Hardloopkleding in de winter. Herziening van de beste kits

Om hoogtes in het hardlopen te bereiken, of het nu professioneel of amateur is, heb je een goede wilskracht, veel doorzettingsvermogen en geduld nodig. Verlangen en doorzettingsvermogen alleen is echter niet voldoende om buiten te joggen in comfortabele omstandigheden, vooral in het koude seizoen.

Om de interesse en het verlangen om te joggen niet te verliezen, is het noodzakelijk om de juiste en zorgvuldige kleding voor hardlopen te kiezen. Een hardloopoverall moet niet alleen comfortabel en comfortabel zijn, maar moet ook voldoen aan normen en specifieke criteria.

Wat moet je in de winter inrijden?

Om in het winterseizoen te joggen, moet kleding in meerdere lagen zijn. Het belangrijkste is dat de eerste laag, die in contact komt met de huid, bestaat uit een materiaal dat vocht afvoert in plaats van het op te nemen. T-shirts van polyester of een ander synthetisch materiaal zijn beter geschikt voor deze doeleinden.

Veel professionele hardlopers dragen thermisch ondergoed van het sporttype.

Waar moet een complete winter hardloopset uit bestaan?

1. In het koude seizoen wordt aanbevolen om een ​​sweatshirt of trui over een speciaal T-shirt te dragen. Vergeet ook niet een speciaal sportjack, bij voorkeur met capuchon. De beste optie is een jas van membraanstof. Deze jassen zijn licht van gewicht, maar tegelijkertijd heerlijk om in te joggen doordat de stof vochtbestendig is en de kou niet doorlaat.
2. Vergeet je benen niet. Thermosokken zijn de beste optie om uw voeten te verwarmen.
3. Het hoofd is ook de moeite waard om voor te zorgen. Tijdens het joggen is het de moeite waard om een ​​gebreide muts en een strakkere muts te gebruiken, het belangrijkste is dat er een ventilatiegat in zit. Het is het beste om een ​​hoed te gebruiken met een ingebouwd gezichtsmasker, deze kan de huid tegen vorst beschermen.
4. Gebruik wollen handschoenen of gebreide handschoenen om bevriezing of schrale handen te voorkomen.
5. Schoenen moeten speciaal worden genomen voor hardlopen in de winter, die niet verharden in de kou. Het belangrijkste is voordat u schoenen koopt, lees de instructies ervoor, bij welke temperaturen de schoenen kunnen worden gebruikt. Als de buitentemperatuur onder het toegestane niveau ligt, zal het materiaal waaruit de schoenen zijn gemaakt barsten of barsten.
6. Zorg ervoor dat u vóór de training de huid van het gezicht en andere open delen met een speciale zalf smeert om te voorkomen dat de huid gaat vervellen onder invloed van koude lucht en wind.

Winterloopkleding: gouden regels om te kiezen

Voor een comfortabele run in de winter is goedgekozen kleding een must. Laten we de regels voor het kiezen van kleding voor een winterrun eens nader bekijken.

Loopschoenen

Schoenen zijn een nietje tijdens wintertraining. In de regel gaan gewone schoenen hier niet lang mee, u moet schoenen meenemen met de volgende eigenschappen:

1. Zachte en elastische onderkant die niet uithardt bij extreme kou.
2. Het patroon op de zool moet duidelijk en gegroefd zijn.
3. De aanwezigheid van speciale middelen om de grip van schoenen op de grond te verbeteren.
4. Het binnenste deel van de schoen moet bedekt zijn met bont, het kan kunstmatig zijn.
5. Uiterlijk moet de schoen van een speciaal materiaal zijn gemaakt om deze tegen vocht te beschermen.
6. Het membraan van winterschoenen moet gemaakt zijn van waterdicht en ademend materiaal. De schoen moet een dempingssysteem hebben zonder verschil aan de voor- of achterkant van de schoen.
7. Schoenen moeten hoog zijn, evenals de tong, om te voorkomen dat er direct sneeuw in de schoen komt.
8. De veters moeten strak zitten en van goede lengte zijn voor een goede vetersluiting.
9. Schoenen moeten een maat groter zijn en gemakkelijk vervangbare inlegzolen hebben.

Winter hardloopkleding

Voor maximaal comfort tijdens het hardlopen, moet u lichte maar warme kleding dragen. Om dit te doen, moet u de regel van drie lagen kennen en gebruiken.

1e laag: vocht verwijderen. Gewoonlijk gebruiken atleten thermisch ondergoed, het laat de huid vrij ademen, bevrijdt het van onnodig vocht en voorkomt de groei van ongewenste bacteriën. Tijdens het joggen gebruikt het menselijk lichaam al zijn systemen en zweet het overvloedig, dit vocht moet van het huidoppervlak naar de tweede laag kleding worden afgevoerd.
2e laag: thermische isolatie. Deze laag dient als een warme schaal, het is nodig om het menselijk lichaam te beschermen tegen afkoeling en verwarming, en het helpt ook om vocht over te brengen naar de derde laag. Deze laag bestaat meestal uit een sweater of sweatshirt.
3e laag: externe bescherming. Meestal worden voor deze laag speciale jassen gebruikt, windjacks die kunnen beschermen tegen negatieve weersomstandigheden.

