De menselijke voet is een van de belangrijkste delen van het lichaam, zonder welke beweging onmogelijk zou zijn. Bij elke stap is dit deel goed voor 125-250% van het totale gewicht van een persoon. Doorsnee mensen zetten meer dan 4.000 stappen per dag, wat een enorme belasting is.
De structuur van de voet is eeuwenlang niet veranderd en alle ziekten en defecten worden veroorzaakt door het constante dragen van ongemakkelijke en onjuiste schoenen. Om te begrijpen hoe dit deel van het lichaam werkt, moet u weten waaruit het been bestaat: de structuur van de voet.
Been - voetstructuur
Voeten zijn er in verschillende vormen, diktes, maten en zelfs de locatie en lengte van de tenen.
Er zijn in totaal 3 opties:
- Grieks is de zeldzaamste soort waarbij de wijsvinger langer is dan de grote.
- Egyptisch is het meest voorkomende type, de lengte van de vingers volgt een vallende lijn.
- Romeins - 1/3 van de bevolking heeft zo'n voet, het onderscheidende kenmerk is dezelfde lengte van de duim en wijsvinger.
Ondanks de belasting die de voet kan weerstaan, is het ook een zeer kwetsbaar punt van het menselijk lichaam. Bij een verkeerde of abrupte beweging kunt u een verstuiking of scheuring van de ligamenten krijgen, wat een lange en niet erg prettige behandeling met zich meebrengt.
Breuken en scheuren komen ook vrij vaak voor, vooral de vingerkootjes en het hielbeen. Maar het herstel van dergelijke delen van de voet is erg lang en kan 1 tot 6 maanden duren.
Voetbeenderen
Een gewoon mens zonder gebreken en afwijkingen aan de voet heeft 26 verschillende botten. Opgemerkt moet worden dat in geval van ernstige schade aan ten minste één van hen, de biomechanica van het lopen wordt verstoord, tot het punt dat het zelfs pijnlijk kan zijn om op de voet te stappen. Alle tenen hebben drie vingerkootjes en de grote heeft er maar twee.
Lijst met botten:
- vingerkootjes van de vingers (proximaal, midden en distaal);
- middenvoetsbeentje;
- schippersbotje;
- knobbeltje van de hiel;
- calcaneal;
- kubusvormig;
- rammen;
- talusblok;
- hoofd van de talus;
- wigvormig.
Gewrichten en kraakbeen
Gewrichten zijn de beweegbare verbinding van twee of meer botten op één plek. De plaatsen waar ze elkaar raken, worden kraakbeen genoemd (speciaal bindweefsel). Hierdoor kan een persoon gemakkelijk en soepel bewegen. Het belangrijkste gewricht is het enkelgewricht. Hij is het die wordt gevangen in vechtsporten en begint te draaien.
Het scheuren van deze pezen is niet alleen erg pijnlijk, maar ook traumatisch, tot en met invaliditeit. De enkel verbindt in feite het been met de voet en is het belangrijkste onderdeel. Er zijn ook metatarsofalangeale gewrichten, die, zoals de naam suggereert, de vingerkootjes van de tenen verbinden met het middenvoetsbeentje.
Pezen en ligamenten
Pezen zijn verlengstukken van spieren die ze met botten verbinden. Er zijn verschillende soorten: in de vorm van jumpers, korter, langer, breder en smaller. Maar ondanks hun uiterlijke verschillen is de taak voor iedereen hetzelfde.
Pezen bestaan uit bundels die enigszins lijken op de structuur van normale menselijke spieren. Ze zijn erg duurzaam en praktisch niet elastisch.
De meest voorkomende voetblessure is een verstuiking. Het treedt meestal op in de enkel na een plotselinge beweging, een verkeerde positie van het been of een speciale strekking.
Bij de lichtste verwonding treedt een lichte spanning op, bij een middelzware treden individuele microtranen van weefsels op, en bij de moeilijkste een breuk van de hele pees. Volledige schade aan deze weefsels leidt tot langdurig herstel zonder het vermogen om te lopen. Ligamenten zijn het weefsel dat gewrichten verbindt en in hun oorspronkelijke positie houdt.
