Velen van jullie hebben vast wel eens over dit soort triatlon gehoord, zoals Ironman. Hier zwem je eerst bijna 4 km, dan ga je iets meer dan 180 km en aan het einde van al deze orgie loop je ook nog een hele marathon, dat wil zeggen 42 km 195 meter... En dit alles gebeurt zonder rust.
Ik heb er altijd van gedroomd om eraan deel te nemen. Maar tot nu toe is het niet opgenomen in de onmiddellijke doelstellingen - het is een pijnlijk dure onderneming vanuit financieel oogpunt. Maar in de dromen van elke langlopende atleet, om zo te zeggen, zou er altijd een Ironman moeten zijn. Wanneer ik echter over deze wedstrijd begin met mensen die ver van sport zijn of sporten waarbij uithoudingsvermogen niet echt nodig is, is de eerste vraag die ze me stellen: waarom heb ik dit nodig, is het te zwaar voor het lichaam?
Zwemmen
Ik moet meteen zeggen dat ik zwem als een bijl. Nu ben ik begonnen met zwemmen trainen, maar ik kan niet meer dan 200-300 meter vrije slag uitstaan - mijn kracht raakt op. Voor een Ironman, bij wie je 4 km moet zwemmen, is dit erg triest.
Maar eigenlijk is 4 km zwemmen in een rustig tempo niet zo moeilijk om te trainen. Ik zie vaak grootmoeders op de stranden, die uren in het water kunnen zwemmen in welke stijl dan ook, behalve misschien vlinder. En tegelijkertijd voelen ze zich geweldig en voor hen is het niet alleen God die weet wat voor soort lading. Zodat u zich zonder extra inspanning kunt voorbereiden op het zwemmen? En het blijkt dat de eerste soort, die overigens als het minst belangrijk wordt beschouwd voor het eindresultaat, rustig zal worden getolereerd door een grootmoeder-badmeester die graag zwemt? Dan kan ik, en iedereen kan. Er zou een verlangen zijn.
Een fiets
Ik hou van fietsen. Je legt een kilo van 25 dingen op je kofferbak en rijdt ergens op 150 kilometer van de stad. Ik sliep de nacht in een tent. En je gaat terug, anders moet je maandag werken. En ik neem altijd meerdere kameraden mee - helemaal geen atleten, alleen fietsers. We gaan met kleine stops. Maar we kunnen het zonder hen stellen. We stoppen vaker om "zaken" naar de bosjes te gaan, en wachten op degenen die achterblijven, als iemand geen gelijke tred houdt met de leiders. En dus is het heel goed mogelijk om 180 km op een lege fiets te rijden, en zelfs op een racefiets. We zijn gewend om met hybrides te rijden en cross-country te rijden. Dus deze fase is ook niet verschrikkelijk.
Ja, ik ben het ermee eens, na 4 km zwemmen zal 180 km niet zo gemakkelijk te overwinnen zijn. Maar als de grootmoeder, na 2 uur zwemmen, opgewekt uit het water komt, dan kunnen wij, jonge mensen, rustig de afstand zwemmen om niet al onze kracht aan haar te besteden. We gaan geen records breken, maar gewoon Ironman overwinnen.
Marathon
En tot slot, de meest "smakelijke" snack. Ik weet niet hoe ik na het zwemmen en fietsen een marathon moet lopen, want alleen rennen is erg moeilijk. En hier begin je al met pocketed heupen van een fiets en handen van zwemmen.
Hoewel, aan de andere kant, als je dezelfde marathon in een rustig tempo loopt, het heel goed mogelijk is om te weerstaan, als je er natuurlijk klaar voor bent. Als je bijvoorbeeld in 3 uur een aparte marathon loopt, kun je na 180 km van de 5 uur op de een of andere manier naar buiten kruipen. Dit is mijn persoonlijke mening. In feite, wie weet hoe het lichaam zich zal gedragen.
Daardoor concludeer ik voor mezelf dat deze Ironman niet zo eng is. Maar het lonkt om eraan deel te nemen.
