Wat is een loopband? Dit is de mogelijkheid om volledig te rennen zonder de plaats te verlaten. Handig, is het niet? Je blijft thuis, tijdens het sporten, krijgt een goede lading en zorgt voor je gezondheid.
Vandaag bekijken we het Model R van Henrik Hansson - een comfortabele, gebruiksvriendelijke en functionele simulator voor thuis.
Ontwerp, afmetingen
Bepaal bij het kiezen van een thuissimulator vooraf waar deze komt te staan.
Let op de volgende punten:
- plaats de baan zo dat er niets tegenaan leunt, plaats hem niet dicht bij de muren;
- onthoud dat training lang kan duren en met regelmatige tussenpozen kan plaatsvinden. Probeer de simulator zo te plaatsen dat de hardloper tijdens de training niet naar de muur kijkt: deze visie zal hem waarschijnlijk niet motiveren om regelmatig te joggen;
- overweeg de mogelijkheid van constante ventilatie in de kamer waar u gaat studeren.
Houd rekening met deze factoren en zoek een geschikte plek in de kamer.
De Model R loopband meet 172x73x124 cm, maar is uitgerust met een hydraulisch SilentLift-inklapsysteem om minder ruimte in te nemen als hij niet wordt gebruikt. De afmetingen opgevouwen zijn 94,5x73x152 cm Zoals u kunt zien, wordt de lengte aanzienlijk verminderd als de baan is ingeklapt, dus er is een aanzienlijke ruimtebesparing.
Het ontwerp van de simulator is strikt, de hoofdkleur is zwart. Zoals je weet past zwart bij de meeste mensen, deze regel werkt ook goed voor het interieur. De loopband zal er goed uitzien in uw huis en past in elk ontwerp.
Programma's, instellingen
Een belangrijk voordeel van elektrische loopbanden ten opzichte van hun magnetische en mechanische "collega's" zijn de trainingsprogramma's die in het geheugen van het apparaat zijn opgeslagen. Er zijn verschillende modi ontworpen voor de vereiste belasting, intensiteit en variatie. U kunt een van de 12 voorgeïnstalleerde programma's kiezen, en als u zich daarbij realiseert dat de belasting niet geschikt voor u is, kunt u de instellingen altijd zelf wijzigen.
Welke opties kunnen worden aangepast:
- web snelheid.
Het is instelbaar van 1 tot 16 km / u. Die. ook al wordt het een loopband genoemd, het is ook geweldig om te wandelen. Als je om de een of andere reden veel tijd thuis moet doorbrengen en je fysieke activiteit wilt, dan zal de baan je te hulp schieten. En het is niet nodig om Olympische records voor hardlopers te breken. U kunt gewoon in uw gebruikelijke ritme lopen. Het is sowieso beter dan op de bank te zitten; - de hellingshoek van het canvas.
Je kunt niet zomaar lopen, maar de heuvel oplopen. Het is gezonder en veelzijdiger in uw training. Maar serieus, trailrunning is eigenlijk gezonder dan hardlopen op gelijkmatig vlak terrein. En de hellingaanpassing in de loopband bootst het zeer succesvol na. Dus de intensiteit van de training neemt toe en vermoeidheid komt later. De Henrik Hansson Model R kan heel licht gekanteld worden vanaf 1 °. Je voelt het niet veel, maar je spieren gaan een beetje anders werken. Je kunt klein beginnen; - individuele doelen.
Alles is hier ook vrij eenvoudig. U kiest uw doel, dit kan de afgelegde afstand zijn, de duur van de training of het aantal verbrande calorieën. Geef dit aan in de instellingen, kies de snelheid en hellingshoek en ren. En doe dit totdat de simulator je vertelt dat het doel is bereikt. Makkelijk.
De simulator biedt dus veel mogelijkheden voor iedereen. Denk niet dat fitnessapparaten voor gevorderden zijn. Nee, zelfs de meest beginnende hardloper zal de juiste opties voor zichzelf vinden.
En tenslotte
Overigens biedt de Henrik Hansson-loopbrug alle nodige punten voor gezondheid en veiligheid:
- afschrijvingssysteem;
- antisliplaag van het canvas;
- magnetische beveiligingssleutel;
- comfortabele leuningen.
De simulator is dus niet alleen handig, maar beschermt ook betrouwbaar tegen eventuele risico's. Bestudeer bij het kiezen van sportuitrusting alle kenmerken om u niet te vergissen.
