Iedereen die hardloopt, is verdeeld in twee groepen: degenen die tijdens het hardlopen naar muziek luisteren en degenen die dat niet doen. De meesten van ons luisteren naar muziek, en daar zijn goede redenen voor.
Uit onderzoek weten we zeker dat muziek een directe invloed heeft op de hardloopintensiteit. Daarom hebben we de mogelijkheid om een tracklijst te kiezen die past bij onze gewenste cadans tijdens het hardlopen, waardoor we gemakkelijk in het juiste ritme kunnen blijven.
En onze selectie hardloopmuziek helpt je daarbij.
Onze lopende afspeellijst
Muziek heeft onder meer andere voordelen. Naar muziek aan het luisteren:
- we worden sterker
- de lasten lijken ons gemakkelijker,
- de pijn is niet zo kwellend,
- we krijgen een golf van kracht
- en tegelijkertijd meer gefocust worden
Luister dus naar muziek terwijl je rent en beleef nog meer plezier met deze veelzijdige oefening!
