Hardlopen werd altijd als de goedkoopste sport beschouwd. Sinds kort wordt er echter actief gediscussieerd over de onderwerpen van de hoge exploitatiekosten en apparatuur. Toegangsprijzen en al het andere. Nummers van minimaal 10 duizend roebel per maand voor de uitrusting van een hardloper tot 80 duizend per jaar voor de diensten van een trainer worden aangekondigd. In dit artikel wil ik als voorbeeld echte getallen noemen, die, afhankelijk van het budget en de wensen van een persoon, de kosten van het gebruik van apparatuur, deelname aan verschillende starts en andere financiële kosten van hardlopen zullen vormen. Ik neem precies de minimumwaarden.
Kosten van sneakers
Dus het eerste dat u nodig heeft, zijn hardloopschoenen. Elke fabrikant schreeuwt vanuit alle hoeken dat je alleen in chique dure sneakers hoeft te rennen die fantastische eigenschappen hebben.
In feite kun je in elke, zelfs de goedkoopste sneakers rennen, als je weet hoe je ze moet kiezen. En je kunt gewond raken in sneakers voor 10 duizend roebel en voor 1000 roebel als je verkeerd traint. Ja, dure hardloopschoenen hebben bepaalde eigenschappen, waardoor mensen die de mogelijkheid hebben of actief willen worden in het hardlopen, geen kwaad kunnen om ze te kopen. Dit betekent echter niet dat men bijvoorbeeld niet voor 1000 roebel in de eerste categorie in Chinese sneakers kan rennen.
Dus de goedkoopste Chinese hardloopschoenen kosten ongeveer 1.000 roebel. In 2015, vóór de crisis, kon je ze kopen voor 350, maar nu is de prijs gestegen.
Er zijn ook redelijk goede opties voor hardloopschoenen van de tienkampwinkel die 1000-1500 roebel kosten. Als u beperkte financiën heeft, kunt u dergelijke schoenen veilig kopen. Voor mensen die niet meer dan 50 km van deze sneakers per week rennen, kan één paar genoeg zijn voor 1-2 seizoenen.
Als u hardloopschoenen van een merk wilt meenemen, heeft u minimaal drieduizend roebel nodig. En voor dit geld kun je hele goede opties nemen. En als je de kortingen krijgt, kun je voor hetzelfde geld zelfs duurdere hardloopschoenen krijgen. En kortingen zijn vaak. Niet alle winkels bieden deze prijzen. Maar als u voor een lagere prijs wilt kopen, dan vindt u na enige tijd zoeken de juiste prijs.
De goedkoopste sneakers kosten je dus 1000-1500 roebel. De goedkoopste merkartikelen kosten ongeveer 2500-3000 roebel.
Zomer hardloopkleding kosten
Dit omvat korte broeken, een T-shirt, sokken.
De goedkoopste korte broek die bij een Chinese rommelwinkel kan worden gekocht, kost je 200-250 roebel. In dezelfde tienkampwinkel kosten ze 400 roebel. Als we korte broeken voor meisjes beschouwen, varieert dit bedrag van 300 tot 500 roebel.
Hardloopshorts met een merk kosten in de regio van 1000-1500, als we het hebben over de meeste budgetopties.
Een T-shirt of een joggingtrui van Chinese makelij kost ongeveer 300-500 roebel. Tegelijkertijd worden T-shirts vaak in een startpakket gegeven bij veel hardloopwedstrijden, dus de meesten moeten één T-shirt kopen om te beginnen, en dan zijn er zo veel dat het geen zin heeft om nieuwe te kopen. Een onderwerp voor meisjes, Chinees, kost ook ongeveer 400-600 roebel.
Als we het hebben over T-shirts en tops met een merk, dan zijn de prijzen hier hetzelfde als bij korte broeken. Ongeveer 1000-1500 roebel voor de goedkoopste.
Niet-lopende sokken kosten ongeveer 20-30 roebel per paar. Ze zijn genoeg voor 2-3 maanden. Loopsokken uit de Decathlon-winkel kosten 60-100 roebel per paar. En renbanen met een merk zijn minstens 600 roebel.
Dus een zomerse set Chinese kleding kost ongeveer 800 roebel. En de minimumkosten van een zomerkit van een merk zullen ongeveer 3000-4000 duizend bedragen.
Kosten van een winterset hardloopkleding
Er zijn hier al veel meer dingen. Namelijk thermisch ondergoed of op zijn minst een legging of een onderbroek, een ander T-shirt, naast degene die in de zomer was, een jas, bij voorkeur fleece, maar als er geldgebrek is, katoen, niet-geblazen broek, een windjack en een paar truien voor isolatie, een van waarbij het wenselijk is om dichter te zijn. Een hoed, een paar, handschoenen. Noodzakelijk twee paar, een sjaal, kraag of buff, wintersokken.
