Veel ouders hebben te maken met een probleem als platvoeten. Helaas hecht niet iedereen veel belang aan dit probleem, zeggen ze, het zal met de jaren voorbijgaan. Integendeel, de ontwikkeling van platvoeten beïnvloedt de vitale organen, hun juiste ontwikkeling bij de baby.
Platvoeten hebben vooral invloed op de ontwikkeling van de wervelkolom. Onjuiste formatie leidt tot kromming en andere problemen. Het is mogelijk om de situatie met platvoeten te corrigeren met behulp van massage in de beginfase.
Oorzaken van platvoeten bij kinderen
De kromming van de vorm van de voet tegen de achtergrond van het weglaten van de dwarse en longitudinale boog wordt platte voeten genoemd. Het is de bocht die dient als schokdemper tussen de belasting van de voet en de wervels.
Een interessant feit is dat wanneer een baby wordt geboren, zijn voet is gevuld met een laag vet die de voet uitlijnt. Naarmate ze ouder worden, neemt de laag af en verandert in de juiste omtrek van de voet.
De reden voor de ontwikkeling kan worden vastgelegd in een nalatenschap van nabestaanden. De ouders die aan de ziekte leden, geven het door aan hun kinderen.
Vervorming van de voet heeft verschillende gradaties van ernst:
- Subtiel.
- Merkbare vervorming van de voet.
- Ernstige fase waarin beweging pijnlijk wordt.
Vervorming van de voet kan zijn:
- Longitudinaal.
- Dwars.
- Valgus.
- Longitudinaal en transversaal.
Een type ziekte kan zijn:
- Aangeboren.
- Rachitic.
- Traumatisch.
- Statistisch.
- Als gevolg van de overgedragen poliomyelitis
- Het dragen van schoenen van slechte kwaliteit of de verkeerde vorm / maat.
- Lage fysieke activiteit.
Het is niet moeilijk om het probleem in de beginfase op te lossen, geleid door de aanbevelingen van een specialist. In de regel klinkt het zo: orthopedische inlegzolen dragen, zelfmassage.
Onder de manieren om platvoeten te bestrijden, zijn inlegzolen een van de meest effectieve manieren. Comfortabel, geen ongemak veroorzaken.
Massagetaken voor platvoeten
Dankzij massage kan de manifestatie van platvoeten enigszins worden verminderd - in ernstige gevallen kunnen ook pijnlijke symptomen worden geminimaliseerd. Door het effect kunt u pijn, zwelling en spanning van de ledematen verlichten. Daarnaast wordt de doorbloeding en lymfestroom in de benen verbeterd.
In de regel raden artsen aan om massagesessies te combineren met gymnastiek, en regelmatig warme baden te doen. Maar het belangrijkste is om de ziekte in alle stadia te bestrijden.
Massage voor platvoeten bij een kind
Platvoeten bij kinderen worden ziekten van het bewegingsapparaat genoemd. In de eerste fase van de ontwikkeling van platvoeten letten ouders in de regel niet op de ziekte. Naarmate het zich ontwikkelt, heeft het echter invloed op het hele lichaam.
Algemene massagetechniek
- Als de baby klaar is, wrijf je de olie over de huid.
- Uitgangshouding - liggend op je buik. U moet de massage beginnen door over de rug te aaien. Dan veranderen de bewegingen in wrijven. U kunt een beetje in uw huid knijpen. Deze trucs zijn goed voor alle kinderen die al aan het kruipen zijn. Voor het beste resultaat dient de massage voor of na de maaltijd te worden gedaan.
- Van achteren schakelen ze over op voetmassage. Het kind ligt op zijn buik, kneedt de huid van de benen, streelt, klopt over het hele oppervlak. De benen van een kind zijn een goede plek om te beginnen, omdat ze minder gevoelig zijn dan sommige delen van het lichaam. Gebruik een beetje olie, wikkel je armen om haar dijen en trek de ene arm na de andere naar beneden, zachtjes knijpend alsof je haar been aan het melken bent. Verander van been en herhaal.
Massage voor platte voeten in de lengterichting
Voor aanvang van de sessie moet het kind op de rug worden gelegd. Start de massage met lichte bewegingen over het lichaam. De intensiteit wordt bepaald door de leeftijd van het kind, hoe ouder, hoe intenser de aanraking.
