Lopen is goed voor de gezondheid, dat zijn veel wetenschappers van over de hele wereld tot deze conclusie gekomen. Om het lichaam in goede conditie te houden, is het aan te raden om op één dag maximaal 10.000 stappen te lopen.
Maar in de dagelijkse drukte is het erg moeilijk om het exacte aantal te berekenen; om dit proces te helpen zijn stappentellers gemaakt, apparaten waarmee je de genomen stappen kunt tellen. De stappenteller is ook onvervangbaar tijdens het joggen, aangezien de meeste moderne modellen niet alleen stappen tellen, maar ook afstand, hartslag en andere lichaamsparameters meten.
Stappentellers. Hoe kies je degene die correct werkt?
Er zijn drie hoofdtypen:
- Mechanisch. Dergelijke apparaten zijn het minst nauwkeurig. Het werkingsprincipe is heel eenvoudig, bij het bewegen zwaait de ingebouwde slinger, die de pijl van de wijzerplaat beweegt. Dergelijke opties zijn zelden te vinden in winkels en zijn niet populair.
- Elektromechanisch... De lage prijs en een vrij hoge nauwkeurigheid maken dit type product een van de meest gekochte. Het werkingsprincipe is gebaseerd op het registreren van lichaamstrillingen tijdens beweging en het omzetten van deze impulsen in elektronische indicatoren. Het belangrijkste nadeel van een dergelijk hulpmiddel is dat de echte metingen alleen worden weergegeven wanneer het apparaat in contact is met het lichaam; wanneer het in een zak wordt gedragen, kunnen er onnauwkeurigheden zijn.
- Elektronisch... Het meest nauwkeurige type apparaat, omdat alle indicatoren worden gevormd op basis van wiskundige berekeningen. Zelfs als u het instrument in een zak draagt, worden de metingen niet vervormd.
Bij het kiezen van een apparaat dat de meest nauwkeurige resultaten laat zien, is het beter om de voorkeur te geven aan elektronische modellen.
Stappenteller fabrikanten
Er zijn veel fabrikanten op de markt, waaronder enkele van de meest populaire:
Omron (Omron)... Elektronische apparaten van de fabrikant Omron worden gepresenteerd in verschillende prijscategorieën, afhankelijk van de functionele belasting.
Torneo (Torneo)... De efficiënte en comfortabele modellen van het Torneo-apparaat zijn ideaal voor zowel regelmatig wandelen als trainen.
Beurer (Beurer)... Hun gadgets zijn polshartslagmeters. De hoge functionaliteit van deze modellen zorgt voor hun populariteit, ondanks de hoge kosten van producten.
Tanita... Het laconieke ontwerp van deze modellen is universeel en geschikt voor mannen en vrouwen. Door het grote aantal functies is zo'n apparaat geschikt voor zowel dagelijkse wandelingen als intensieve sporten.
Fitbit... In de regel wordt dit model gekozen voor training, maar het kan ook in het dagelijks leven worden gebruikt.
Zonne-energie (zonne-energie)... Handige en praktische apparaten Solar Power maken het mogelijk om de afgelegde afstand en stappen met maximale nauwkeurigheid te berekenen.
Silva (Silva). Deze stappentellers worden gepresenteerd in een breed assortiment en elke klant kan voor zichzelf een geschikte optie kiezen.
Elke fabrikant streeft ernaar het aanbod van producten uit te breiden, de functionaliteit van apparaten te vergroten en hun ontwerp te verbeteren.
Top 10 beste stappentellermodellen
- Tanita Pd-724
- Tanita Pd-725
- Omron Caloriscan Hja 306 Activity Monitor
- Stappenteller Silva Stappenteller Ex10
- Stappenteller en Uw 101
- Stappenteller Omron Hj-005 (Vital Steps)
- Stappenteller Omron Hj-203 Walking Style Iii
- Stappenteller Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0
- Omron Hj-325-E stappenteller
- Elektronische stappenteller Tanita Am-120
Selectie aanbevelingen
Voordat u koopt, moet u van tevoren vertrouwd raken met alle kenmerken van het apparaat. Op de forums vindt u een groot aantal recensies over het model van interesse. Bovendien is het mogelijk om zowel de positieve als de negatieve eigenschappen van het onderwerp te bestuderen.
Er moet speciale aandacht worden besteed aan extra functies, deze zijn vaak niet nodig, maar vanwege hen wordt er aanzienlijk te veel betaald.
