Plantaire aponeurose is een ziekte die optreedt in het hielgebied. Heeft pijnlijke gevoelens met een vrij sterk karakter. Bij een vergelijkbare aandoening aan de voet, is het raadzaam om onmiddellijk een arts te raadplegen.
Tijdige diagnose van plantaire aponeurose leidt tot conservatieve behandeling. Bovendien is de diagnose eenvoudig vast te stellen. De gelanceerde versie van de ziekte vereist chirurgische ingreep.
Plantaire aponeurose - wat is het?
Plantaire aponeurose, of zoals het ook fasciitis wordt genoemd, vindt zijn oorsprong in de voet. De fascia die zich uitstrekt van de middenvoetsbeentjes tot het einde van de voet, raakt ontstoken. De ontsteking veroorzaakt microscheurtjes in de fascia.
Een dystrofische verandering treedt op in de vorm van een knolgroei. Vervorming en ontsteking manifesteren zich door sterke pijnlijke gevoelens, die ongemak veroorzaken en de kwaliteit van leven verminderen.
Oorzaken van de ziekte
Plantaire aponeurose treft vaak vrouwen door het dragen van schoenen met hoge hakken. Artsen stellen deze diagnose vooral voor vrouwen die de 50-jarige hebben overschreden. Ook is de eerlijke seks vaker bezig met aerobics.
Plantaire aponeurose bij mannen wordt meestal veroorzaakt door overbelasting tijdens training, kan het gevolg zijn van hard werken en wordt, net als bij sport, beschouwd als een beroepsziekte.
Oorzaken van plantaire aponeurose:
- Schoenen met hoge zolen, naaldhakken dragen.
- Aanzienlijk overgewicht.
- Fysieke overbelasting, hard werken.
- Intense sporten, vooral joggen.
- Leeftijd ouder dan 45.
- Werk waarbij je de hele dag moet lopen.
- Dunne zolen, schoenen van slechte kwaliteit.
- Meer dan vijf jaar dezelfde schoen dragen.
Symptomen van de ziekte
De belangrijkste manifestatie van plantaire aponeurose is pijn in de hiel en voet. Het pijnsyndroom is vooral sterk tijdens beweging en in de ochtend. Vervolgens vordert de ziekte tot de ontwikkeling van botgroei.
De voet is vervormd. Het onderste lidmaat verliest zijn vroegere mobiliteit, kreupelheid treedt op. Plantaire aponeurose - het einde van een sportcarrière. En de patiënt zal niet in staat zijn om aan fitness te doen.
Tekenen van de ziekte:
- pijnlijke krampen, onvermogen om op een zere ledemaat te stappen;
- knetteren of knarsen tijdens beweging;
- het verschijnen van oedeem;
- roodheid van de huid;
- gevoelige, pijnlijke aanraking;
- verhoogde lichaamstemperatuur.
Diagnose van de ziekte
De plantaire aponeurose wordt vrij snel en gemakkelijk gediagnosticeerd.
Hiervoor voert de arts de volgende reeks maatregelen uit:
- Visueel onderzoek van het zieke ledemaat.
- Palpatie van het getroffen gebied.
- Anamnese-verzameling (patiëntenonderzoek, beschrijving van symptomen, gegevens).
- Computer diagnostiek.
- Röntgenfoto.
De laatste twee onderzoeken worden gedaan om de toestand en het verloop van de ziekte op te helderen. U kunt bovendien een MRI aanwijzen voor de definitieve bevestiging van de diagnose.
Dergelijke procedures helpen de oorzaak van de ontsteking te achterhalen: een beknelde zenuw of een verwonding aan de hiel. Er wordt een controle uitgevoerd op de coördinatie van beweging, reflexen van spierspanning en een reactie op gevoeligheid.
Kenmerken van de behandeling van plantaire aponeurose
De eerste therapie is om de benen in rust te houden (bedrust). De ledemaat moet worden geïmmobiliseerd. Dan moet je de pijn stoppen. Start dan de door de arts voorgeschreven behandeling. Soorten behandelingen: medicamenteuze therapie, het gebruik van folkremedies.
Procedures zoals:
- fysiotherapie - een procedure gericht op het verwarmen van de voet;
- lasertherapie, blootstelling aan echografie;
- schokgolftherapie - gebruikt wanneer de bovenstaande behandeling mislukt. Gericht op het wegwerken van het hielspoor.
In het geval van ondoelmatigheid van alle soorten behandeling, schrijft de chirurg een operatie voor, wat niet zo'n zeldzame oplossing is voor plantaire aponeurose.
Behandeling met geneesmiddelen
Medicamenteuze therapie is de belangrijkste behandeling voor de eerste fase van plantaire aponeurose.