Laten we deze lagen eens nader bekijken:

• Sportbroeken. Bij temperaturen boven -15 graden is alleen een broek voldoende. Als de temperatuur lager is, is het noodzakelijk om de tweede, thermolegging met fleece aan te trekken. Voor dit bedrijf wordt aanbevolen om alleen gespecialiseerde leggings te kopen. Als het weer erg koud is, is het beter om twee of zelfs meer slipjes te dragen.
• Kleding dicht bij het lichaam. De beste opties zijn coltruien of sweatshirts, T-shirts en joggingshirts, maar altijd gemaakt van ademende stoffen. Als de vorst op straat meer dan 15 graden onder nul bereikt, is het beter om hoodies of jassen te gebruiken die zijn gemaakt van speciaal membraantype.
• Surface kleding. De beste optie zou natuurlijk een speciaal versterkt pak zijn, zoals Adidas of Nike, bestaande uit een jas en broek. Als het buiten niet zo koud is, is een gewone warme jas met goede windbescherming voldoende.
• Handschoenen en wanten. Wol of gebreide kleding is een goede optie voor handschoenen of wanten in winterstijl. Maar toch is de beste optie schapenwol. Het is raadzaam om de voorkeur te geven aan wanten in plaats van handschoenen, tenzij dit speciale handschoenen zijn.
• Bivakmuts. Vergeet je gezicht niet. Vanwege de toegenomen winderigheid in het winterseizoen kunnen het gezicht en de omgeving worden blootgesteld aan bevriezing. Dit is waar een bivakmuts, een masker met een uitsparing voor de ogen, je zal helpen. Het beschermt effectief tegen koud weer.
• Hoofdtooi. Vaak staat het hoofd tijdens het hardlopen niet in de beste positie. Om je hoofd op te warmen heb je gebreide mutsen nodig of, bij relatief warm weer, een winter-baseballpet met oor- en nekbescherming.

Voorbeelden van de juiste hardloopkits voor de winter

Veel bekende merken in de sportwereld, zoals Nike of Adidas, produceren hun eigen lijn winterkleding en schoenen. Overweeg de opties voor winterkledingsets van verschillende merken.

Nike

Dit merk is een leider in sportkleding.

Een van de kitopties:

1. Thermo broek Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite. Deze thermobroek is gemaakt van stretch Dri-FIT-stof. Deze stof voert vocht af van de huid. De broek heeft ook mesh panelen voor ventilatie, elastische tailleband en platte naden om schuren te voorkomen Gemaakt van 82% polyester en 18% elasthaan.
2. Coltrui Nike Hyperwarm met extra lange mouwen. De coltrui bestaat uit 2 microlagen, die op hun beurt de vochtafvoer en luchtcirculatie verbeteren, warm houden, er zijn platte naden tegen schuren. Samenstelling: 85% polyester, 15% spandex; tweede laag: 92% polyester, 8% spandex.
3. Jas Nike VAPOR Deze jas heeft: een afneembare capuchon die aan de kin vast zit en een knoop heeft voor betere bescherming tegen regen en sneeuw, elastische manchetten, reflectoren, een gekleurde inzet en het bedrijfslogo geven de jas een klassieker sportieve look. Samenstelling: 100% polyester.
4. Voetbaljack voor heren Nike Revolution Hyper-Adapt: ​​voelt zacht aan, gewatteerd op de schouders voor bewegingsvrijheid, materiaal voert zweet af en houdt de huid droog. Materiaal: 97% polyester, 3% katoen.
5. Sneakers FS LITE TRAINER 3. Ontworpen van Romeinse sandalen, uniek patroon op de buitenzool zorgt voor goede grip op elk oppervlak. Gemaakt van synthetisch materiaal, de Dual Fusion-technologie in de buitenzool zorgt voor uitstekende demping, het patroon van de buitenzool biedt uitstekende grip op elk oppervlak voor hogere snelheid. Samenstelling: synthetisch materiaal en textiel.
6. Cap NIKE SWOOSH BEANIE materiaal: 100% acryl

Adidas

De tweede optie is samengesteld uit de al even bekende dingen van het merk Adidas.

De kit bestaat uit:

1. Compressiebroek adidas Techfit basistights
2. Thermokofta adidas Techfit-basis. Materiaal: 88% polyester, 12% elastaan.
3. Jas Gewatteerde parka Adidas. Voering en isolatiemateriaal: 100% polyester.
4. hoody Community Hoody Taekwondo. 80% katoen, 20% polyester.
5. Warme broek Winter Matig losse pasvorm, elastische taille, Samenstelling: 100% polyester.
6. Sneakers TERREX FASTSHELL MID CH Deze schoen is gemaakt van textiel, zeer comfortabele vetersluiting aan de voorkant, samenstelling: 49% polymeer, 51% textiel.
7. Cap RIBFLEECE BEANI. Materiaal: 100% polyester.

