Creatine Optimum Nutrition 2500: samenstelling, hoe een supplement te nemen, prijs * Crossfit

Optimum Nutrition 2500 Creatine is een populair sportsupplement dat creatine monohydraat bevat. Alle producten van dit bedrijf staan bekend om hun uitstekende kwaliteit en het gebruik van innovatieve technologieën. Slechts één portie van het product kan het lichaam vullen met 2500 mg van de werkzame stof.

Formulieren vrijgeven

Het sportsupplement is verkrijgbaar in de vorm van snel opneembare capsules van 100, 200 of 300 stuks in een plastic blikje.

Samenstelling

Verpakkingen, capsules	Porties (2 caps.)	Inhoud van creatine-monohydraat, g		Ingrediënten
		1 caps.	2 doppen.
100	50	1,25	2,5	Gelatine, magnesiumstearaat
200	100
300	150

Hoe te gebruiken

Bij een normaal trainingsschema, neem twee capsules tweemaal daags.

Het wordt aanbevolen om het product 45 minuten voor en direct na de training te consumeren. Ter voorbereiding op wedstrijden en tijdens intensieve lichamelijke activiteit worden de capsules driemaal daags één portie ingenomen.

Het sportsupplement wordt binnen 10 dagen geconsumeerd. Daarna heb je een pauze van 7 dagen nodig en herhaal je de cursus. Het maximale effect kan worden bereikt bij gelijktijdige inname met de pre-oplaadfase (van 3 tot 7 dagen met een dagelijkse dosis van 12 tot 20 capsules). Het is noodzakelijk om het product tijdens de maaltijd of met natuurlijk sap van vers geperst fruit te consumeren.

Contra-indicaties

Raadpleeg een arts voordat u een voedingssupplement gebruikt. Het medicijn is gecontra-indiceerd:

minderjarigen;
vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding;
in aanwezigheid van ziekten van het maagdarmkanaal, de nieren, de lever of pathologieën van het water-zoutmetabolisme.

Bijwerkingen

Bij strikte naleving van de dosering van het medicijn en de duur van toediening werden geen bijwerkingen vastgesteld. Bij een overdosis van meer dan 1 gram per kilogram menselijk lichaamsgewicht kunnen er negatieve gevolgen optreden: