Tegenwoordig is het erg in de mode om te sporten, om een fit figuur en een goede fysieke vorm te hebben, daarom de TRP-sportnormen voor meisjesacteren in 2016 is een extra motivatie om hoge resultaten te behalen in hun opleiding. Natuurlijk zijn mannen in plaats van vrouwen het vaakst aangemeld voor de levering van de TRP-sportnormen, maar onder de deelnemers van de afgelopen jaren zijn er steeds meer vertegenwoordigers van de jongere generatie die geïnteresseerd zijn in het verbeteren van hun resultaten.
Zowel voor meisjes als voor mannen zijn er zes leeftijdscategorieën om aan de normen te voldoen. Afhankelijk van de leeftijdscategorie verandert ook de lijst met verplichte en optionele tests. De meeste meisjes worden geobserveerd in de leeftijdscategorie van 18 tot 29 jaar, waarbij de volgende soorten tests worden aangeboden:
- Hardlopen 100 meter;
- 2000 meter hardlopen;
- Lange sprongen (staand of rennen);
- Optrekken;
- Flexie en extensie van de armen;
- Opheffen van het lichaam vanuit rugligging (persen);
- Voorover leunen vanuit een staande positie.
Al deze TRP-sporttesten zijn verplicht. Tegelijkertijd kunnen meisjes een aantal normen worden en door hun keuze. Onder hen kunnen de volgende tests worden onderscheiden: een projectiel gooien, skiën, langlaufen, zwemmen, luchtbuks schieten, wandelen.
In de volgende leeftijdsgroepen wordt het aantal verplichte en optionele tests voor meisjes en vrouwen verminderd, zodat volwassen deelnemers bepaalde tests niet altijd kunnen doorstaan zonder hun eigen gezondheid te schaden. Methoden voor het berekenen van RLD-sportnormen voor vrouwen en meisjes houden noodzakelijkerwijs rekening met de fysiologische kenmerken en een afname van het fysieke potentieel van deelnemers op volwassen leeftijd.
Sinds de Sovjettijd zijn de leef- en werkomstandigheden van moderne vrouwen ernstig veranderd, daarom veranderen de sportnormen van de TRP. Zo is het aantal meisjes in de werkende leeftijd dat geen enkele arbeid verricht (huisvrouwen) toegenomen. Bovendien vertegenwoordigen veel werkende vrouwen nu diensten en bedrijven in plaats van productie. De motorische activiteit van moderne mensen is merkbaar afgenomen door de toename van het aantal auto's en innovatieve technische prestaties.
Om volledige informatie te krijgen over de sportieve normen van de TRP voor meisjes en mannen, wordt aanbevolen om de website te bezoeken http://gtonorm.ru/, waar u veel interessante dingen over dit onderwerp kunt vinden.
