Atleten en andere mensen, die vaak een grote fysieke inspanning ervaren, worden voortdurend geconfronteerd met het probleem van spierverstuikingen, ligamenten en gewrichtsschade.
Met zorg voor hen worden voortdurend verschillende apparaten, voorbereidingen en middelen voor een snel herstel ontwikkeld. De nieuwste innovatie op dit gebied stelt u in staat om tijdens de herstelperiode schade te voorkomen of niet te stoppen met sporten of werken.
Kinesiotape: een unieke genezende pleister voor spieren en gewrichten
Gemaakt van natuurlijk katoen met een kleine hoeveelheid polyester, de plakband voorziet de huid en spieren van:
- zachte massage,
- het vermogen om te ademen,
- ontspanning,
- competente verdeling van de belasting om de gewrichten te beschermen.
Eigenschappen van tapes
In tegenstelling tot alle bekende producten (verbanden, pleisters, elastische verbanden), verbetert Kineasio-tape de lymfestroom en doorbloeding.
Lichtgewicht, elastische banden zorgen voor effectief herstel, samen met:
- Oedeem en pijnsyndroom kwijtraken,
- Preventie van sterke spiercontracties,
- Verbeterde mobiliteit
- Verhoogde spierspanning,
- Weefsel- en spierondersteuning tijdens training of actief werk,
- Stress verlichten.
De tape blijft enkele dagen werken (tot 1 week), zonder vervanging en zonder de activiteit te verminderen.
Operatie principe
Schade aan zachte weefsels en gewrichten leidt tot ophoping van bloed en vocht in het getroffen gebied. Dergelijke veranderingen houden verband met het begin van pijn. Hoe sterker de vloeistof op de receptoren drukt, des te meer uitgesproken het pijnsyndroom.
Het ontstekingsproces, dat vaak een voorkeur heeft voor de plaatsen van verwonding, kan dit ook versterken. In het geval van ernstige schade kunnen de bloedvaten niet zorgen voor een snelle verwijdering van de opgehoopte vloeistof en kunnen ze de nodige voedingsstoffen en zuurstof aan dit gebied leveren, wat de genezingssnelheid aanzienlijk vermindert.
Door het aanbrengen van de tape wordt de huid iets strakker om microruimte tussen de spieren en de huid te creëren. Hierdoor verandert het hele beschadigde gebied in een afwisseling van zones met onder- en overdruk.
Negatieve druk geeft de lymfevaten vrijheid van werk om vocht te verwijderen. Voeding en bloedcirculatie worden in de kortst mogelijke tijd hersteld.
Gebruiksaanwijzing
Ademend en tegelijkertijd waterdicht, kan de pleister meerdere dagen meegaan zonder vervanging wanneer deze correct op de huid wordt aangebracht.
Om dit te doen, moet u een paar eenvoudige stappen volgen:
- Bereid de huid voor. Verwijder alle cosmetica en vuil van de huid. Voor het reinigen kunt u het beste ontsmettingsalcohol gebruiken in plaats van geparfumeerde lotions. Bij afwezigheid van alcohol, gewoon goed wassen en grondig afdrogen. Na de training moet u de huid iets laten afkoelen, zodat hevig zweten stopt.
- Ontharing. De aanwezigheid van lang, grof haar in het gebied waar de pleister wordt aangebracht, vereist dat deze eerst worden verwijderd. Dunne, zachte of korte haren hebben geen invloed op de duur van de tape, en het zal ook geen pijn doen als u deze verwijdert.
- Direct verlijmen. De kleverige kant mag alleen in contact komen met de huid van het gebied dat moet worden beschermd of gerestaureerd; het is onaanvaardbaar om deze met uw vingers aan te raken tijdens het lijmproces. De uiteinden van de tape moeten op de huid liggen zonder het oppervlak van de andere strip te raken.
