Voetpijn kan het gevolg zijn van het gebruik van ongemakkelijke schoenen. Als de pijn snel verdwijnt, is er meestal geen reden tot bezorgdheid.
Als het echter aanhoudt, kan dit duiden op een ernstige ziekte. Raadpleeg onmiddellijk een arts, neuroloog of orthopeed die een passende diagnose kan stellen.
De pijn kan zich zowel in de hele mortel manifesteren als in het afzonderlijke deel ervan: op de hiel, in de vingers, in de achillespees.
U moet weten dat de voet vierentwintig botten bevat, die op hun beurt de transversale en longitudinale bogen vormen.
Elke dag weerstaan de voeten van onze voeten een enorme belasting, en als iemand bovendien sport, neemt de belasting nog meer toe. Dus tijdens het hardlopen maakt de voet de schokken van de grond of de vloer zacht en helpt het niet alleen om af te zetten, maar ook om het evenwicht te bewaren.
In dit artikel zullen we analyseren waarom uw voeten pijn kunnen doen en hoe u ermee om kunt gaan.
Oorzaken van pijn in de voeten
Er zijn veel redenen voor voetpijn. Dit zijn de meest voorkomende.
Platte voeten
Dit is een ziekte die als kind had kunnen worden vastgesteld. Platvoeten maken de voetboog plat, waardoor deze bijna volledig zijn schokabsorberende eigenschappen kan verliezen.
Een persoon heeft ernstige pijn in zijn benen na een lange wandeling of hardlopen. Het is interessant dat de vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid meerdere keren vaker aan deze ziekte lijden dan het sterkere geslacht.
Als platvoeten worden gestart, kan dit leiden tot artritis of artrose, evenals pijn in de kuiten, rug en kromming van de wervelkolom.
Platvoeten manifesteren zich als volgt:
Aan het eind van de dag treden zwaarte en vermoeidheid op in de benen en kan er oedeem ontstaan in het enkelgebied. De voet wordt breder, de benen worden snel moe. Het is moeilijk voor de eerlijkere sekse om op hakken te lopen.
Letsel
Dit is een vrij algemeen verschijnsel. Een blauwe plek veroorzaakt pijn in de voet, de voet zwelt op en zwelt op en er verschijnen hematomen op de huid.
Verstuikte of gescheurde ligamenten
Verstuikingen kunnen optreden na het sporten of na een enorme lichamelijke inspanning. Hierdoor ontstaat er hevige pijn in de voet en zwelt de voet ook op.
Als er een breuk van de ligamenten is, is de pijn scherp en scherp en kan de voet pijn doen, zelfs als u zit of ligt, is het onmogelijk om erop te trappen.
Breuk
Tijdens een breuk doet de voet erg veel pijn, het is onmogelijk om erop te trappen.
Artritis van de gewrichten van de voet
Bij deze ziekte treedt pijn op in de voet, onder de vingers treedt zwelling op en wordt het gewricht beperkt. Bovendien wordt de huid over het gewricht rood, het voelt erg warm aan.
Posterieure tibiale tendinitis
Bij deze ziekte ontstaat er pijnlijke pijn in de voet, die verdwijnt nadat u heeft gerust. Als de ziekte echter is begonnen, kan deze pijn chronisch worden, zal deze niet verdwijnen na rust en zal deze ook toenemen met beweging - rennen en zelfs lopen.
Hallux valgus van de duim en pink
In dit geval beweegt de kleine teen of grote teen naar de andere tenen van de voet en wordt een deel van het gewricht van het binnen- of buitendeel van de voet vergroot.
Metatarsalgie
Het verschijnt als pijn in de voetzool, het wordt daardoor onmogelijk om op de voet te leunen.
Plantaire fasciitis
Het manifesteert zich als volgt: de hiel doet pijn, of een deel van de zool binnenin. Gewoonlijk kan er 's ochtends acute pijn optreden wanneer iemand uit bed komt, en overdag verdwijnt deze pijn.
Hielspoor
Bij deze ziekte is het moeilijk voor een persoon om te bewegen (en zelfs te staan) vanwege zeer ernstige pijn in de achterkant van de voet.
