Groeihormoon (groeihormoon) - wat is het, eigenschappen en gebruik in sport

Groeihormoon is het belangrijkste hormoon voor de groei van het lichaam, waarvan de productie plaatsvindt in de voorkwab van de hypofyse. De werking is gericht op het activeren van de insuline-achtige groeifactor, die verantwoordelijk is voor de ontwikkeling van bijna alle weefsels in het lichaam.

Kenmerkend

Groeihormoon wordt actief gesynthetiseerd bij kinderen van het eerste levensjaar, in de adolescentie en veroorzaakt de lineaire groei van voornamelijk buisvormige botten, waardoor een persoon groeit. Maar de groei van het bot veronderstelt ook zijn overgroei met spierweefsel, wat ook wordt vergemakkelijkt door groeihormoon.

Deze eigenschap van het hormoon was erg geliefd bij professionele atleten, die het begonnen te gebruiken om spiermassa op te bouwen. In grote sporten is het gebruik van het hormoon ten strengste verboden door antidopingregels, maar degenen die een slank lichaam met elastische spieren willen, nemen actief groeihormoon, dat tot anabole stoffen behoort (bron in het Engels - Harvard Medical School Publications).

Groeihormoon wordt gevormd in de hypofyse en vervolgens in de lever omgezet in een insuline-achtige groeifactor, wat vooral voor ons van belang is, aangezien hij het is die de groei van cellen in het lichaam stimuleert.

© designua - stock.adobe.com

Wie kan het hormoon gebruiken

Sporters mogen niet eerder dan 20 jaar een dosis groeihormoon aan hun dagelijkse voeding toevoegen. Op jonge leeftijd neemt de kans op een ongelijke ontwikkeling van de elementen van het bewegingsapparaat toe.

Onder mensen met diabetes zijn er ook mensen die hun leven niet zonder sport kunnen voorstellen, maar die alleen groeihormoon kunnen slikken na overleg met hun arts. Het is een feit dat groeihormoon het insulinegehalte in het bloed verlaagt. Bij een positieve dynamiek kan de arts de patiënt toestaan ​​de dosis insuline te verhogen, maar niet meer dan 3 eenheden, om de optimale concentratie te behouden na remming door groeihormoon. Het is ten strengste verboden om zelfstandig, zonder toestemming van een arts, de dosis insuline aan te passen voor bestaande ziekten.

Eerder waren experts van mening dat diabetes mellitus onverenigbaar was met de inname van groeihormoon. Maar vandaag wordt deze bewering weerlegd, aangezien het gunstige effect van groeihormoon op de herstelprocessen in cellen en de verjonging van het lichaam is bevestigd. (bron in het Engels - Huidige mening in endocrien en metabolisch onderzoek). Een belangrijke voorwaarde voor het gebruik ervan is een constante monitoring van de glucosespiegels met behulp van een glucometer, evenals voorafgaand overleg met de behandelende arts.

Het effect van groeihormoon op het lichaam

Gangbare recepties van het hormoon leiden tot de volgende veranderingen in het lichaam:

1. Het metabolisme wordt versneld.
2. De beschermende eigenschappen van het lichaam worden versterkt door het immuunsysteem te versterken.
3. Het herstel van cellulaire schade neemt toe.
4. Er is een intense verbranding van vetafzettingen.
5. Stimuleert de vorming van eiwitten en de stroom van aminozuren naar cellen.
6. De groei van spierweefsel wordt bevorderd.
7. Het algehele uithoudingsvermogen van het lichaam neemt toe.
8. Cellen worden verjongd.
9. Spieren, botten, gewrichten en kraakbeen worden versterkt door de extra activering van collageen en chondroïtinesulfaat.
10. De afbraak van spierweefsel wordt vertraagd.
11. Bloedglucosespiegels stijgen.
12. Het wondgenezende effect wordt gerealiseerd.

Bij sommige van deze effecten oefent somatotropine zichzelf rechtstreeks uit, en het onderdrukkende werkingsspectrum is te wijten aan de insuline-achtige groeifactor (bron - Wikipedia).