Spieren van de voet
De spieren van de voet zijn verdeeld in twee groepen: de plantaire en de rug. Er zijn er in totaal 19. Hoewel maar weinig mensen weten waarvoor ze zijn, hangt de hele biomechanica van beweging af van deze spiergroepen.
Als ze beschadigd of zwak zijn, kunt u de voet of een van de onderdelen ervan verwonden. De spiergroepen van de voet kunnen niet mechanisch worden ontwikkeld of verbeterd. Ze worden sterker met meer beweging: lopen, rennen, springen, enzovoort.
Op het onderste deel van het been bevindt zich een mediale, middelste en laterale spiergroep, deze worden ook wel flexoren genoemd. Op het dorsale gedeelte van de voet bevinden zich de korte strekspier en de platte spier.
Bloedtoevoer
Bloed komt de voet binnen via twee slagaders: het voorste en achterste scheenbeen. De noodzakelijke voedingsstoffen komen op dezelfde manier de voet binnen en worden via de vaten en haarvaten rechtstreeks in de weefsels verdeeld. Vervolgens wordt het bloed teruggepompt via 4 aders: twee diep en twee oppervlakkig.
De grootste daarvan is groot onderhuids, dat van binnenuit op de grote tenen begint. Parallel aan de grote is de kleine ader. De tibiale aderen bevinden zich aan de voor- en achterkant van de ledematen. Ze zijn een verlengstuk van de popliteale slagader.
Innervatie
Innervatie zijn de zenuwen die zorgen voor communicatie met het menselijke centrale zenuwstelsel.
In de huid van de voet wordt het uitgevoerd met behulp van deze zenuwen:
- onderhuids;
- letterlijk terug;
- anterieure mediale;
- achterste tussenliggende.
De eerste drie zenuwen bedekken het peroneale, dat op zijn beurt weer vertrekt van het scheenbeen. Het zendt impulsen uit vanuit het midden van de enkel en, in zeldzame gevallen, de randen van de duim.
De mediale zenuw is verantwoordelijk voor het gebied van het bovenste deel van de duim, wijs- en middelvinger. Tussenhuid stuurt impulsen in het gebied van de ringvinger en pink. De letterlijke zenuw is verantwoordelijk voor het laterale gedeelte van de hele voet.
In de natuur zijn er ook gevallen waarin een individuele persoon een van deze zenuwen niet heeft en de andere verantwoordelijk is voor de site. Aan de achterkant van de voet geeft de mediale zenuw impulsen door aan het middendeel en de laterale aan de rest van de huid.
Een van de meest voorkomende ziekten waarbij schade optreedt, de innervatie van de voet, is neuropathie.
Met deze aandoening lijdt het perifere zenuwstelsel van de ledematen. Dit komt tot uiting in een verhoogde gevoeligheid van de huid voor prikkels, niet-vrijwillige bewegingen, vervorming van de spieren van de voet.
Deze ziekte lijkt te wijten aan:
- overmatige inname van alcoholische dranken;
- drug gebruik;
- genetische mutatie;
- leverproblemen;
- suikerziekte;
- langdurige blootstelling aan de huid van giftige stoffen;
- constant gebrek aan vitamines in het lichaam;
- infectieziekten.
Als deze ziekten niet worden behandeld, kan dit leiden tot zweren en scheuren op de huid en vervolgens tot verlamming van de ledematen. Het herstel van het zenuwstelsel van elk deel van het lichaam is een lang, complex en niet altijd mogelijk proces. Hoe eerder de behandeling wordt gestart bij een dergelijk probleem, hoe groter de kans om de situatie te corrigeren.
De voet is een van de belangrijkste onderdelen van het menselijke bewegingsapparaat. Omdat dit het laagste deel van het lichaam is, wordt dit deel het meest belast tijdens bijna elke huishoudelijke activiteit.
Bij blessures of pijnlijke sensaties in de voet dient u direct contact op te nemen met een specialist, aangezien dit in sommige gevallen tot onherstelbare gevolgen kan leiden. Om het risico op blessures te verkleinen en de voet te versterken, moeten pezen worden ontwikkeld. Dit wordt bereikt door constante training en sport.