- Verwijder de tape niet voordat u gaat douchen. Veeg het gewoon af met een handdoek om het droogproces te versnellen. Door een föhn te gebruiken wordt de kleefstof opgewarmd die te diep in de huid dringt, waardoor het moeilijk is om de tape te verwijderen.
- Als de randen van de tape voortijdig loslaten, worden ze bijgesneden.
Tapetechnieken (overlay)
- Moeilijk. Het wordt gebruikt bij blessures als gevolg van training of andere fysieke inspanning. De tape zorgt voor een stevige fixatie van het beschadigde gebied.
- Profylactisch. Met deze optie is het mogelijk om de spieren in vorm te houden zonder ze te beperken. De tape wordt 30 minuten voor de training aangebracht om de ligamenten en spieren te beschermen tegen verstuikingen. Dezelfde methode wordt gebruikt wanneer het nodig is om te herstellen van lichte verwondingen.
Belangrijk! Ernstige verwondingen moeten in een ziekenhuisomgeving worden behandeld. Taping heeft niet de kracht van een toverstaf, dus in dit geval is het gebruik ervan niet effectief.
Contra-indicaties
Elke, zelfs de meest effectieve remedie kan niet zonder uitzondering voor alle mensen universeel zijn.
Het gebruik van kinesiotapes is verboden wanneer:
- de aanwezigheid van huidlaesies in de vorm van uitslag, irritatie, snijwonden, brandwonden.
- oncologische huidlaesies,
- een allergische reactie op acryl,
- eerste trimester van de zwangerschap,
- systemische huidziekten,
- perkament huid syndroom,
- de aanwezigheid van veel microtrauma's, blaren, trofische ulcera,
- diepe veneuze trombose,
- seniele huidzwakte,
- individuele intolerantie of overgevoeligheid van de huid voor het materiaal.
Waar kinesiotape kopen
Ondanks het feit dat de tape in 1970 werd uitgevonden door een Japanse orthopeed, heeft het relatief recentelijk universele erkenning en populariteit verworven. Dit verklaart het feit dat het vrij zeldzaam is in apotheken. Zoals elk product waar weinig vraag naar is, worden tapes in de apotheekketen aangeboden om te kopen tegen een prijs die vele malen hoger is dan de werkelijke kosten.
Het is gemakkelijker en goedkoper om een unieke tape te krijgen door deze op de website te bestellen.
Prijzen in apotheken en online winkels
De apotheekprijs is afhankelijk van het bedrag dat aan de tussenpersoon wordt betaald, de kosten van het huren van het pand, de hoogte van de beloning van werknemers, het percentage dat aan het risico wordt opgebouwd.
In online winkels fluctueren de kosten van kinesiotape enigszins. Voor kleine banden varieert de prijs van 170 tot 200 roebel. Het grote formaat van de tape suggereert kosten van 490 tot 600 roebel.
Recensies over kinesiotapes
De vrouw houdt van experimenteren, verwerft constant nieuwe, nieuwe items op internet. Daarom vloekt voortdurend. Een van haar aankopen was deze patch. Bij de datsja viel hij tevergeefs van de trap, kneusde zijn elleboog. Er waren geen pijnstillers. Avond. De laatste bus vertrok. Ik moest haar kinesiotapes proberen, die hij trouwens het huis uit haalde. De volgende dag moest ik me serieus verontschuldigen. De pleisters werken echt. 'S Morgens kon ik al een beetje werken, en een dag later vergat ik de pijn helemaal. Geen zwelling, geen blauwe plekken.
Evgeny Soldatenko, 29 jaar oud
Ik ga professioneel sporten. Tijdens de training voor belangrijke wedstrijden, verwondde hij zijn schoudergewricht. De coach zei dat het niet ernstig was, maar het was nodig om rust te geven aan het gewricht. Ik heb de banden geplakt. Op de derde dag bewoog de hand zich vrij. Bij trainingen moest tegenwoordig de belasting worden verminderd, maar thuis legde ik geen beperkingen op.