Reebok

De derde op rij is een tenue van Reebok.

De kit bestaat uit:

1. Thermisch ondergoed Reebok SEO THRML Het product is gemaakt van zachte stof met een goede elasticiteit, het product zelf is nauwsluitend, heeft 2 lagen, het voert vocht goed af van de huid, platte naden voor draagcomfort. Materiaal: 93% polyester, 7% elasthaan.
2. Sweatshirt met capuchon. Gemaakt in vintage stijl, er zijn 2 V-vormige inzetstukken aan beide zijden, subtiele decoratieve strepen geven een bijzondere vintage. Materiaal: 47% katoen, 53% polyester.
3. Broek C SEO PADDED PANT Materiaal: 100% polyester.
4. Jas DONS LANGE LENGTE JA Materiaal: 100% polyester.
5. Sneakers GL 6000 ATLETISCH Materiaal: 100% echt leer.
6. Cap SE MENS LOGO BEANIE Materiaal: 100% katoen.

Poema

De vierde op de lijst is de kit van het beroemde Duitse merk Puma. Dit bedrijf maakt geen thermisch ondergoed, dus we kunnen het zonder.

De set van dit gezelschap kan als volgt worden samengesteld:

1. Compressie T-shirt Puma TB_L / S Tee Warm SR Dit T-shirt is gemaakt van polyester en elasthaan, wat het een goede elasticiteit geeft, een eigenaardige snit geeft het een goede pasvorm aan het materiaal, het product heeft een hoge vochtafvoersnelheid.
2. Jas Stadionjack - Speciaal ontworpen voor hardlopen en voetbal, het buitenmateriaal is gemaakt van dubbel nylon, waterdicht, alle zakken zijn voorzien van ritssluiting, fleecevoering, materiaal: 100% nylon.
3. hoody Archive T7 trainingsjack Er zijn strepen-inzetstukken met logo direct in de zoom, over het algemeen is het jack standaard op maat gemaakt en past het zeer goed op het lichaam, materiaal: 77% katoen, 23% polyester.
4. Broek TRACK PANT Puma logo's bedrukt met thermische print, fleece voering, elastische tailleband met trekkoorden, materiaal: 80% katoen, 20% polyester.
5. Sneakers Descendant Materiaal: 100% textiel.
6. Cap Muts met vouw van stof. Uiterlijk past het bij elke kledingstijl, het voelt zacht en aangenaam aan, houdt de warmte lang vast, materiaal: 100% acryl.

Asics

De nieuwste winterset bestaat uit items van Asics, ook alom bekend om zijn sportkledinglijn.

De kit is samengesteld uit de volgende items:

1. Thermisch ondergoed THERMO M / L MAN. Samenstelling: 100% polyester.
2. Jas M's FujiTrail-jas. Textielsoort, lichtgewicht stof, vrije maatvoering, samenstelling: 100% polyester.
3. hoody Full Zip Hoodie Er is een comfortabele capuchon, alle zakken en de hoodie zelf is met ritssluiting, samenstelling: 72% polyester, 28% elastaan.
4. Broek GEBREIDE BROEK Een geweldige optie voor zowel hardlopen als andere sporten, zeer licht, goede vochtafvoer, unieke pasvorm benadrukt de look, samenstelling: 92% polyester, 8% elasthaan.
5. Sport hoed ASICS T281Z9 0090 CONF BLIZZARD Samenstelling: 100% acryl
6. Asics Gel - Fujielite Dit is een unieke schoen met 12 noppen op de buitenzool voor verbeterde tractie op elk oppervlak, zelfs op ijs.

De beste hardloopkit voor de winter

Deze vijf sets zijn goed en nog groter, maar de perfecte set kan het beste uit verschillende merken bestaan. Overal heeft zijn voor- en nadelen. Er moet ook worden opgemerkt dat de kit voor iedereen afzonderlijk wordt geassembleerd. Maar toch, hier is een geweldige optie, bestaande uit verschillende merken, het beste van het beste kan worden gezegd.

1. Compressie T-shirt Puma TB_L / S T-shirt Warm SR.
2. Thermo broek Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite.
3. Jas Gewatteerde parka Adidas.
4. Sweatshirt met capuchon van Reebok.
5. Warme broek Adidas Winter.
6. Asics Gel-pulse 7 gtx
7. Cap NIKE SWOOSH BEANIE

De prijzen voor een set winteruniformen variëren van 10 tot 60 duizend, deze specifieke set (bestaande uit verschillende merken en hierboven beschreven) kost 33.000 roebel. U kunt dergelijke kits zowel op internet als in sportwinkels zoals Sportmaster kopen.

De sportbranche staat niet stil, elk seizoen zijn we weer verrukt van uitstekende nieuwigheden op het gebied van sportkleding. Alle bekende merken proberen hun klanten tevreden te stellen door hiervoor comfortabele, praktische en comfortabele kleding te maken. Zoals u weet, is een nieuw pak of nieuwe kleding geen slechte motivatie voor nieuwe prestaties en overwinningen.

Bekijk de video: t Was Winter (Januari- 2025).