Stappen tellen - het idee lijkt een beetje vreemd. In feite is zo'n berekening soms gewoon nodig.
Ze worden gebruikt om af te leiden van storende gedachten, emotionele stress te verlichten, bij sommige soorten sporttraining, om af te vallen, om de toon te versterken, en in sommige gevallen in verband met de noodzaak om de fysieke activiteit te verhogen.
Het tellen van stappen in je hoofd is vervelend en je kunt gemakkelijk verdwalen. Daarom zijn er apparaten voor het tellen ontwikkeld, stappentellers, heel anders, er zijn ingebouwde telefoons.
Stappentellers - kenmerken
Uit de naam zelf wordt duidelijk dat dit een apparaat is waarmee je het aantal stappen kunt tellen dat een persoon neemt.
Er zijn 4 soorten:
- Mechanisch. Lange tijd niet uitgebracht, maar gevonden. De basis is een gewicht. Hij verandert van positie tijdens het verplaatsen. Tegelijkertijd veranderen de meetwaarden en het aantal stappen op de wijzerplaat.
- Mechanisch en elektronisch. Er zijn twee apparaten in het ontwerp: een pulsteller en een bewegingssensor. Het werkingsprincipe is vergelijkbaar met het hieronder beschreven apparaat.
- Elektronische stappentellers. Bestaat uit drie versnellingsmeters. Bij het bewegen wordt het apparaat geschud, de pulsen worden omgezet, gereflecteerd op de wijzerplaat in de vorm van numerieke metingen.
- Telefoon. Speciale software die is gekoppeld aan de versnellingsmeter die in de telefoon is geïnstalleerd. De stappenteller werkt niet zonder. Meer details hieronder.
Hoe werkt een stappenteller in een telefoon?
In wezen is het software. Het is ontworpen om de gemaakte bewegingen te tellen. In ons geval stappen.
Het werkingsprincipe is eenvoudig en is als volgt:
- Een accelerometer (sensor) ingebouwd in de telefoon of de stappenteller zelf bepaalt de locatie van een persoon in de ruimte.
- Een persoon zet een stap en zijn positie verandert. Beweging (verandering van locatie) wordt geregistreerd door een sensor. Eigenlijk merkt hij de ritmische trillingen op die tijdens beweging worden gemaakt.
- Het programma houdt rekening met de elektronische impuls die wordt gegenereerd door een verandering van de lichaamshouding.
- De pulsen worden omgezet in een numerieke waarde, en het wordt weergegeven op het telefoonscherm als het aantal genomen stappen.
Opgemerkt moet worden en dit is belangrijk. Zonder gaspedaal werkt de stappenteller niet. Voordat u hem gaat gebruiken, moet u er daarom voor zorgen dat de telefoon al een ingebouwde sensor heeft. Als die er niet is, selecteren we een apparaat met een accelerator. Anders is het nutteloos.
Hoe kies en installeer je een stappenteller op je telefoon?
Meestal worden telefoons geproduceerd zonder een ingebouwde stappenteller. De gebruiker zal het moeten selecteren en installeren. Hoe je dat doet?
Acties:
- we beslissen over het besturingssysteem dat op de telefoon is geïnstalleerd;
- ga naar internet;
- we selecteren software voor het geïnstalleerde besturingssysteem;
- download en installeer op uw telefoon volgens de installatie-instructies;
- open de functie- en instellingenoptie en pas de stappenteller aan uw wensen en behoeften aan.
Alles. Je kan het gebruiken. U kunt alles aanpassen, maar slechts enkele van de volgende functies kunnen worden geconfigureerd:
- aantal bewegingen (stappen);
- tijd besteed aan wandelen of rennen (actief);
- afgelegde afstand tijdens de les (in km of m);
- calorieën verbrand;
- analyse van de verzamelde informatie, die wordt verstrekt in de vorm van een grafiek (de activiteit in de klas en de geboekte vooruitgang worden genoteerd);
- data archief;
- klas dagboek;
- taken, doelen stellen;
- trainingsherinneringen;
- weersomstandigheden worden gecontroleerd;
- communicatie met andere deelnemers aan de lessen is mogelijk en niet alleen;
- met behulp van het programma kunt u de route corrigeren (met behulp van satellietnavigatie).
Het gebruik van een dergelijke applicatie kan een grote hulp zijn om dingen voor elkaar te krijgen. Maar om het apparaat te laten werken zoals verwacht en volledig van kracht, is het noodzakelijk om het correct te gebruiken. Waar moet je hem bijvoorbeeld plaatsen tijdens het rijden?
Waar moet je je telefoon bewaren?
Het meest interessante is dat de plaatsing er niet veel toe doet. Past in jas- of broekzak, het maakt niet uit. Je kunt hem ondersteboven en parallel aan de grond plaatsen. Zoals je wenst. Het belangrijkste is dat de telefoon het lichaam voelt, ermee verbonden is.
De locatie heeft geen invloed op de prestaties van het apparaat, maar kan de resultaten aanzienlijk beïnvloeden.
Hoe nauwkeurig zijn de metingen?
Opgemerkt moet worden dat op huishoudelijk niveau een dergelijk apparaat voldoende is. Onthoud echter bij het gebruik van een telefoonstappenteller dat de fabrikant zelden geeft om hoge nauwkeurigheid. Daarom kan de meetfout 30% bedragen.
Bovendien kan het worden beïnvloed door de plaats op het lichaam waar het apparaat zich bevindt. Als je de telefoon bijvoorbeeld aan een riem doet en deze om je nek hangt, dan zijn de meetfouten maximaal.
Omdat, naast de stappen, extra trillingen van de veter met het apparaat worden geregistreerd. De beste locatie is in uw broekzak.
Waarom geeft de stappenteller onjuiste waarden weer?
Er zijn veel redenen voor de verstoring van de nauwkeurigheid.
Om er maar een paar te noemen:
- terrein (de meest nauwkeurige metingen op asfaltpaden);
- telefoonstoring (de batterij is bijvoorbeeld leeg);
- externe handelingen tijdens lessen (gesprekken en dergelijke);
- temperatuur (in de hitte zijn de metingen vervormd) en enkele anderen.
Stappenteller regels
Eigenlijk moet u bij het gebruik van een dergelijke stappenteller allereerst de regels voor het gebruik van de telefoon strikt volgen.
Bovendien:
- voor nauwkeurigere metingen moet u de telefoon correct plaatsen met de geïnstalleerde stappenteller;
- observeer het temperatuurregime (+10 - tot -40);
- instructies die bij de software worden geleverd.
Voordelen van een stappenteller op je telefoon
De stappenteller aan de telefoon steekt gunstig af bij andere soortgelijke apparaten door zijn compactheid, het ontbreken van mechanische onderdelen en, bijgevolg, hun zorg, evenals hun reparatie.
Bovendien:
- u kunt een gratis applicatie ophalen;
- je kunt het zelf aanpassen;
- breed scala aan functies;
- stappenteller is altijd bij je.
Aan het einde van het artikel is het de moeite waard om een vraag te stellen. Kan een stappenteller worden gebruikt, is deze schadelijk? Het blijkt van niet.
Zo'n apparaat zal geen schade aanrichten, vooral omdat het geen mobiele applicatie naar een persoon zal brengen. En de voordelen zijn onmiskenbaar. Vooral voor degenen die besloten hebben hun falende gezondheid te verbeteren of voor mensen die een gezonde levensstijl leiden.