Achilles tendinitis
Deze ziekte manifesteert zich door scherpe en stekende pijn in de achterkant van de voet en het onderbeen. Je voeten kunnen pijn doen als je gaat bewegen na een lange rustperiode.
Osteoporose
Het is een aandoening die de botdichtheid vermindert. Osteoporose kan ervoor zorgen dat onze botten hun kracht verliezen, broos worden en gemakkelijk breken. Meestal komt deze ziekte voor bij ouderen, terwijl vrouwen driemaal zo vaak aan osteoporose lijden, een mannenweken.
Deze ziekte manifesteert zich als volgt: de voet doet pijn in rust en de pijn kan aanzienlijk toenemen als de persoon loopt of rent. U kunt ook pijn ervaren als u op het bot van de voet drukt, dat zich in de buurt van de huid bevindt.
Phlebeurysm
Deze ziekte manifesteert zich door een zwaar gevoel in de benen en voeten. En in de latere stadia van spataderen treedt ook pijn in de voet op.
Oblitererende endarteritis
Deze ziekte manifesteert zich door het feit dat de voet van het been gevoelloos kan worden, er pijnlijke en chronische pijn in zit, en acute pijn kan ook optreden als u te koud bent. Ook kunnen er zweren op de voet verschijnen, een persoon kan gaan hinken.
Diabetische voet
Dit is een van de complicaties van een ziekte als diabetes. De ziekte manifesteert zich door zwelling en pijn in de voet, daarnaast kunnen zweren op de huid ontstaan. De voet kan gevoelloos worden en de benen voelen zwak aan.
Ligamentitis
Deze ziekte manifesteert zich in de vorm van een ontsteking van de ligamenten en de ontsteking veroorzaakt op zijn beurt pijn in de voet. Tegelijkertijd kan er pijn zijn in de wreef, op de zool, aan de zijkant en ook in het enkelgebied.
Jicht
Bij deze ziekte van de nieren en gewrichten hoopt het lichaam urinezuur op, wordt het metabolisme verstoord, worden urinezuurzouten afgezet in de gewrichten, in de huid en vormen "knobbeltjes". Deze ziekte moet worden behandeld.
Bij jicht is er plotselinge pijn in de voet, vooral in de tenen. Er kan zich ook zwelling vormen, de huid wordt heet op het gebied van pijn.
Complicaties van pijn in de voeten
Als de bovenstaande ziekten onbehandeld blijven, kan dit tot zeer onaangename complicaties leiden.
Die platte voeten kunnen misvorming van de voet veroorzaken, evenals pijn in de benen en wervelkolom, en scoliose veroorzaken.
Spataderen kunnen trombose veroorzaken, of flebitis is een zeer gevaarlijke complicatie.Als u jicht krijgt, vormen zich stenen in de stenen en kan nierfalen optreden, wat de dood tot gevolg heeft.
Als een diabetische voet zich begint te ontwikkelen, zullen de benen van een persoon zweren krijgen en kunnen de benen gewoon stoppen met voelen, pijn voelen, zelfs in liggende of zittende positie. Als de gevoeligheid verloren gaat en vasculaire blokkering optreedt, kan dit een bedreiging vormen voor de amputatie van ledematen.
Preventie
Om ervoor te zorgen dat voetpijn u zo min mogelijk hindert, bieden artsen de volgende preventieve maatregelen:
- regelmatig sporten. Hardlopen is dus perfect om te trainen. Bovendien kan deze lijst zwemmen, fietsen, skiën en wandelen bevatten.
- Voordat u aan uw hardlooptraining begint, moet u zich grondig opwarmen, met bijzondere aandacht voor uw voeten.
- u moet speciale sportschoenen aantrekken, die worden aanbevolen om de zes maanden te vervangen.
- als u voelt dat uw benen moe zijn - rust!
- preventief is het handig (en prettig) om met blote voeten op het gras te lopen.
- schoenen kiezen is het beste in de namiddag, als de voeten licht gezwollen zijn. Dit helpt u bij het maken van de juiste keuze.
- schoenen moeten comfortabel zijn en niet irriteren.
Pijn in de voet is een buitengewoon onaangenaam iets. Daarom moet u, wanneer de bovenstaande symptomen optreden, zeker een arts raadplegen en ook preventieve aanbevelingen volgen om de ontwikkeling van complicaties te voorkomen.