Thermisch ondergoed
Thermisch ondergoed kan, afhankelijk van de kwaliteit en fabrikant, sterk in prijs variëren. En als u de goedkoopste optie kiest, begrijpt u dat u er bij strenge vorst niet in kunt rennen. Laten we daarom proberen een enigszins gemiddelde prijs te nemen.
Dus een set niet-merkgebonden thermisch ondergoed kost om zo te zeggen ongeveer 800 roebel. Als u alleen een broek neemt, aangezien de rol van een drainagelaag op de romp veilig kan worden uitgevoerd door een polyester T-shirt waarin u in de zomer rende, dalen de kosten tot 500 roebel.
De merkkit kost ongeveer 2.000 roebel als je naar de goedkope opties kijkt.
t-shirt
Natuurlijk heeft iedereen T-shirts in huis, die je, als je gaat hardlopen, niet extra koopt. Maar we zullen de optie bekijken waarin we alle apparatuur volledig kopen. Dus een ander T-shirt, dat van katoen kan worden gebruikt, kost nog eens 300-400 roebel als het Chinees is en 1000 roebel als het merk het goedkoopste is.
Sweatshirts
Over de T-shirts moet je iets dragen om te isoleren. Hiervoor is een fleece of HB jas geschikt. Chinezen kosten 400-600 roebel, van de tienkampwinkel 600 roebel, gebrandmerkt in de regio van 1200-1500. Bovendien moet u altijd een andere dunne en een andere dichte op voorraad hebben. Een dichte Chinees kan ongeveer 800 roebel kosten. Van de tienkampwinkel in de regio van 1000 roebel, en de merkwinkel is ongeveer 2000-2500 roebel.
Het jasje moet dus worden gekocht voor 2000-2500 roebel, als we de Chinese versies nemen, en voor 4500-5000, als we de merkartikelen nemen.
Winddicht sportpak
In een Chinese rommelwinkel kun je een trainingspak kopen voor 1000 roebel. Dit omvat een broek en een windjack. Ze zijn voldoende om bij elk weer te rennen, zowel in de lente als in de winter.
Als we de prijzen voor merkartikelen nemen, kan een broek 1.500-2.000 roebel kosten en een windjack kost ongeveer 1.500.
Muts, handschoenen, sjaal of buff
Een Chinese hoed kost 400 roebel. Gemerkt ongeveer 1000.
Handschoenen kunnen ongeveer 100-150 roebel licht kosten en ongeveer 350 warm. Dit is voor goedkope Chinese dingen. Als u gebrandmerkt. Dat in het gebied van 600 dun en in het gebied van 1000 meer dicht.
Een buff uit China kost 100-200 roebel. Van een bedrijfswinkel in de regio van 700 roebel.
Al deze accessoires kosten dus 1500 of 4000.
Een winterset kleding uit China kost 5000 als je goedkope Chinese kleding of kleding meeneemt van een tienkampwinkel en 11000 als je merkkleding neemt die speciaal is gemaakt voor hardlopen
We vatten de verkregen cijfers samen
Laten we dus eerst de berekeningen doen voor Chinese kleding.
Sneakers 1500 wrijven. + zomerset 800 wrijven. + winter set 5000 wrijven. = 7300 p.
Dus we krijgen dat om ons helemaal opnieuw uit te rusten in Chinese kleding, zonder kleding thuis te hebben, ongeveer 7.300 roebel nodig is.
Als we in gedachten houden dat elk huis truien heeft die je niet kunt aantrekken voor de “uitgang”, maar die je tegelijkertijd onder een windjack kunt leggen voor isolatie. Dit betekent dat u al op één jas bespaart. Zorg ervoor dat je T-shirts hebt die je in de zomer draagt, zodat je kunt hardlopen. De meeste hebben een windjack en een winddichte broek. En iemand koopt ook thermisch ondergoed om in de winter te wandelen. Hierdoor kan dit bedrag met 2 keer verminderd worden.
Nu voor de gepatenteerde kit.
Sneakers 2500 wrijven. + zomerset 3000 wrijven. + winterset 11000 wrijven. = 16500 p.
Zoals u kunt zien, is de merkkit 2 keer duurder dan de Chinese. Maar tegelijkertijd zijn er geen exorbitante 10 duizend per maand of 40 duizend per jaar. Deze kit kan meer dan één seizoen meegaan. En als je iets gaat vervangen, dan een of twee dingen per jaar. De rest blijft je lang bij. Behalve de sneakers. Ze moeten één keer per seizoen worden bijgewerkt als u regelmatig hardloopt. Hoewel hier niet alles duidelijk is. Iemand loopt al jaren in hetzelfde paar en geen problemen.
In het volgende artikel zullen we de kosten van training op verschillende hardloopscholen uitsplitsen, evenals de kosten voor het bestellen van trainingsprogramma's en het inhuren van een individuele trainer. En ook wat zijn de mogelijkheden om gratis trainingsprogramma's te krijgen.
