Afhankelijk van de weersomstandigheden, het hardlooptempo, individuele kenmerken, is het logisch om tijdens het hardlopen verschillende hoofddeksels te dragen. Vandaag zullen we de belangrijkste opties bekijken.
Baseball pet
Een hoofddeksel waarvan de belangrijkste taak is om tijdens het warme seizoen te beschermen tegen de zon of regen.
Het nadeel van een baseballcap is dat deze bij harde wind van je hoofd kan worden gerukt. Daarom is het in dit geval beter om het vizier terug te draaien.
Baseballcaps zijn gemaakt van materialen met een verschillende dichtheid. Als je in extreme hitte hardloopt, kun je het beste een lichtere baseballpet gebruiken. Bij koud weer en regen kunt u een baseballpet van dichtere materialen gebruiken.
Het is beter om een metalen sluiting te kiezen in plaats van een plastic. Omdat de plastic sluiting gemakkelijk kapot gaat door herhaalde veranderingen in de maat van de hoofdband, in tegenstelling tot de metalen.
Buff
Een universeel hoofddeksel dat kan worden toegeschreven aan accessoires en sjaals en kragen en hoeden. Omdat de buff in al deze waarden kan worden gebruikt.
De buff is dun en veerkrachtig genoeg om bij koud weer als hoofddeksel te worden gebruikt. Tegelijkertijd zal het niet vallen en van het hoofd vliegen.
Het kan ook als halsband worden gebruikt door het simpelweg in twee lagen om uw nek te doen. Als het bovenste deel van de buff over de mond of zelfs over de neus wordt getrokken, dan kun je in deze vorm in de winter hardlopen bij vrij lage temperaturen. Minstens tot -20.
Een goed voorbeeld van de buff op de foto is te vinden in de winkel myprotein.ru.
De buff kan zowel zonder hoed als met hoed worden gebruikt.
Dunne hoed met één laag
Bij koel maar niet ijzig weer, van ongeveer 0 tot +10 graden, is het logisch om een dunne hoed te dragen die je oren bedekt. De hoed kan gemaakt zijn van fleece of polyester. Het belangrijkste is dat het vocht van het hoofd afvoert.
Dubbellaagse hoed met eerste fleecelaag
De foto toont een tweelaagse hoed, waarvan de eerste laag is gemaakt van fleece en de tweede is gemaakt van katoen. Zo voert het fleece vocht af van het hoofd en helpt katoen om warmte vast te houden. Je kunt in zo'n hoed hardlopen bij temperaturen van -20 tot 0 graden.
.
Dikke polyester hoed
Is de vorst buiten heviger, dan moet je voor nog meer kopisolatie zorgen. Hiervoor is het logisch om een dikke tweelaagse hoed aan te schaffen. In dit geval toont de foto een polyester hoed met toevoeging van acryl van het bedrijf myprotein.ru... Door deze combinatie van stoffen kunt u vocht van het hoofd afvoeren, het warm houden en tegelijkertijd verliest de muts zijn vorm niet van was tot was.
Als er een sterke ijzige wind waait, kunt u, indien nodig, een dunne eenlagige pet onder deze hoed plaatsen, zodat deze ook tegen zo'n wind beschermt.
Gebreide kraag van wol en acryl
Als je weet hoe je moet breien, dan kan een gebreide kraag als sjaal worden gebruikt. Het is raadzaam om een mengsel van wol en acrylgaren te gebruiken in een verhouding van ongeveer 50 tot 50. Omdat in dit geval de kraag warm zal zijn, maar niet zal krimpen tijdens het wassen en zijn vorm zal verliezen.
De halsband kan de nek, mond en indien nodig neus bedekken.
Bivakmuts
Een hoofddeksel geschikt voor hardlopen bij harde wind en vorst. Het bedekt de mond en neus, waardoor een buff of halsband overbodig is. Naast een voordeel kan dit echter ook een nadeel worden genoemd, aangezien de configuratie van de buff op elk moment kan worden gewijzigd door deze over de mond of neus te verwijderen of te trekken. En met een bivakmuts zal zo'n nummer niet werken.
Daarom is het gebruik ervan alleen relevant bij echt strenge vorst, als u zeker weet dat u tijdens het joggen niet warm wordt.
