Veel mensen gaan elke dag 's ochtends of' s avonds joggen, en ze hebben er veel plezier in. Maar om het handig, comfortabel en gemakkelijk te laten zijn, moet u hoogwaardige kleding en schoenen aanschaffen.
Met correct geselecteerde sneakers kunt u uw benen laten rusten tijdens het hardlopen en kunt u lange afstanden rennen, zonder dat u bijzonder zwaar wordt belast. Het kiezen van de juiste hardloopschoenen is erg belangrijk, want als je niet de juiste hardloopschoenen kiest, kun je je benen ernstig verwonden en ook rugpijn veroorzaken.
Loopschoenen variëren:
- Volgens het seizoen, het weer.
- Op welk oppervlak een persoon zal lopen.
- Door hoeveel een persoon is voorbereid.
- Door het soort hardlopen. Workout of professioneel hardlopen.
Als je bijvoorbeeld sneakers nodig hebt voor professioneel hardlopen, dan moet je schoenen met spikes meenemen, waarmee je snelheid kunt oppikken. Als je in de winter hardloopt, moet je geïsoleerde sneakers kopen. Moet je op een harde ondergrond rennen, neem dan de sneakers met de beste demping.
Afhankelijk van waar de persoon zal rennen, wordt het type zool bepaald. Er zijn drie soorten hardloopschoenzolen:
- Zacht. Sportschoenen met zo'n zool zijn geschikt voor hardlopen op een speciale loopband of vlak asfalt.
- Solide. Deze schoenen zijn geschikt voor hardlopen op een gewone weg (in een park of op een stoep)
- Zo hard mogelijk (met uitsteeksels en metalen inzetstukken). Sneakers met overhangen zijn nodig om op een weg te rennen waarop zich verschillende obstakels bevinden (bijvoorbeeld stenen).
Welke eigenschappen moet een hardloopschoen hebben?
Een hardloopschoen van goede kwaliteit moet een aantal kenmerken hebben. Hier is een lijst met de kenmerken die sportschoenen zouden moeten hebben:
- Schoenen moeten een uitstekende schokabsorptie hebben. Op de buitenzool is te zien waar de demping zit. Meestal in de hiel of teen.
- De buitenzool moet rubberen inzetstukken hebben. Dergelijke strepen worden gemaakt op de plaats waar de zware last valt, namelijk op de hiel. Deze patches zijn nodig om de sneakers langer mee te laten gaan.
- Het bovenwerk en de voorvoet van de zool moeten zacht zijn. Inzetstukken aan de voorkant veroorzaken ongemak voor de hardloper.
- Hardloopschoenen moeten gemaakt zijn van materiaal waar de voet doorheen kan ademen. Het is het beste om geen sneakers van leer te kopen, hoewel velen vinden dat kwaliteitsschoenen van echt leer moeten worden gemaakt.
- Geharde hiel. Dankzij de versteviging van de sneaker in het hielgebied ontstaan er geen eeltplekken en schaafwonden van de voeten.
- De vetersluiting van een hoogwaardige hardloopschoen moet dicht bij de binnenkant van de voet zitten, in plaats van in het midden van veel schoenen.
- De lussen moeten vrij zijn, dan is het gemakkelijker om de schoenen langs de voet vast te maken.
- Het is het beste als de pijl op de sneaker verwijderbaar is. Dan kunt u deze indien nodig wijzigen in een andere.
- Het gewicht van de sneakers mag niet meer zijn dan 400 gram, bijvoorbeeld hetzelfde als de Zoot sneakers.
Vereisten voor sportschoenen
Elk product, inclusief sportschoenen, moet aan bepaalde kwaliteitseisen voldoen. Sportschoenen moeten dus aan de volgende eisen voldoen:
- Het moet duurzaam zijn en goed ademend zijn.
- Het materiaal waarvan de schoenen zijn gemaakt, moet de sneakers beschermen tegen fysieke impact, afkoeling en bevriezing.
- Schoenen moeten zo worden gemaakt dat bederfproducten tijdig worden verwijderd.
- De constructie van het schoeisel moet zijn ontworpen om statische elektriciteit te verwijderen.
- De vorm van sportschoenen moet gelijkmatig om de voet passen, om geen ongemak te veroorzaken wanneer u niet rent, niet loopt of niet in rust bent.
- De voorvoet moet zo worden gemaakt dat de persoon zijn tenen vrij kan bewegen.
- De hiel moet een stabiele positie voor de hiel bieden.
- Ongeacht de impact van de omgeving, moet het materiaal waarvan de schoenen zijn gemaakt de vorm van de voet nauwkeurig behouden.
- De maat van de schoen moet overeenkomen met de maat van de voet.
- De vorm van het oppervlak van de binnenzool van de schoen moet rationeel zijn. Irrationeel van het oppervlak, vaak de oorzaak van platvoeten.
Tekenen van een kwaliteitsvolle hardloopschoen
Om te begrijpen dat de sneakers van zeer hoge kwaliteit zijn, moet u ze aan de hand van enkele criteria beoordelen:
- De naden moeten recht zijn en er mogen geen lijmsporen zijn.
- De sneakers moeten lichtgewicht zijn.
- De teen moet stevig zijn.
- De zoolconstructie moet uit één stuk zijn.
- In de buitenrand van de sneaker moet een geblazen roller zitten.
- Hardloopschoenen moeten een uitneembare binnenzool hebben.
Voldoen de sneakers aan al deze eisen, dan kunnen we gerust stellen dat ze van hoge kwaliteit zijn gemaakt. Deze sneakers gaan erg lang mee en brengen plezier bij het rennen naar hun eigenaar.
