Taping op de knie. Hoe kinesiotape correct aan te brengen? * Rennen

Helaas kunnen knieblessures soms voorkomen. En in sommige gevallen kan het in zeer ernstige problemen eindigen. Het is een belangrijk maar zeer kwetsbaar onderdeel van het menselijk lichaam. Voor sommige ernstige verwondingen kan natuurlijk gipsverband worden aangebracht voor de behandeling, maar dit zal het onvermogen met zich meebrengen om te lopen en in het algemeen te bewegen.

Dit is echter niet bij alle blessures of andere gezondheidsproblemen nodig. Door het gebruik van tape is een behandeling mogelijk met minimale beperking van de mobiliteit van de patiënt. Deze methode heeft natuurlijk zijn eigen kenmerken, maar kan in veel moeilijke gevallen hulp bieden. Met zijn hulp is het ook mogelijk om bepaalde gezondheidsstoornissen te voorkomen.

Taping

De naam van deze behandelmethode komt van het Engelse woord "a tape", wat zich vertaalt als "tape" of als "plakband". In algemene termen hebben we het over een therapeutisch effect door verschillende kleefbanden van een bepaald type op het beschadigde deel van het lichaam aan te brengen.

Wat zijn teips?

Taping kan worden toegeschreven aan de methoden van volledige of gedeeltelijke immobilisatie van een bepaald deel van het lichaam. Het kan worden gebruikt voor revalidatie na letsel, bij behandeling na een operatie, ter voorkoming van mogelijke verwondingen. Uiteraard worden in de praktijk ook andere apparaten met een soortgelijk doel gebruikt.

We kunnen bijvoorbeeld verbanden of houders noemen. Taping heeft echter bepaalde voordelen ten opzichte van hen. Alle genoemde apparaten zijn nogal omvangrijk. Bij gebruik zal de mobiliteit van de patiënt ernstig worden beperkt. Taping veroorzaakt dergelijke problemen niet. Het gebruik ervan creëert praktisch alleen die bewegingsbeperkingen die het meest minimaal zijn (rekening houdend met de noodzaak om therapeutische maatregelen toe te passen.

Vergeet echter niet dat een gezamenlijke behandeling een vrij lang en moeilijk proces is. Het vereist een zekere mate van geduld. Het is ook niet overbodig om het beschadigde gewricht niet te belasten.

Het gebruik van deze methode is gebruikelijk bij atleten. Het kan de kans op bepaalde soorten sportblessures aanzienlijk verkleinen.

Ze hebben een aantal belangrijke kenmerken:

De tapes zijn volledig gemaakt van katoen.
Ze hebben een goed rekvermogen. Het kan oplopen tot 140 procent.
Ze zijn volledig latexvrij.
De structuur van de tipjes is als volgt. Die lucht gaat er vrij doorheen. Hierdoor kan de huid vrij ademen.
Aan de ene kant van zo'n tape wordt een speciale lijm aangebracht, die zorgt voor een sterke en betrouwbare hechting op de huid.
De toegestane tijd gedurende welke de tapes gedragen mogen worden is 4 dagen.
Waterbestendigheid is inherent aan deze tapes. Hierdoor kunt u, tijdens het dragen, met bijvoorbeeld een douche naar het zwembad gaan.

Invloedsmechanismen van banden

Op het eerste gezicht lijken tapes sterk op een kleefpleister op doekbasis. In werkelijkheid verschillen ze echter aanzienlijk. De banden zijn gemaakt van een speciaal materiaal dat in staat is om met kracht uit te rekken en vervolgens terug te keren naar zijn oorspronkelijke positie.

Door de kleeflaag kunt u de tape stevig en comfortabel op het lichaam bevestigen. Met behulp van tapes wordt de mobiliteit van het zieke deel van het lichaam beperkt. Dit is de basis van het geproduceerde therapeutische effect. Tapes kunnen verschillende breedtes hebben, maar vaker worden die met een breedte van 5 centimeter gebruikt.

De belangrijkste effecten van tapen

Het gebruik van deze behandelingsmethode heeft op verschillende manieren effect:

Tijdens de behandeling wordt de spierondersteuning van het menselijk lichaam gestabiliseerd.
Bij fixatie met tape wordt de pijn van lichaamsdelen verminderd. Sommige mensen zijn van nature vatbaar voor hevige pijn bij bepaalde bewegingen. Taping kan hierbij helpen.
Deze procedure verbetert de doorbloeding.
Zo wordt de belasting van het kniegewricht geminimaliseerd.
En natuurlijk is er een beperking van de mobiliteit van het gewonde lichaamsdeel. Bovendien maakt een dergelijke beperking het in de regel mogelijk om tijdens de behandeling een actieve levensstijl te leiden (in tegenstelling tot het aanbrengen van een gipsverband).

