Het menselijk lichaam is gedurende het hele leven continu bezig. Zelfs als hij in rust is, blijven zijn organen functioneren. Toegegeven, hun werk kan alleen worden getraceerd met behulp van speciaal hiervoor ontworpen apparaten. Alleen het hart demonstreert zijn activiteit zonder hen. Het geeft aan hoe het werkt met behulp van signalen - de puls.
Pulse - wat is het?
Dit is de frequentie waarmee de hartspier samentrekt. Het is een indicator voor de gezondheid van het hart, dat een grote rol speelt in het hele systeem van menselijke organen.
Dankzij het hart werkt de bloedsomloop goed, het bloed circuleert normaal. De pols kan de bloedstroom worden genoemd, de bloedsomloop. Toegegeven, het kan alleen worden gevoeld op die plaatsen waar de bloedvaten zich heel dicht bij de huid bevinden, waar geen vetlaag en spieren zijn.
Kenmerken en kenmerken van de puls
Het wordt gecontroleerd volgens bepaalde criteria, die vanwege verschillende factoren de indicatoren kunnen veranderen:
1. Frequentie - met zijn hulp wordt de waarde van trillingen van de slagaderwanden gedurende een bepaalde periode erkend. De volgende factoren zijn van invloed op de frequentie:
- Leeftijd (bij zuigelingen komt de pols veel vaker voor);
- Fysieke fitheid (voor atleten is een zeldzamere hartslag kenmerkend);
- Geslacht (vrouwen komen vaker voor, het verschil is ongeveer 10 slagen per minuut);
- Emoties (absoluut alle sterke emoties kunnen de hartslag versnellen);
- Verhoogde lichaamstemperatuur.
Op frequentie is palpatie onderverdeeld in zeldzame, frequente en gemiddelde frequentie.
2. Ritme - het toont het interval waarmee de pulsgolven passeren, die elkaar opvolgen. Er is een hartslag, zowel ritmisch als geslagen - aritmisch.
3. Vullen - indicator op het moment van vinden van de pulsgolf op een bepaalde hoogte van de hoeveelheid bloed in de slagader. Volgens dit principe is de puls verdeeld in:
- Onduidelijk gedefinieerd;
- Nauwelijks waarneembaar;
- Overvol gevuld;
- Medium vulling.
Naast deze basiscriteria zijn er nog andere, niet minder belangrijk:
- Spanning - de kracht die nodig is om de slagader volledig samen te drukken. Verdeeld in medium, soft en hard.
- Hoogte - Dit is de trilling van de wanden van de slagader. Het kan worden bepaald door de spannings- en vulindicatoren bij elkaar op te tellen. De hoogte is onderverdeeld in medium, laag en hoog.
- Snelheid of vorm - het volume van de slagader verandert met een bepaalde snelheid. De ambulance wordt aangetroffen bij ziekten zoals bloedarmoede en koorts. Een langzame kan de manifestatie van mitralisstenose en stenose van het aorta-ostium signaleren. Maar dicrotisch (dubbel) geeft aan dat de tonus van de perifere slagader depressief kan zijn, terwijl het samentrekkende vermogen van het myocardium intact blijft.
Hartslagmeting bij mensen
Ideale plaatsen waar palpatie duidelijk voelbaar is, zijn die met grote slagaders. Allereerst zijn dit de pols en slapen, evenals de nek en voet.
In de geneeskunde, net als in het dagelijks leven, is de meting aan de pols het populairst. Vooral omdat deze methode informatie veel nauwkeuriger en vollediger geeft dan alle andere methoden.
Waarom uw hartslag meten?
Het vinden en meten van de pols is een heel belangrijk proces, en in bepaalde levenssituaties is het gewoon nodig. Dit is tenslotte niet alleen een indicator van het werk van het hart, het is een van de belangrijkste indicatoren van het leven. Met zijn hulp kunt u uw gezondheid volgen en het resultaat van fysieke activiteit volgen, vooral bij sport.
De hartslag wordt als normaal beschouwd, wat overeenkomt met de frequentie waarmee het hart klopt. Bij het meten moet u weten wat als normaal wordt beschouwd in frequentie per minuut:
- 60-90 - volwassen gezonde persoon;
- 40-60 - atleet;
- 75-110 - een kind ouder dan 7 jaar;
- 75-120 - kind van 2 tot 7 jaar oud;
- 120-160 - een baby.
Waarom verandert de hartslag?
Naarmate een persoon ouder wordt, neemt de hartslag aanzienlijk af vanwege het feit dat het cardiovasculaire systeem groeit. Naarmate het hart groeit, neemt de kracht toe, het vereist steeds minder samentrekkingen om een normale bloedstroom te garanderen. Daarom ervaren sporters ook een minder frequente hartslag, omdat ze gewend zijn aan de belasting.
Het belangrijkste kenmerk van de puls is zijn instabiliteit. Op dit moment kunnen de indicatoren veranderen om een aantal redenen:
- Emotionaliteit. Hoe sterker de uitbarsting van emoties, hoe sneller het is.
- Gezondheid. Als de lichaamstemperatuur een graadje hoger is, stijgt deze onmiddellijk met 10 slagen.