Voor velen is de aankoop van het product een reden geworden voor meer beweging.
Waar en voor wat te kopen
De kostprijs van het product wordt bepaald op basis van het model en functionele kenmerken. De prijsklasse varieert van 300 roebel tot 6000 roebel. Bij het kiezen van een apparaat moet u alle indicatoren van het apparaat en de voordelen ervan zorgvuldig bestuderen.
De grootste selectie apparaten wordt gepresenteerd in online winkels. U kunt Yandex Market gebruiken om te zoeken naar een model en leverancier van interesse. Veel modellen zijn ook te vinden in winkels voor sportartikelen. In winkelketens hebben ze echter een hogere prijs.
Beoordelingen
“Nog niet zo lang geleden had ik zoiets cools, een OMRON-stappenteller. Ze telt natuurlijk veel: het aantal genomen stappen, de tijd, het aantal verbrande calorieën, de massa vetverbranding tijdens het lopen. Deze optie is perfect voor degenen die hun gewicht in de gaten houden en ook sporten. Ik vond het erg leuk: lichtgewicht, compact en multifunctioneel "
Michael
“Ik beveel de LCD-stappenteller aan aan iedereen die niet comfortabel is in een zittende levensstijl! In zeldzame gevallen houden we bij hoeveel stappen we zetten, ik heb geleerd dat ik gemiddeld minder dan 6000 loop, nu focus ik me actief op meer lopen. Ik raad dit item aan iedereen aan. "
Alexei
“De Torneo-stappenteller is een zeer licht en comfortabel model. Hecht perfect aan kleding, in het bijzonder aan een riem. Ik raad dit model ten zeerste aan aan diegenen die op zoek zijn naar iets eenvoudigs, niet overladen met functies, tegen een betaalbare prijs. "
Egor
“Als de multifunctionele stappenteller met LCD alleen werkt in direct contact met het lichaam, als hij in je zak zit, dan worden er geen stappen geteld. Ik was erg overstuur toen ik dit aspect ontdekte, bovendien werken er bijna geen extra functies. En de instructie in het Chinees of Koreaans is absoluut onbegrijpelijk. "
Denis
“Als je de LCD-stappenteller in de juiste positie bevestigt, werkt het prima. Voor een centprijs kun je echt een goede optie krijgen "
Victor
“Ik hou echt van mijn Barry Fit-stappenteller. Hij motiveert me om elke dag meer en meer afstand te lopen. Houdt je perfect opgeladen en kan gemakkelijk worden gecombineerd met elke dresscode. "
Ruslan
“Voor degenen die zich niet al te veel zorgen maken over de nauwkeurigheid van gegevens, is Lcd Pedometer Random perfect. Als je meer functies nodig hebt, is het beter om een ander apparaat te kiezen. "
Maxim
Over stappentellers
Geschiedenis
Stappenteller is een apparaat dat het aantal genomen stappen telt. Op dit moment is het wijdverbreid onder de hele bevolking. Hoewel het in de beginfase van zijn verschijning voornamelijk werd gebruikt door het leger en atleten.
Werkingsprincipe en functionaliteit
Het werkingsprincipe van een product hangt af van het ontwerp, de eenvoudigste zijn mechanische opties en de meest complexe zijn elektronisch. De actie van elk is gericht op het berekenen van de reacties van het apparaat op lichaamsimpulsen.
Moderne modellen hebben een zeer breed scala aan functies, ze zijn niet allemaal nodig, maar als u wilt, kunt u een model kiezen met een passende reeks voordelen.
Een van de belangrijkste aanvullende functies:
- Impuls controle.
- Controle van verbrande calorieën en vetverbranding.
- Onthouden van resultaten voor een bepaalde periode.
- Timer en stopwatch.
- Ingebouwde radio.
Het aantal inbegrepen functies heeft ongetwijfeld invloed op de uiteindelijke kosten van het product.
Afspraak
Het belangrijkste doel is om het aantal genomen stappen te tellen, dat wil zeggen om de beweging van een persoon gedurende de dag te beheersen.
Bij aanschaf van een multifunctioneel apparaat kunt u ook het aantal verbrande calorieën, verloren vet berekenen.
Beweging is leven. Elke dag moet je een bepaald aantal stappen zetten om jezelf in goede conditie te houden. Stappenteller is een oplossing voor degenen die willen beginnen met het berekenen van de afgelegde afstand en fysieke activiteit per dag.