Waarom en hoe moet knieband worden aangebracht?

Deze methode is in de praktijk zeer effectief gebleken. Het juiste gebruik ervan zal niet alleen de behandeling van het kniegewricht of de revalidatie ervan na de operatie mogelijk maken, maar het kan in verschillende gevallen ook als profylactisch middel dienen.

Knie pathologie

Bij het aanbrengen van tape moet rekening worden gehouden met het type pathologie dat ze willen genezen. Het aanbrengen van de tapes moet worden gedaan door een specialist die de juiste behandelingsmethode voor het specifieke geval kiest. Als de tapes niet correct zijn geplaatst, is er mogelijk niet alleen geen therapeutisch effect, maar kunnen er ook complicaties optreden. Het correct aanbrengen van tape zal leiden tot een effectieve kniegenezing.

Is kinesiotaping effectief bij kniepijn?

De juiste behandeling moet geschikt zijn voor de specifieke kenmerken van de ziekte. Er zijn verschillende opties om deze methode te gebruiken, afhankelijk van de taken waarmee de arts wordt geconfronteerd. Bovendien kan de effectiviteit van kinesiotaping worden aangevuld door het gebruik van andere behandelingen.

De effectiviteit van deze behandelmethode is wetenschappelijk bewezen in de volgende vragen:

pijn verlichten;
een toename van het volume en de kwaliteit van de uitgevoerde bewegingen;
stimulatie van spierneuronen;
er is een toename van de lymfatische activiteit.

Soorten taping

Afhankelijk van de doeleinden waarvoor een dergelijke procedure wordt toegepast, kan deze verwijzen naar een van de volgende variëteiten:

Genezingsprocedures. Deze methode vermindert de mechanische belasting van de aangedane knie. Op deze manier kan ook worden voorkomen dat het meer uitbreidt dan nodig is. Bij gebruik van deze behandelmethode neemt de kans op ontsteking af en wordt de beschadigde knie zo snel mogelijk hersteld.
Functionele applicatie. Meestal hebben we het dan over het gebruik van deze methode door sporters. Taping vermindert de belasting van het ligamenteuze apparaat, waardoor wordt voorkomen dat de atleet gewond raakt. Ook is het belangrijk dat op deze manier mogelijk letsel aan de meniscus kan worden voorkomen. In dergelijke situaties worden de banden vóór de training aangebracht en tot het einde van de training gelaten.
Revalidatietoepassing. Hier hebben we het over het gebruik van deze methode om de gevolgen van een operatie te behandelen. Dit gebruik is veel complexer dan in eerdere gevallen. Het wordt gebruikt in combinatie met verschillende andere technieken. Dit gebruik heeft zijn eigen naam - kinesio-taping.

Indicaties voor tapen

Verwondingen als gevolg van kneuzingen.
Met sommige soorten pathologieën van het bewegingsapparaat (bijvoorbeeld met artrose).
Verstuikingen van ligamenten of spieren.
Pijnsyndroom gerelateerd aan periarticulair weefsel.
Krampen die optreden bij verhoogde spierbelasting.

Basisregels voor het aanbrengen van tape

De huid waarop de tape wordt aangebracht, moet van haar worden ontdaan en ontvet met alcohol.
De richting van het aanbrengen van de tape is langs de spieren.
U moet heel voorzichtig zijn met de riemspanning. Het moet worden bepaald door een specialist.
De knieschijf moet vrij blijven tijdens het tapen.
Nadat de procedure voor het aanbrengen van tapes is voltooid, moeten ze worden gladgestreken.
Het is noodzakelijk om zorgvuldig te controleren of er geen beknelde bloedvaten of zenuwen zijn.
Het is noodzakelijk dat er geen plooien zijn.
De therapeutische toepassing van deze methode moet niet beperkt blijven tot mobiliteit.

Contra-indicaties voor tapen

Deze behandelingsmethode is mogelijk niet in alle gevallen toepasbaar.

We vermelden de contra-indicaties voor het gebruik ervan:

Doe dit niet als de patiënt een verhoogde huidgevoeligheid heeft.
In het geval dat er allergische reacties optreden, wordt het gebruik van taping ook niet aanbevolen.
U kunt deze procedures niet uitvoeren als er schade aan de huid is.
In het geval dat de huid rond het gewricht los zit, zal deze methode niet effectief zijn.
Ouderen wordt afgeraden deze behandeling te gebruiken.
Voor voldoende complexe verwondingen wordt deze behandelmethode niet gebruikt.

Het gebruik van taping is een effectieve methode voor behandeling, revalidatie en letselpreventie. Wanneer toegepast, beperkt het de fysieke activiteit niet en helpt het de gezondheid te herstellen met maximale efficiëntie.