Er zijn geen nieuwe disciplines toegevoegd aan de schoolnormen voor lichamelijke opvoeding voor groep 7, alleen de complexiteit van vorig jaar is vergroot. Gewoonlijk worden zijn fysieke resultaten bestudeerd om het niveau van de sporttraining van een kind te beoordelen. Echter, vandaag, in verband met de actieve ontwikkeling van het RLD-complex, begonnen de potentiële en fysieke capaciteiten van kinderen te worden beoordeeld volgens de normen van dit programma.
Het resultaat is vaak rampzalig: slechts een klein deel van het tienerpubliek van 13 jaar (komt overeen met het TRP-niveau 4) kan de tests doorstaan. Hiervoor zijn verschillende redenen:
- Het kind is inactief, besteedt te veel tijd aan gadgets, een computer;
- Liefde voor sport is sinds de kindertijd niet bijgebracht, als gevolg hiervan is de tiener niet geïnteresseerd in aanvullende lichamelijke opvoeding;
- De psychologische aspecten van leeftijd laten ook hun sporen na: een tiener ontdekt dat hij ver achterloopt op zijn leeftijdsgenoten die meer ontwikkeld zijn in de sport, en, omdat hij niet belachelijk wil lijken, geeft hij dat idee op;
- In het TRP worden 13-jarige deelnemers getest op 4 niveaus, waarvan het complexiteitsniveau sterk verschilt van de normen voor fysieke cultuur in groep 7 op school.
Schooldisciplines in lichamelijke opvoeding, graad 7
Zoals u weet, is het nooit te laat om te beginnen met sporten, laten we het spreekwoord "Beter laat dan nooit" onthouden! Het is goed als ouders, door hun eigen voorbeeld, hun kind alle voordelen van een actieve sportlevenspositie laten zien.
Laten we de normen voor lichamelijke opvoeding in klas 7 voor meisjes en jongens voor het academiejaar 2019 bestuderen om te begrijpen op welke gebieden extra aandacht moet worden besteed om de TRP-tests van de 4e graad te halen.
Onder de veranderingen ten opzichte van het vorige 6e leerjaar
- 2 km cross voor het eerst kinderen lopen tegen de klok in, en meisjes zullen dit jaar de 3 km langlaufen net zo moeten afleggen als jongens (vorig jaar deden alleen jongens de oefening).
- Alle andere disciplines zijn identiek, alleen de indicatoren zijn complexer geworden.
Dit jaar volgen kinderen ook drie keer per week sportlessen gedurende 1 academisch uur.
TRP-tests fase 4
Een leerling uit het 7de leerjaar van 13-14 jaar gaat van 3 naar 4 stappen in de tests van het "Klaar voor arbeid en defensie" -complex. Dit niveau is niet eenvoudig te noemen - alles is hier opgegroeid. Er zijn nieuwe oefeningen toegevoegd, de standaarden voor oude zijn ingewikkelder geworden. Een tiener met een slechte fysieke conditie zal nooit slagen voor de test, zelfs niet voor een bronzen badge.
Zoals u weet, krijgt de deelnemer volgens de testresultaten een eresymbool - een gouden, zilveren of bronzen badge. Dit jaar moet het kind kiezen uit 13 oefeningen 9 om goud te beschermen, 8 - zilver, 7 - brons. Tegelijkertijd zijn 4 disciplines verplicht, de overige 9 krijg je om uit te kiezen.