Groeihormoon heeft een unieke eigenschap, het beïnvloedt tegelijkertijd de groei van bindweefsel (spieren, ligamenten, botten, enz.) En een afname van de hoeveelheid vet in het lichaam.

© designua2 - stock.adobe.com

De ontvangst van somatotropine is effectief in combinatie met steroïde geneesmiddelen, die in wisselwerking met elkaar leiden tot het creëren van spiervermindering, waardoor de effectiviteit van het resultaat van het drogen van het lichaam toeneemt.

Is groeihormoon in voedingsmiddelen

Groeihormoon kan natuurlijk niet in voedingsmiddelen worden opgenomen, omdat het een hormoon is. Dierlijke en plantaardige eiwitten dragen echter bij aan de productie ervan. Daarom kunt u, om de concentratie van somatropine te verhogen, vlees, vis, zuivelproducten en peulvruchten eten.

© nata_vkusidey - stock.adobe.com. Vis bevordert de aanmaak van groeihormoon, waaronder tonijn.

Het is ook vermeldenswaard dat alles wat goed is voor het lichaam, bijdraagt ​​aan een verhoging van het groeihormoonniveau. Als er bijvoorbeeld dopamine wordt geproduceerd, d.w.z. hormoon van vreugde, dan zal het niveau van groeihormoon toenemen, enz.

Dosering van groeihormoon

Het gehalte aan het hormoon in 1 injectie mag niet hoger zijn dan 30 IE. Maar deze factor hangt af van het doel van de ontvangst en de individuele kenmerken van het organisme:

• na sportblessures is de aanbevolen dosis van het hormoon 2 tot 4 IE wanneer het eenmaal per twee dagen wordt ingenomen;
• in het geval van overgewicht geassocieerd met stofwisselingsstoornissen, schrijven endocrinologen een individuele dosis voor: afhankelijk van het lichaamsgewicht van de patiënt varieert deze van 4 tot 10 IE;
• voor sportdoeleinden, als het de taak is om de spiermassa te maximaliseren, moet u 10 tot 30 IU injecteren.

Groeihormooninjecties worden om de dag gegeven, anders bestaat het risico op een hormoonoverdosering.

Het is raadzaam om het dagtarief met een interval van 4 uur in meerdere doses te verdelen. Het lichaam zal groeihormoon dus als van nature geproduceerd waarnemen en het is gemakkelijker om het op te nemen.

Contra-indicaties voor opname en bijwerkingen

Als u groeihormoon gebruikt om spiermassa op te bouwen, kunt u last krijgen van ongemak in het maagdarmkanaal, evenals gewrichtspijn, spierpijn en oedeem van de onderste ledematen. Om deze onaangename symptomen te voorkomen, moet u beginnen met het innemen van het hormoon met kleine doses, en deze geleidelijk op de vereiste hoeveelheid brengen.

Contra-indicaties voor het gebruik van groeihormoon zijn:

• leeftijd tot 20 jaar (alleen mogelijk na medisch advies en onder regelmatig medisch toezicht);
• individuele intolerantie voor de componenten van het medicijn;
• meerdere verwondingen;
• het hormoon wordt met voorzichtigheid gebruikt bij diabetes mellitus en bij verminderde schildklierfunctie.

Vanwege het feit dat het hormoon weefselgroei veroorzaakt, is het categorisch gecontra-indiceerd bij mensen met tumorgroei. Daarom raden deskundigen ten zeerste aan om een ​​test op tumormarkers te doen en de aanwezigheid van kanker uit te sluiten voordat ze groeihormoon gebruiken.

Regels voor inname van hormonen

Om spiermassa te krijgen, een ideale lichaamsverlichting te krijgen of de manifestaties van leeftijdsgerelateerde veranderingen in het lichaam te verminderen met behulp van groeihormoon, moet u eenvoudige regels volgen:

