| Rol met garnalen | 193 | 9,3 | 8,6 | 19,7 |
| Rol met kip en groenten | 634 | 17,4 | 61,6 | 2,8 |
| Snack Salade | 75 | 2,8 | 5,5 | 3,6 |
| Caesar salade | 154 | 8,1 | 10,9 | 5,8 |
| Worstjes in Mosterdsaus | 255 | 7,3 | 22,3 | 6,2 |
| Kaas met ham | 336 | 20,5 | 27,5 | 1,5 |
| Koektaart met kers | 584 | 8,7 | 47 | 31,7 |
| Toast Vlees | 314 | 12,8 | 18 | 25,2 |
| Toast met kaas | 420 | 16,3 | 17,5 | 38,8 |
| Knoflook Boterbrood | 137 | 2,1 | 9,4 | 11 |
| Gelei | 43 | 6,9 | 2,2 | 0,6 |
Hier kunt u de complete spreadsheet downloaden om deze altijd bij de hand te hebben.