Na het strelen moet je naar de lies- en voetzone gaan - en dan afwisselend langs de achterkant en voorkant van de dij. Beweeg soepel naar het onderbeen. Het is belangrijk om de patella op geen enkele manier aan te raken.
Masseer met dwarse platvoeten
Een verandering in de voet en zijn boog tijdens transversale vervorming is te wijten aan een verandering in de voorvoet - deze is vervormd en verdicht. Door de vervorming wordt de belasting van de hiel en het middenvoetsbeentje niet goed verdeeld.
Het masseren van deze zone is in het begin niet anders dan masseren met longitudinale platvoeten, met het verschil dat de nadruk ligt op de voorvoet.
Massage voor valgus platvoeten
Bij misvorming van de voet, wanneer de calcaneus "naar buiten" wordt gericht, ontwikkelt zich de hallux valgus, in de volksmond "klompvoet" genoemd. In dit geval moet de massage gericht zijn op het ontspannen van de spieren van de boog, voor de verdere vorming van de juiste positie van het been.
Massagetechniek voor platvoeten
De massage van platvoeten bij kinderen moet in de rug worden gestart.
Basistechnieken:
- strelen;
- opwarmen;
- knijpen;
- trillingen;
- drukken.
Voet
Voetmassage moet afwisselend zijn - het strelen van de enkel wordt vervangen door het strelen van de lymfeklieren. Daarna wordt het vervangen door kamachtig "strelen" van het zooloppervlak.
Het wrijven gebeurt in een cirkel met de rug van de hand. Het is belangrijk om op te letten dat u geen gelokaliseerd hematoom veroorzaakt.
Enkel en scheenbeen
Massage van het onderbeen- en enkelgebied wordt uitgevoerd wanneer de baby op zijn buik ligt. Er wordt gemasseerd in het gebied van de kuitspier en voet.
Eerst wordt over het oppervlak gewreven, daarna worden gekneed-, tril- en tikbewegingen uitgevoerd. Op dit deel van het been is een sterkere impact toegestaan dan op andere gebieden.
Kniegewricht, dij
Het masseren van de dij en gewrichten wordt uitgevoerd volgens het klassieke type - strelen wordt gecombineerd met een lichte opwarming in de lendenstreek.
Inderdaad, massage moet in de billen worden uitgevoerd. Beweeg voorzichtig naar de oppervlakken van de dij.
Hoe massage thuis doen?
Ongeacht de locatie van de massage, is het de moeite waard om zelf advies in te winnen bij een massagespecialist.
Voordat u met de massage begint, moet u oogcontact maken. Bereid alles voor wat nodig is voor de procedure om maximale gemoedsrust voor de baby te bereiken.
Babymassage moet correct worden uitgevoerd in overeenstemming met de volgende stappen:
- Aaien
- Trituratie
- Kneden
- Met de vingers drukken
- Gezamenlijke bewegingen.
Massage ter voorkoming van platvoeten
Bij platvoeten is het erg belangrijk om voeten gemasseerd uit te voeren om de vervorming ervan uit te sluiten en de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen. Bovendien zijn alle manipulaties in dit deel gericht op het versterken van de ligamenten en het verbeteren van de doorbloeding.
Het is beter om elke aandoening te voorkomen. Daarom is het de moeite waard om te luisteren naar de aanbevelingen van orthopedisten en chirurgen met betrekking tot platvoeten. Allereerst moet u zorgen voor schoenen van hoge kwaliteit die passen bij de maat van het been.
Op blote voeten wandelen en wandelen zijn nuttig.
Al met al is het belangrijk om aan de juiste voeding te voldoen, zodat het lichaam verzadigd is met multivitaminen en mineralen.
Fysiologische afwijking in de ontwikkeling van de voet - platte voeten hebben vooral invloed op het been van het kind. Gezien groei en onderontwikkeling. In de regel is het niet moeilijk om platvoeten op voorschoolse leeftijd te verslaan. Het is erger als het zich ontwikkelt na 6 jaar of helemaal niet is behandeld.
De gevolgen van platvoeten zijn slechte ontwikkeling van gewrichtsweefsel, bewegingsapparaat, slechte houding, vervorming van botweefsel. De gevolgen van onbehandelde platvoeten zijn zo destructief dat vroege hulp de meeste problemen op volwassen leeftijd zal voorkomen.