1. De injectie van 5 IE wordt dagelijks op een lege maag gestart, ongeveer 30 minuten vóór een maaltijd.
2. Na 10-14 dagen wordt de dosis verhoogd tot 10 IE, verdeeld over twee doses: één ochtend (60 minuten vóór de maaltijd) en één lunch (30 minuten vóór de maaltijd). Het wordt aanbevolen om de injecties 1 of 2 uur voor de training te geven.
3. U mag de kuur niet langer dan 6 maanden voortzetten. De minimale periode voor het innemen van hormonen is 3 maanden... Een kortere injectieduur zal niet het gewenste resultaat geven en een onnodig lange inname leidt tot een verslaving van het lichaam of zelfs tot ernstige complicaties.
4. Groeihormoon onderdrukt de functie van de schildklier, waardoor de aanmaak van essentiële hormonen afneemt. Om schendingen van zijn werk te voorkomen, is het noodzakelijk om speciale medicijnen te gebruiken, bijvoorbeeld Thyroxin.
5. Somatotorpin verhoogt de suikerconcentratie in het bloed, daarom moet de meting van de inhoud ervan worden gecontroleerd. Mensen met diabetes wordt aangeraden eenheden toe te voegen aan de gebruikelijke dosis insuline, maar dit moet strikt onder toezicht van een arts gebeuren.

Deze toelatingsregels zijn bedoeld voor twee of drie bezoeken aan de sportschool, onderhevig aan intensieve training en regelmatige belasting.

Om spiermassa op te bouwen, gebruiken atleten aanvullende anabole steroïden, bijvoorbeeld testosteron enanthate, Boldenone, Sustanon.

Supplementen Anavar en Winstrol in een hoeveelheid van 30 mg per dag, die in combinatie met groeihormoon werken, helpen vet te verbranden en de spierdefinitie van het lichaam vorm te geven.

Om de vetlaag uit te drogen, injecteren atleten thyroxine. Drie injecties per dag met een totaal volume van niet meer dan 200 mcg moeten vóór 18.00 uur zijn voltooid. Het wordt niet aanbevolen om de dagelijkse dosis van het medicijn te verhogen, en de inname zelf moet beginnen met een minimumvolume, bijvoorbeeld 15 μg per dosis, om dit cijfer geleidelijk naar de gewenste indicator te brengen.

Trainingsregels bij het nemen van hormonen

Atleten die hormonen gebruiken, moeten de regels voor effectieve training onthouden:

1. Afwisselende belastingen op verschillende spiergroepen. Om spiermassa op te bouwen en de efficiëntie van de training te verhogen, moeten alle spieren in 3 groepen worden verdeeld. Tijdens elke individuele training hoeft u slechts 1 spiergroep te belasten.
2. De optimale trainingstijd is 1 à 2 uur. Alle oefeningen worden herhaald in 8 benaderingen, het complex zelf moet minstens 3 keer worden herhaald.
3. Voordat u met een training begint, moet u uw spieren strekken en ze voorbereiden op de komende stress. Groeihormoon leidt tot een toename van de spiermassa, zorgt voor een extra belasting van gewrichten en andere elementen van het bewegingsapparaat die er geen gelijke tred mee houden, wat letsel kan veroorzaken.
4. De intensiteit van de belasting moet van training tot training worden verhoogd, zodat de spieren een passende ontwikkelingsimpuls krijgen.
5. Na het voltooien van de loop van het hormoon, is het noodzakelijk om de kracht van de belasting en de intensiteit van de oefeningen soepel te verminderen met ongeveer een derde van het bereikte resultaat, om het spierweefsel niet te vernietigen. En breng het dan geleidelijk naar het gebruikelijke niveau, dat was voordat groeihormoon werd ingenomen.

Gebruiksaanwijzing

U kunt het hormoon zonder veel moeite bij elke apotheek kopen. Voor de introductie heb je nodig: een ampul, een container met poeder, een spuit, alcoholdoekjes, die alle apparaten zorgvuldig verwerken, evenals de prikplaats.

Vervolgens wordt met een injectiespuit vloeistof uit de ampul gezogen, door de rubberen dop in de container met het poeder gebracht, het resulterende mengsel wordt gemengd door de fles voorzichtig te schudden. Groeihormoon wordt in het gebied nabij de navel geïnjecteerd, maar het mag ook de bovenste of onderste ledematen binnendringen.

Lijst met geneesmiddelen die groeihormoon bevatten en hun prijs

Bekijk de video: Mijn Tips voor Intermittent fasting 168 (December 2024).