Laten we de indicatoren van de RLD Complex 4-fasen vergelijken met de normen voor fysieke training voor graad 7 - bekijk de onderstaande tabellen:
| TRP-normtabel - fase 4 (voor schoolkinderen) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronzen badge | - zilveren badge | - gouden badge | |||
| P / p nr. | Soorten tests (tests) | Leeftijd 13-15 jaar oud | |||||
| Jongens | Meisjes | ||||||
| Verplichte tests (tests) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | 30 meter lopen | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| of 60 meter rennen | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Ren 2 km (min., Sec.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| of 3 km (min., sec.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Pull-up vanuit een hang aan een hoge balk (aantal keren) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| of een pull-up vanuit een hang liggend op een lage balk (aantal keren) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| of flexie en extensie van de armen liggend op de grond (aantal keren) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Voorover buigen vanuit een staande positie op een gymnastiekbank (vanaf het bankniveau - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Tests (tests) optioneel | |||||||
| 5. | Pendelbaan 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Verspringen met een aanloop (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| of verspringen vanaf een plek met een duw met twee benen (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Romp heffen vanuit rugligging (aantal keren 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Een bal gooien met een gewicht van 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Langlaufen 3 km (min., Sec.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| of 5 km (min., sec.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| of 3 km langlaufloipe | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Zwemmen 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Schieten vanuit een luchtbuks vanuit een zittende of staande positie met ellebogen rustend op een tafel of standaard, afstand - 10 m (bril) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| hetzij van een elektronisch wapen of van een luchtbuks met dioptrie-zicht | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Toeristische wandeling met reisvaardigheidstest | op een afstand van 10 km | |||||
| 13. | Zelfverdediging zonder wapens (bril) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Aantal testtypen (tests) in de leeftijdsgroep | 13 | ||||||
| Aantal tests (tests) dat moet worden uitgevoerd om het onderscheid van het complex te verkrijgen ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Voor sneeuwloze delen van het land | |||||||
| ** Bij het voldoen aan de normen voor het verkrijgen van het Complex insigne, zijn tests (tests) voor kracht, snelheid, flexibiliteit en uithoudingsvermogen verplicht. | |||||||
Houd er rekening mee dat in dit stadium de levering van normen voor "Zelfverdediging zonder wapens" werd toegevoegd, een afstand van "Skiën" van 5 km verscheen. Alle andere resultaten werden veel moeilijker in vergelijking met het 6de leerjaar - sommige zelfs 2 keer.
Bereidt de school zich voor op het TRP?
Als we de schoolnormen voor lichamelijke opvoeding voor het 7e leerjaar voor 2019 vergelijken met de indicatoren van de TRP-tabel van de 4e graad, wordt het duidelijk dat het buitengewoon moeilijk zal zijn voor een zevende leerling om de tests van het Complex te doorstaan. De uitzondering vormen kinderen met sportcategorieën die een verbeterde fysieke training hebben ondergaan - maar er zijn er maar heel weinig.
Misschien wordt de gekoesterde badge een meer echte droom in klas 8 of 9 (leerlingen van groep 7-9 doen de TRP-tests op 4 niveaus per leeftijd), wanneer er een leeftijdsgerelateerde toename in kracht is en op voorwaarde dat het kind al die tijd doelbewust traint.
Hier zijn de conclusies die ons in staat stelden een vergelijking te maken van de 7e klas controlenormen voor lichamelijke opvoeding volgens de Federal State Educational Standard en de indicatoren van het complex:
- Absoluut alle normen van het complex zijn veel gecompliceerder dan indicatoren uit schooltafels;
- De schoolplannen bevatten geen toeristisch uitstapje (en de TRP stelt de afstand zelfs 10 km vast), de studie van "zelfverdediging zonder wapens", zwemmen, bal gooien, schieten met een luchtbuks of elektronische wapens met dioptrie zicht.
- In dit stadium kunnen we gerust zeggen dat zonder het bijwonen van extra secties, het kind niet zal slagen voor de TRP-tests voor een badge voor stap 4.
Naar onze mening bereidt de school in dit stadium de studenten dus niet volledig voor op het behalen van de normen van het "Klaar voor arbeid en defensie" -complex. Het is echter verkeerd om de school de schuld te geven van een slechte opleiding. Vergeet niet dat er in de meeste onderwijsinstellingen tegenwoordig extra kringen zijn, die u in staat stellen om het sportpotentieel van studenten te versterken, maar het wordt vrijwillig uitgevoerd.