De arts kiest de volgende medicijnen:
- Ontstekingsremmende medicijnen uit de NSAID-groep. Voorgeschreven als injecties, tabletten of zalven. Zoals Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen. Meestal worden ze binnen vijf dagen ingenomen, indien nodig alleen verlengd door een arts. Zalven werken lokaal, tabletten en injecties hebben bijwerkingen, daarom worden ze uitgevoerd onder toezicht van een arts. Al deze medicijnen hebben ontstekingsremmende, pijnstillende, koortswerende effecten. Ook wordt bij gebruik wallen verwijderd, verbetert de microcirculatie van het bloed van het getroffen gebied.
- Als geneesmiddelen uit de NSAID-groep niet het gewenste effect geven, zal de arts Hydrocortison of geneesmiddelen uit de groep glucocorticosteroïden voorschrijven.
Traditionele methoden
Folkmedicijnen zijn effectief bij het begin van de ziekte. Ze zijn vooral effectief in combinatie met medicamenteuze therapie. Een van de methoden is een kompres. U moet een afkooksel maken van een of meer geneeskrachtige kruiden, het gaasje bevochtigen en op de zere plek leggen. De actie is de hele dag merkbaar.
Compressen worden minimaal een week toegepast. Dergelijke procedures kunnen het ontstekingsproces verlichten, de groei verwijderen. Het branderige gevoel en de pijn gaan weg.
Er zijn verschillende recepten om kompressen te maken:
- Knoflookzalf wordt gemaakt door de teentjes knoflook en reuzel krachtig te malen. Het kompres wordt 's nachts aangebracht. Het is noodzakelijk om de zere plek in polyethyleen te wikkelen voor het beste effect. Trek dan een sok aan;
- een mengsel van aardappelen (schil) en lijnzaad, giet 200 ml water. Kook tot een geleiachtige massa. Verdeel de genezende pap over de hiel, laat een half uur staan. Verwijder het kompres, was je voet en doe een lichte massage.
Complicaties van de ziekte
Bij het vroegtijdig zoeken van medische hulp geeft de plantaire aponeurose complicaties:
- Manifestatie van een hielspoor. Tijdige therapie kan de opbouw verwijderen. Bij een patiënt manifesteert deze ziekte zich door hevige pijn. Pijnstillers verlichten spasmen niet altijd volledig.
- Na een tijdje begint de zieke persoon problemen te krijgen met de gewrichten van de onderste ledematen. U kunt ook de beginnende pathologische processen in de wervelkolom identificeren.
- Een ernstige complicatie is verkalking van het ligament. De aandoening gaat naar de plaats van de insertie van de achillespees.
- Ouderdom is een van de redenen voor onmiddellijke, spoedeisende behandeling. Dan kunnen verschillende ziektes worden voorkomen. Bijvoorbeeld chronische pijn bij beweging, kreupelheid, het ontstaan van gonorroe en reuma.
De meest ernstige complicaties:
- reumatoïde artritis die zich ontwikkelt in het heupgewricht, evenals in de knie;
- chronische spasmen, periodiek verergerd na langdurig lopen en inspanning;
- levenslange kreupelheid;
- gonorroe.
Voorspellende en preventieve maatregelen
Als de behandeling op tijd wordt gestart en de complexe therapie correct wordt uitgevoerd, gaat de pijn weg. Zelfs de zichtbare hielspoor verdwijnt.
Wanneer de aandoening wordt verwaarloosd, voorspellen artsen vaak een operatie die eenvoudigweg nodig is om te genezen. Anders loopt de patiënt het gevaar complicaties op te lopen in de vorm van ongeneeslijke aandoeningen en ziekten.
Preventieve maatregelen:
- Het is noodzakelijk om de toestand van de huid van de voet te controleren, verruwing te voorkomen, op tijd voor de benen te zorgen.
- Voer regelmatig een massage van de onderste ledematen uit. U kunt speciale crèmes gebruiken, baden maken.
- Kies schoenen van hoge kwaliteit voor sokken die moeten worden vervangen. Gebruik geen versleten schoenen.
- Loop niet te lang en loop niet vaak op hoge hakken, plateaus of schoenen met een te dunne zool of binnenzool.
- Neem regelmatig een pauze als u bij het werk constant moet lopen.
- Overbelast de onderste ledematen niet tijdens het hardlopen, sporten of professioneel werk. Laat je benen rusten.
- Probeer verwondingen en vallen te voorkomen. Kies tijdens het rijden een vlakke weg.
- Als je te zwaar bent, begin dan met vechten tegen die extra kilo's.
Plantaire aponeurose wordt bij hardlopers als een beroepsziekte beschouwd. Maar ook andere mensen zijn vatbaar voor deze ziekte. Als de beschreven symptomen optreden, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Een tijdig gestarte behandeling geneest immers de plantaire aponeurose volledig.
Ook zijn er geen risico's op complicaties en operaties, invaliditeit en andere problemen. En het beste van alles: zorg voor uw gezondheid, vermijd overbelasting en neem preventieve maatregelen om een onaangename ziekte te voorkomen.