Tips voor het kiezen van sneakers
Om u niet te vergissen bij het kopen van sneakers, moet u een aantal adviezen opvolgen bij het kiezen van sportschoenen. Hier zijn enkele tips om u te helpen het juiste paar te vinden:
- Voordat u schoenen op internet bestelt, is het beter om hetzelfde paar eerst in een gewone winkel te laten sterven.
- Besteed geld aan het kopen van speciale hardloopsokken.
- Bepaal pronatie en ga dan pas winkelen.
- Sneakers moeten iets te groot zijn.
- Het is beter om sneakers in het appartement te dragen, en pas nadat duidelijk wordt dat de sneakers comfortabel zijn, leg je ze op straat. Het is immers onwaarschijnlijk dat sneakers op straat worden teruggenomen.
Beste tijd van de dag om te kopen
De beste tijd om hardloopschoenen te kopen is 's avonds. Tegen de avond wordt het been iets groter. Tijdens het rennen werkt de belasting op de voeten en worden ze groter dan ze waren.
Als je 's ochtends sneakers koopt, bij wijze van spreken' met koude voeten, dan kun je er spijt van krijgen. Als ze tijdens het passen op tijd lijken, zullen ze na de eerste kilometer in het been knijpen en ongemak veroorzaken.
Visuele inspectie - waar we op letten
Voordat u sneakers ophaalt, moet u ze visueel inspecteren.
Het eerste waar u op moet letten:
- De lijm moet netjes worden aangebracht.
- Er mogen geen sterke geuren van sneakers komen.
- Staat er op de sneakers, in welk land ze zijn geproduceerd.
- Staat het materiaal aangegeven op de sneaker.
Meer gedetailleerde inspectie
Indien een visuele inspectie heeft uitgewezen dat de sneakers geschikt zijn voor de kwaliteitscriteria, dan loont het de moeite om een meer gedetailleerde inspectie te starten. Bij gedetailleerd onderzoek moeten de sneakers voldoen aan alle punten in de sectie "eisen voor sportschoenen".
Er moet ook speciale aandacht worden besteed aan het controleren van de kwaliteit van het materiaal waaruit de sneakers zijn gemaakt. Het is het beste om hightech synthetische sneakers te kopen. Om de kwaliteit van het materiaal te controleren, moet je met je vinger op de teen van de sneaker drukken, en als het gat in een oogwenk uitkomt, zijn de sneakers gemaakt van goed materiaal.
Het verschil tussen dames- en herensneakers
Damessneakers verschillen niet alleen van mannen qua uiterlijk (kleur, ornament), maar ook in hun kwaliteiten.
Damessneakers verschillen van heren:
- Het feit dat ze een smallere leest hebben, aangezien het aandeel van het been van een vrouw anders is dan dat van dat van een man.
- Ze hebben een extra hakhoogte om je voet te beschermen.
- De schoen voor dames heeft zachtere demping.
Passend
Als je sneakers probeert, moet je letten op wat er prettig in zit, en ze belemmeren de beweging niet. Het is ook de moeite waard om op de elasticiteit van de sneakers te letten, hiervoor moet je op de kettingen gaan staan en letten op hoe de voet buigt. Goede hardloopschoenen hoeven niet in het midden te buigen. Als ze gebogen zijn, is het beter om naar andere sneakers te kijken.
De beste fabrikanten van hardloopschoenen
Er zijn veel bedrijven die hardloopschoenen produceren en je kunt alles eindeloos opsommen. Dit zijn de meest populaire en vertrouwde merken:
Adidas
Een van de hardloopmodellen van Adidas is de Climacool Ride. Deze sneakers zijn zeer comfortabel met een ademend bovenwerk van mesh, ventilatie-inzetstukken en een geperforeerde binnenzool.
Mizuno
Dit bedrijf maakt goede, kwalitatieve, lichtgewicht hardloopschoenen. Een van de kenmerken van de sneakers van dit bedrijf is dat er een speciaal plastic inzetstuk wordt gebruikt voor demping.
Asics
Het kenmerk van deze sneakers is flexibiliteit en elasticiteit. En door het speciale rubber blijven de sneakers jarenlang intact.
Ook worden geen slechte hardloopschoenen geproduceerd door bedrijven: New balance en Reebor ZQuick.
Beoordelingen van hardloopschoenen van hoge kwaliteit
Ik heb deze zomer ZQuick sneakers gekocht, ik vond het persoonlijk erg leuk. Vooral hoe de voet is gefixeerd.
Max. Hoogte
Asis is het beste merk voor mij. Hun hardloopschoenen zijn geweldig.
Oleg
Als kind droeg hij Adidas. Na verloop van tijd schakelde ik over op klassieke kleding. Maar toen ik een paar kilo extra moest afvallen, moest ik sportkleding kopen. Natuurlijk heb ik Adidas meegenomen. Ik hield echt van de Adidas Ride-sneakers.
Victor
Ik ren niet, maar ik ben dol op New Balance-sneakers. Erg comfortabel.
Anatoly
Adidas deze sneakers zijn de beste, net als het bedrijf zelf. Iedereen kent haar van kinds af aan.
Marat
Ik kocht sneakers van Adidas, maar ze kropen na een maand. Hoewel ik het op de markt heb gekocht, staat het land van herkomst niet eens op de sneakers aangegeven. Waarschijnlijk nep, de volgende keer zal ik voorzichtiger zijn.
Albin
Vond de Mizino-sneakers leuk. Absorbeert sterk, hoewel op de een of andere manier vreemd.
Nastya
Om een goede hardloopschoen te kiezen, moet je goed naar de kwaliteit kijken. Je moet op alle kleine dingen letten, de draad die uitsteekt aan de zoom van de zool is een reden om na te denken over het kopen van deze sneakers.
