- Eiwitten 15,74 g
- Vetten 21,88 g
- Koolhydraten 1,39 g
Het recept voor het maken van heerlijke roerei met spek en kaas in de oven vind je hieronder.
Porties per container: 6 porties.
Stap voor stap instructie
Roerei met spek wordt heel eenvoudig thuis bereid en ze blijken ongelooflijk lekker, gezond, bevredigend en aromatisch te zijn. Voor het koken wordt een siliconenvorm gebruikt, die helpt om de vorm van de gebakken eieren te behouden, zodat ze zich niet verspreiden en kruipen. Deze lekkernij kan veilig worden geserveerd als ontbijt voor zowel kinderen als volwassenen. Zo'n gerecht bevat natuurlijk vrij veel calorieën, wat schadelijk is voor het figuur, maar je kunt jezelf en je gezin nog steeds met dit product verwennen, maar niet te vaak. Hoe je roerei met spek, kaas en champignons goed kookt in de oven, wordt hieronder beschreven in een stapsgewijs recept met een foto.
Stap 1
Snijd het spek in plakjes en verdeel ze in siliconen vormpjes. Leg twee plakjes in elke vorm.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
Stap 2
Was en droog de champignons grondig. Daarna moeten de champignons in dunne plakjes worden gesneden.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
Stap 3
Verdeel de gewassen spinazieblaadjes gelijkmatig over de bakblikken en leg het spek erop. Voeg dan de gehakte champignons toe.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
Stap 4
Daarna is het nodig om een kippenei in elke siliconenvorm te drijven om te voorkomen dat de dooier zich verspreidt.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
Stap 5
Bovenop het werkstuk moet je peper en zout naar smaak toevoegen. Bestrooi vervolgens met geraspte harde kaas.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
Stap 6
De oven moet worden voorverwarmd tot 170-180 graden. Stuur de vormstukken ongeveer 10-15 minuten naar de oven. Het resultaat is gebakken eieren. Als u wilt dat de eieren goed bakken, dient u de kooktijd te verlengen tot 20 minuten. Gebakken eieren met rauw gerookt spek zijn klaar om te eten. Strooi er gehakte groene uien over. Eet smakelijk!
© dolphy_tv - stock.adobe.com
