Helaas verdwijnt de atletiek van de "koningin van de sport" geleidelijk naar de achtergrond. Zelfs bij bookmakers kun je er gemakkelijk voor zorgen dat het belangrijkste geld nu in het voetbal zit. Atletiek is echter altijd een van de meest lonende sporten geweest, is en zal dat blijven. Dus waarom is het de moeite waard om atletiek te doen en naar atletiek te kijken? Laten we het uitzoeken.
Passie
Elke atleet heeft een inherente passie. En als de passie correct wordt beheerd, dan zal het alleen maar helpen en nooit tussenbeide komen.
Je eigen record verbreken of een tegenstander omzeilen, zijn de belangrijkste principes van elke sport. Dit is wat alle atleten drijft. Voor amateurs komt ook het versterken van hun eigen gezondheid erbij. Maar daarover later meer.
Als je de afstand aflegt of verder springt dan ooit tevoren, is dat een geweldig gevoel. Stel je voor dat je 50 procent meer salaris krijgt dan je had verwacht. De emoties die je ervaart zijn vergelijkbaar met die van een atleet die zijn prestatie heeft verbeterd. Tegelijkertijd, hoewel u hier geen geld voor krijgt, kunt u dergelijke emoties meestal regelmatig ervaren.
En nu je de euforie hebt gevoeld om je eigen plaat te verbeteren, heb je de opwinding om deze plaat keer op keer te verslaan. Het is een geweldig gevoel als uw trainingen vruchten afwerpen. En je hoeft niet iemand te verslaan. Het is belangrijk om jezelf te verslaan. Emoties zijn niet minder.
Gezondheid
Atletiek gaat in de eerste plaats over het versterken van je fysieke lichaam. De meeste atleten zijn fysiek en mentaal sterk. Ze hebben een sterke immuniteit en ervaren veel minder vaak problemen met interne organen.
Wanneer een persoon begint te sporten, zorgt het gevoel van "voor" en "na" het begin van de training ervoor dat hij keer op keer naar het stadion gaat. Dit is het mooie van deze sport: gezondheidstrainingen die op een goede manier verslavend zijn.
Vermaak
Helaas kan atletiek, in tegenstelling tot voetbal of hockey, alleen spectaculair zijn voor degenen die deze sport zelf hebben beoefend. Voor de rest lijkt atletiek als geheel meestal op curling, dat wil zeggen, je lijkt je eigen mensen te steunen, maar je begrijpt niet helemaal wat wat is. Dit geldt ook voor de resultaten van atleten en sommige soorten atletiek in het algemeen. De meerderheid begrijpt natuurlijk precies wat er moet gebeuren om te winnen. Alleen iemand die op zijn minst een beetje begrijpt, kan echter begrijpen hoeveel deze overwinning waard is.
Maar als je weet wat een sprong van 7 meter is voor een vrouw, wat raakt op 100 meter naar een blanke atleet in 10 seconden. Hoe moeilijk is het om tactisch te winnen 1500 meter, waarom de leider van het wereldseizoen bij de volgende competitie niet eens de finale van het toernooi kan halen, dan wordt alles wat er in het atletiekstadion gebeurt er één voor jou. De Duitse atleet duwde de kern over 22 meter, en voor jou is dit niet zomaar een cijfer, maar een resultaat waar je ogen recht van gaan. De Fransman sprong over Bubka zelf heen in het polsstokspringen. En dat is mega cool. Dit alles zorgt voor een geweldige interesse in sport.
Maar nogmaals, het is niet leuk om voor de tv naar atletiek te kijken met bier en chips, als je zelf nog nooit een keer bent gaan hardlopen.
Cultuur
Ik heb al een artikel over het onderwerp geschreven waar het kind naartoe moet, waar hij zei dat atleten onder de meeste atleten zeer ontwikkelde mensen zijn. Ze zijn minder agressief en opvliegend, hoewel ze dat maar zelden tegenkomen. Ze proberen geen schandalen te veroorzaken en alles te bewijzen, niet in interviews met de gele pers, maar op de loopband of in de sector om te springen of te gooien.
Als je meedoet aan een atletiekcompetitie, ontmoet je mensen die gefocust zijn op het komende toernooi. Elk van hen heeft de taak om het maximale uit hun lichaam te persen. Dit is het voordeel van persoonlijke sporten boven teamsporten. Als alleen jij verantwoordelijk bent voor jezelf, dan zijn de resultaten compleet anders. In een team kun je je altijd achter iemand verschuilen. Bij atletiek wordt dit niet gegeven. En dat bouwt karakter op.
Lichaam schoonheid
Ik haal dit punt vooral los van mijn gezondheid. Atletiek, misschien met uitzondering van sommige vormen van gooien en duwen, vormt bij vrouwen en mannen zeer mooie lichamen. Kijk naar een atletiekwedstrijd. De gebeitelde figuren van meisjes en sterke mannenlichamen. Het is leuk om ernaar te kijken en het is fijn om zelf zo'n lichaam te hebben.
Iedereen zoekt een reden om een sportstadion te bezoeken of een cross te lopen. Maar ze zijn allemaal verenigd door het verlangen om zich te ontwikkelen en te verbeteren. Dit is het belangrijkste dat sport onderscheidt van elke andere vorm van fysieke activiteit.
Om uw resultaten bij het hardlopen op middellange en lange afstanden te verbeteren, moet u de basisprincipes van hardlopen kennen, zoals de juiste ademhaling, techniek, warming-up, het vermogen om de juiste eyeliner te maken voor de dag van de wedstrijd, het juiste krachtwerk doen voor hardlopen en anderen. Daarom raad ik je aan om vertrouwd te raken met de unieke videozelfstudies over deze en andere onderwerpen van de auteur van de site scfoton.ru, waar je nu bent. Voor lezers van de site zijn videozelfstudies volledig gratis. Om ze te krijgen, abonneert u zich gewoon op de nieuwsbrief en binnen een paar seconden ontvangt u de eerste les in een serie over de basisprincipes van goed ademen tijdens het hardlopen. Schrijf je hier in: Videohandleidingen uitvoeren ... Deze lessen hebben al duizenden mensen geholpen en zullen jou ook helpen.