Rich Roll "Ultra" is meer dan een boek, het is eerder een "superboek" dat u helpt uw doelen in het leven te vinden en manieren om deze te bereiken. Tegenwoordig probeert een enorme hoeveelheid literatuur het bewustzijn van mensen over te brengen dat spirituele oefeningen nodig zijn. We studeren hosanna, doen yoga, mediteren, maar ... we begrijpen dat we nergens heen gaan.
Het boek "Ultra" is een concreet voorbeeld van de transformatie van een gewone, gemiddelde man in het midden van veertig jaar tot een energieke marathonloper die erin slaagde 5 afstanden van de "Ironman" -wedstrijd te veroveren. Er zijn hier geen filosofische verzinsels, maar er zijn genoeg voorbeelden van waar we kunnen beginnen met het herstructureren van het leven, helpen bij het loslaten van de gewoonten die ons lichaam naar een ziekenhuisbed drijven. Het boek gaat over hoe belangrijk het is om jezelf te realiseren, je familie te leren waarderen en de hulp van anderen te accepteren.
Als we twintig zijn, kijken we sceptisch naar de "oude mensen" die twee keer zo oud zijn als wij, naar hun dikke torso en zeggen tegen onszelf dat dit ons zeker niet zal overkomen. Maar de tijd komt en op de bank zitten met een mok bier wordt een favoriet tijdverdrijf, en de gekoesterde basketbal is al lang weggeblazen en ligt rond in de garage. Rich Roll is op 39-jarige leeftijd een typische "oude man" geworden: geen dromen, geen verlangen naar iets nieuws.
De dagelijkse eentonigheid, aangelengd met voedsel dat onnodig voor de tv wordt geconsumeerd, voegde nog eens 22 kg toe aan het normale gewicht. De juridische praktijk verliep zoals gewoonlijk, wat een stabiel inkomen opleverde, de vrouw leefde vreedzaam naast elkaar in de buurt en de volwassen kinderen veroorzaakten geen problemen - een ideaal Amerikaans (en niet alleen) gezin.
Alles veranderde onmiddellijk toen Rich, na weer een marathon met eten voor de tv, naar de slaapkamer op de tweede verdieping probeerde te gaan. 'Het gezicht was bedekt met zweet. Om op adem te komen, moest ik doormidden buigen. De buik viel uit mijn spijkerbroek, die me lange tijd niet paste ... Worstelend met misselijkheid, keek ik naar de trap - hoeveel heb ik overwonnen? Het bleken acht te zijn. "Heer", dacht ik, "wat ben ik geworden?"
Hoe dichtbij en pijnlijk vertrouwd! Ieder van ons stelde zichzelf minstens één keer zo'n vraag en ging uitgeput weer op de bank zitten om zijn passiviteit te rechtvaardigen. Het boek "Ultra" geeft het antwoord hoe je je luie lichaam van het zachte kussen af kunt scheuren, welke eerste stappen je moet nemen, bij wie je terecht kunt voor hulp. Je hebt het mis als je denkt dat Rich al sinds zijn jeugd een superheld is.
In het boek vertelt hij onpartijdig hoe moeilijk het voor hem was op school en universiteit door de spot van zijn kameraden over zijn lelijke uiterlijk. Hij vond een uitlaatklep in het zwemmen, en in zijn jeugd bedacht hij een manier voor zichzelf om vrienden te vinden - alcohol, waardoor de hersenen saai werden, en later het lichaam - naar de kliniek. Het boek gaat over jezelf overwinnen, schadelijke alcoholverslaving, over leren verantwoordelijkheid te nemen voor je daden, deze beseffen en veranderen.
En tegelijkertijd een boek over liefde. Over een allesomvattende liefde voor het leven op elke leeftijd, in verschillende levensomstandigheden, over relaties met ouders, met vrouw en kinderen. Het boek bevat informatie over gezond eten, over het trainingssysteem, over hoe mensen zichzelf overwinnen in ongelooflijk moeilijke omstandigheden. En hiervoor heb je geen enorm financieel fortuin nodig, het is genoeg om jezelf te begrijpen.
Iedereen die klaar is om de vreugde van elke geleefde dag terug te geven, zou het boek "Ultra" van Richie Roll moeten lezen om voor zichzelf een nieuw startpunt te kiezen.