- Eten en drinken. Niet alleen alcohol of koffie kan de hartslag verhogen, maar ook te warm eten.
- Fysiologische positie. In rugligging is de pols langzamer, wanneer iemand gaat zitten, neemt deze toe en wanneer hij staat, wordt hij zelfs sterker.
- Tijd. Meestal klopt het hart van 8.00 uur tot 12.00 uur, en het langzaamst 's nachts.
Uiteraard zal er bij lichamelijke inspanning een toename van palpatie optreden. In dit geval is het erg belangrijk om het te controleren om de maximaal toegestane drempel niet te overschrijden.
Er is een speciale formule waarmee u deze drempel kunt berekenen: vanaf 220 moet u uw leeftijd aftrekken.
Hoe de pols correct meten?
Het wordt geaccepteerd om het binnen een minuut te meten, hoewel het resultaat zelfs na 15 seconden kan worden geregistreerd en met 4 keer kan worden verhoogd. Om het te vinden en te meten, wordt de pols om de wijs-, middel- en ringvinger gewikkeld. Het is beter voor het sterkere geslacht om aan de linkerkant te meten, en het mooie aan de rechterkant.
Als je vingers een pulsatie voelen, kun je beginnen met meten. Om de controle te behouden, worden alle ontvangen gegevens geregistreerd.
Correcte handpolsmeting
Het is bekend dat de radiale slagader zich op de pols van een persoon bevindt en zo dichtbij dat deze kan worden gezien. Daarom kan iedereen op deze plek een meting doen.
Om dit te doen, moet u het volgende doen:
- De hand draait met de handpalm omhoog.
- De hand wordt zonder ondersteuning ter hoogte van de borst gehouden. Alleen een volledig horizontaal oppervlak is toegestaan.
- Bij de tweede hand worden twee vingers (wijs- en middelpunt) bij elkaar gebracht en net onder de duim op de geprepareerde pols geplaatst.
- Voel en vind de slagader. Om aan te raken, ziet het eruit als een dichte dunne buis.
- Druk er een beetje op zodat de schokken beginnen te voelen.
- Tel het aantal van deze schokken.
Het is belangrijk om te onthouden dat het in geen geval nodig is om het met één, maar met twee vingers te onderzoeken. Bovendien is de duim hier door zijn sterke pulsatie helemaal niet geschikt voor.
Correcte meting van de halsslagader
Het is niet altijd mogelijk om de polsslag op de pols te meten, omdat bijvoorbeeld bij bewustzijnsverlies de radiale slagader mogelijk niet wordt gevoeld. We moeten onze toevlucht nemen tot het meten van de halsslagader.
Om dit te doen, is het de moeite waard om slechts een paar stappen te doen:
- De persoon moet op zijn rug zitten of liggen. Blijf daar niet staan.
- Een paar vingers (wijsvinger en midden) moet van boven naar beneden langs de nek worden gedragen. Op deze manier wordt de meest pulserende plek gevonden. Meestal blijkt het een fossa in de nek te zijn.
- De vingers mogen niet tegelijkertijd worden gespannen, ingedrukt of op twee slagaders worden geplaatst. Deze acties kunnen leiden tot flauwvallen.
- Tel het aantal beats.
Enkele tips voor het meten van uw hartslag:
- Gebruik geen overmatige kracht bij het meten. Dit leidt tot vernauwing van de slagader en de pols wordt niet gevoeld;
- Het is niet de moeite waard om palpatie met één vinger te onderzoeken. Dit geldt vooral voor de duim, omdat deze ook iets boven de basis pulseert;
- Voordat u met de meting begint, moet u een paar minuten gaan liggen;
- Het is ten strengste verboden om twee halsslagaders tegelijk te palperen vanwege de mogelijkheid om de bloedstroom naar de hersenen te verminderen;
- Bij het meten van de hartslag op de halsslagader, mag u geen kracht gebruiken, dit vertraagt de hartslag.
Hartslagmeters gebruiken
De hartslagmeter maakt het mogelijk om altijd en overal de fysiologische toestand van het lichaam te kennen. Naast de hoofdfunctie is absoluut elk model ook uitgerust met een klok.
Als we kijken naar de functionaliteit, dan zijn dat de meest populaire hartslagmeters met een standaard combinatie van functies. Om zo te zeggen, budgetopties.
Voor atleten en alleen mensen die hun gezondheid monitoren en speciale dagboeken bijhouden, is een belangrijke functie de mogelijkheid om trainingssessies op te nemen en gegevens op een pc uit te voeren.
De handigste optie is een hartslagmeter. De functionaliteit is enorm:
- De mogelijkheid om het interval in te stellen;
- De aanwezigheid van een wekker;
- Stopwatch;
- Stappenteller met de mogelijkheid om afstand te meten voor verschillende bewegingsmodi;
- Hoogtemeter, etc.
Door uw hartslag te meten met of zonder speciale apparaten, kunt u uw gezondheid volgen. Maar er moet aan worden herinnerd dat u uw arts moet raadplegen als het slecht of helemaal niet wordt gevoeld. Dit kan wijzen op slecht functioneren van nabijgelegen orgels.
