Valine is een essentieel aminozuur (eigenschappen die voorzien in de behoeften van het lichaam)

Aminozuren

3K 0 29/11/2018 (laatste herziening: 07/02/2019)

Valine is een alifatisch (vertakt) aminozuur dat deel uitmaakt van 70% van de eiwitten, maar niet door het lichaam wordt aangemaakt. Werkt als een matrix voor de synthese van pantotheenzuur (vitamine B5) en penicilline (valinomycine). De waarde van dit aminozuur is moeilijk te overschatten: het lichaam kan niet volledig werken zonder de L (L) en D (D) isomeren van valine, aangezien ze de energie leveren die wordt gebruikt in spierweefsel en verantwoordelijk zijn voor de beweging van het lichaam in de ruimte.

Kenmerkend

Valine werd voor het eerst verkregen in laboratoriumomstandigheden in 1901 door de Duitse chemicus Emil Fischer door hydrolyse van caseïne. Het aminozuur is vernoemd naar valeriaan omdat het betrokken is bij het stimuleren van de activiteit van het lichaam, waardoor de structurele integriteit behouden blijft.

Valine heeft vergelijkbare kenmerken als leucine en isoleucine. Dit aminozuur is hydrofoob, daarom bijna inert voor chemische en biochemische processen in het lichaam, maar bepaalt tegelijkertijd de driedimensionaliteit van eiwitten en kan andere aminozuren opnemen.

Valine wordt ook wel een glucogeen aminozuur genoemd vanwege het vermogen van zijn isomeren om in de lever om te zetten in glucose - de meest toegankelijke energiebron voor spieren. Tegelijkertijd wordt vitamine B3 gesynthetiseerd uit valine-isomeren.

Farmacologische eigenschappen

De naam zelf van het aminozuur suggereert dat de belangrijkste eigenschap ervan het effect is op het centrale zenuwstelsel met de regulering van de processen van remming en excitatie.

Bovendien:

• vertoont een stimulerend effect;
• verbetert regeneratieprocessen in het lichaam;
• verhoogt het uithoudingsvermogen van het weefsel voor externe invloeden;
• is bestand tegen stress en mentale spanning;
• gaat actief de ontwikkeling van alcohol- en drugsverslaving tegen;
• brengt het metabolisme in evenwicht, vermindert de eetlust en bevordert gewichtsverlies;
• vermindert de drempel van pijngevoeligheid, vooral bij blootstelling aan de temperatuurfactor;
• reguleert de productie van groeihormoon, hemoglobine, stikstofconcentratie in het lichaam;
• verbetert de conditie met geavanceerde sclerose.

Dagelijkse behoefte

Een persoon heeft ongeveer 2-4 g valine per dag nodig. De exacte dosering wordt berekend met de formule: 10 mg aminozuur per kg lichaamsgewicht. Als het nodig is om de dosis te verhogen, wordt niet 10, maar 26 mg bio-stof als uitgangspunt genomen.

Onthoud dat bij het nemen van valinepreparaten de dosisberekeningen door de arts worden gemaakt, omdat de verbinding ernstige contra-indicaties heeft voor opname en niet alleen voordelen, maar ook schade kan opleveren. In het geval van lever- of nierfalen, hemolytische anemie, diabetes, pathologie van het maagdarmkanaal, is het gebruik van het aminozuur beperkt.

Voedselbronnen

Omdat valine een essentieel aminozuur is, hangt de concentratie ervan in het lichaam uitsluitend af van de opname met voedsel. Het hoogste aminozuurgehalte in voedsel in samenhang met de voedingswaarde wordt weergegeven in de tabel.

De B5 en B3 worden het gemakkelijkst opgenomen uit noten en eieren.

Indicaties

Valine wordt aanbevolen:

• met depressie, slaapstoornissen;
• migraine;
• als onderdeel van de behandeling van alcoholisme en drugsverslaving;
• met fysieke belasting;
• zijn gebrek in het lichaam;
• overgewicht;
• functionele stoornissen in het voedsel- en urinewegstelsel;
• ontgifting;
• verwondingen met schending van de weefselintegriteit.

Atleten hebben het essentiële aminozuur echter het meest nodig. Vooral degenen die betrokken zijn bij kracht- en functionele training. Ze hebben het nodig om stofwisselingsprocessen te stimuleren, spierherstel na training te stimuleren, de spiermassa te vergroten en het algehele uithoudingsvermogen te vergroten. (hier is een goede selectie uithoudingsoefeningen).

Contra-indicaties

Valine wordt altijd voorgeschreven na klinisch onderzoek en laboratoriumonderzoek en is gecontra-indiceerd bij:

• ernstige schendingen van de lever, nieren, hart;
• zwangerschap en borstvoeding;
• als de patiënt jonger is dan 18;
• diabetes mellitus, hepatitis, stofwisselingsstoornissen;
• individuele intolerantie.

Bijwerkingen

Bij overdosering worden symptomen van intoxicatie waargenomen: misselijkheid, koorts, braken, hartkloppingen, delirium.

Gebrek aan valine komt tot uiting in zwakte en verhoogde vermoeidheid, verminderde concentratie.

Interactie met andere stoffen

Wanneer u een stof in combinatie met andere geneesmiddelen gebruikt, moet u rekening houden met de kenmerken ervan:

• het aminozuur wordt altijd samen met leucine en isoleucine ingenomen (de dosering wordt berekend door de arts);
• Valine wordt nooit gelijktijdig met tryptofaan en tyrosine gebruikt, omdat het hun penetratie in hersencellen vermindert;
• het aminozuur wordt perfect opgenomen tijdens de maaltijden - met granen, muesli;
• het gebrek aan substantie remt de opname van andere aminozuren.

Over teveel en gebrek aan valine

Zowel het gebrek als het teveel aan aminozuren in het lichaam leiden tot negatieve symptomen. Daarom moet u de instructies voor het gebruik van het medicijn zorgvuldig lezen, vooral wat betreft dosering.

Meer dan:

• problemen met het zenuwstelsel: zicht, trillingen, verlies van gevoel;
• problemen met thermoregulatie;
• stoornissen in het spijsverteringsstelsel, disfunctie van de lever en de nieren;
• vertraging van de bloedstroom, microcirculatie.

Het nadeel veroorzaakt:

• degeneratieve processen in weefsels;
• verminderde immuniteit;
• geheugenstoornis;
• slapeloosheid;
• depressie;
• huiduitslag.

Het aminozuur wordt verkocht in apotheken en op websites van speciaalzaken. De kosten zijn afhankelijk van de fabrikant, de marge is ongeveer 150-250 roebel per 100 g.

Bekijk de video: VRIJMIVIDEO #47 - ASOCIAAL ALCOHOLVRIJ LEVEN (November 2024).