Maxim Buslov, 19 jaar oud
Een keer lukte het me om de rails over te steken, struikelde en viel, zodat ik hard op mijn knie viel. De pijn was zo groot dat de eerste gedachte was dat alles een breuk was. Vriendelijke mensen hielpen om naar de eerste hulp te komen. Ze zeiden dat ze pijnstillers moesten drinken en een elastisch verband moesten dragen. Mijn stiefmoeder werkt als sportcoach, zoals ze ontdekte, ze verbood me dit allemaal meteen. Ik heb heldere strepen meegenomen, geplakt (ze zien er trouwens erg stijlvol uit). De pijn verdween binnen een paar uur. 'S Avonds kon ik zelfs naar mijn vrienden gaan om met mijn sieraden te pronken, en ik woon op de vijfde verdieping.
Regina Pogorelskaya, 26 jaar oud
Zelfs kleine stoten, schokken laten pijnlijke kneuzingen achter op de huid. Ik besloot om kinesiotapes te proberen. Ik merkte geen groot verschil. Het enige is dat ze iets sneller begonnen te passeren, maar het klittenband had geen invloed op de pijnintensiteit.
Gorbunova Vera, 52 jaar oud
Ik werk als ambtenaar van de sociale zekerheid. Ik verschuil me nooit achter papierwerk, ik bezoek mijn afdelingen het liefst elke dag. Toen ik mijn been verdraaide, voelde ik me twee dagen lang volkomen hulpeloos, en zelfs bij een dringende oproep kon ik niet gaan. The Childhood Studio ontving een van deze teips met een beurs. Ik besloot het te proberen (en dan te kopen en op zijn plaats te zetten). Het gewricht leek onmiddellijk in het ongewisse te zijn. Ik kon lopen en elke stap reageerde niet meer op wilde pijn. Nu raad ik deze remedie oprecht aan aan iedereen die ik ken, en in het medicijnkastje voor thuis zijn er al linten van verschillende kleuren.
Oksana Kavalerova, 36 jaar oud
Ik ben bezig met autoreparatie, ik kan niet zonder blessures. Voorheen moest je ofwel het werk afmaken en daarna langdurig met ziekteverlof gaan, ofwel het werk meteen opgeven. Ik heb een heleboel medicijnen geprobeerd, verschillende verbanden, bescherming. Aanvankelijk veroorzaakten de banden, vanwege hun felle kleuren, zelfs verwaarlozing. Maar achter hun vrolijke uiterlijk schuilden ze serieus werk. Het ellebooggewricht, dat het werk minstens een week had moeten vergeten, stuiterde op de tweede dag terug. Natuurlijk heb ik de tapes tijdens het werk veel uitgesmeerd, maar ze spoelden me geweldig af onder de douche en kwamen niet eens los. Voor het geval dat ik de pleisters nog 3 dagen heb gedragen.
Vladimir Tarakanov
Toen mijn vrouw zei dat we een tweeling zouden krijgen, was ik ongelooflijk blij, maar de zwangerschap was moeilijk. Het speet me oprecht om naar mijn vrouw te kijken, toen mijn buik opgroeide, wreef het verband over haar, drukte het, het was moeilijk voor haar om te lopen, te zitten, te liggen. Op internet gevonden dat deze gekleurde strips helpen bij het verlichten van spanning en pijn, geschikt voor zwangere vrouwen besloten om te proberen. Mijn Ira bloeide net. Haar arts vroeg ons zelfs om een link naar een bron om aan te bevelen aan andere patiënten.
Andrey Tkachenko, 28 jaar oud
Kinesiotapes nemen de ondersteunende functie van de huid over, waardoor beschadigde weefsels hun herstel kunnen overnemen. Ze onderscheiden zich door een klein aantal contra-indicaties en hebben geen bijwerkingen; ze worden niet gevoeld in het dagelijks leven. Zelfklevende tapes zijn wegwerpbaar, maar ze kunnen allemaal meerdere dagen worden gebruikt.
