Zoetwaren calorietabel

Suiker is verre van het meest bruikbare product in de menselijke voeding. Maar het is waarschijnlijk onmogelijk om het volledig te elimineren, omdat het tegenwoordig bijna overal wordt toegevoegd. Als u echter besluit om uzelf een zwakte in de vorm van zoetheid toe te staan, is het belangrijk om het KBJU mee te rekenen in uw dagelijkse calorie-inname. De tabel met caloriegehalte van zoetwaren zal hierbij helpen.

ProductCaloriegehalte, kcalEiwitten, g in 100 gVetten, g per 100 gKoolhydraten, g in 100 gAgar eten16400Zoetwaren Fat Bars5273,330,562,5Wafels met vetvulling5423,930,662,5Wafels met fruit- en bessenvulling3542,83,377,3Koekjes gemaakt van premium meel4159,710,268,4Meelkoekjes van eerste kwaliteit345111,469,5Vet glazuur5473,937,248,9Chocolade glazuur5424,934,552,5Dessert "Knapperige appels"1611,753,4329,44Dessert "Chocolademousse"2254,141615,47Dragee-noot547,511,938,341,4Dragee suiker3930097,7Drageefruit en bes in chocolade3893,710,273,1Gom36000,394,3Suikervrije kauwgom26800,492,4Eetbare gelatine35587,20,40,7Gelatine, droog poeder, ongezoet33585,60,10Gelei, dessert, droge mix, caloriearm, met toevoegingen: aspartaam ​​(E951)19815,67080,11Gelei, dessert, droge mix, caloriearm, met toevoegingen: aspartaam ​​(E951), geen toevoegingen. natrium34555,3033,3Gelei, dessert, droge mix, caloriearm, met toevoegingen: aspartaam ​​(E951), gekookt in water200,8304,22Gelei, dessert, droge mix, caloriearm, met toevoegingen: aspartaam ​​(E951), fosfor, kalium, natrium, vitamine C34555,3033,3Gelei, dessert, droge mix, gekookt in water601,22014,19Gelei, dessert, droge mix, met ext. ascorbinezuur, natriumcitraat en zout3817,8090,5Gelei, droge mix3817,8090,5Suikerbakkersvet voor chocoladeproducten897099,70Banketbakkersvet, vast898099,80Custardrolletjes met room3295,910,255,2Bevroren yoghurt, chocolade13133,619,3Heemst3260,80,179,8Marshmallow geglazuurd met chocolade3962,212,368,4Iris halfvast4083,37,681,5Iris repliceerde4436,615,968,2Cacaopoeder28924,31510,2Ongezoet cacaopoeder22819,613,720,9Cacaopoeder, ongezoet, HERSHEY'S European Style Cocoa410201040Cacaopoeder, ongezoet, alkalisch gemaakt22018,113,128,5Cacaopoeder, vetrijk of alkalisch gemaakt als ontbijt47916,823,7115,81Geglazuurde karamel37810,892,9Karamel, snoep3840095,8Karamel, met likeurvulling35800,192,6Karamel met melkvulling3770,8191,2Karamel, met notenvulling4103,17,386,6Karamel, met fondantvulling36600,194,7Karamel, met koele vullingen42901088Karamel, met fruit- en bessenvulling3710,10,192,4Karamel, met chocolade-notenvulling4271,6887,1Geglazuurde snoepjes met geleischelpen3591,48,269,4Chocolade geglazuurde snoepjes, geassorteerd met pralinevulling5336,930,856,9Geglazuurde snoepjes met geroosterde geroosterde lichamen4897,82264,9Geglazuurde snoepjes met gecombineerde lichamen4143,914,669,7Chocolade geglazuurde snoepjes met slagroomlijfjes4632,725,854,7Chocolade geglazuurde snoepjes met romige lichamen5237,531,853,6Chocolade geglazuurde snoepjes met vulling tussen wafellagen5355,83257,9Chocolade geglazuurde snoepjes met fondantlichamen3991,57,281,8Chocolade geglazuurde snoepjes met praline- en wafellagen5336,63156,6Chocolade geglazuurde snoepjes met praliné lijven5336,930,856,9Geglazuurde snoepjes met fruitlichamen3691,68,674,3Geglazuurde snoepjes met chocoladeroomlichamen569439,551,3Geglazuurde snoepjes met chocolade-notendoppen5476,434,654,6Geglazuurde snoepjes met opgeklopte lichamen413315,565Ongeglazuurde chocoladesnoepjes491426,359,2Ongeglazuurde snoepjes, melk3642,74,382,3Ongeglazuurde snoepjes, fondant4453,716,270,9Ongeglazuurde snoepjes, fruit en fondant3460090,6Snoepjes, AMANDEL VREUGDEBETJES5635,5834,553,24Candy, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Caramel, melkchocolade glazuur4634,2819,1767,79Candy, 5TH AVENUE bar (fabrikant: Hershey Corporation)4828,7823,9859,58Candy, AMANDEL JOY reep (fabrikant: Hershey)4794,1326,9354,51Snoepgoed, BUTTERFINGER-reep (fabrikant: Nestlé), NESTLE4595,418,970,9Snoepgoed, Snickers-reep, SNICKERS (fabrikant: MASTERFOODS USA)4917,5323,8559,21Snoepjes, fles 3 MUSKETEERS (fabrikant: Masterfoods USA)4362,612,7576,27Snoepgoed, met chocolade omhuld, dieet of caloriearm59012,3943,2734,18Snoep, iris3910,033,390,4Snoepjes, karamel3824,68,177Snoepgoed, karamel met noten in chocoladeglazuur4709,52156,37Snoepjes, Twix, koekjes met karamel en chocolade (fabrikant: MASTERFOODS USA)5024,9124,8563,7Volkoren Meel Crackers4637,2917,8463,47Crackers gemaakt van premium meel4399,214,166,1Xylitol-voedsel3670097,9Glucosestroop, licht28300,276,79Glucosestroop, donker2860077,59Opgeklopte Turks fruit3160,80,779,4Marmelade3210,1079,4Gelei-marmelade3210,1079,4Marmelade, fruit en bessen geglazuurd met chocolade3491,59,264,2Bijenhoning3280,8080,3Melasse, zwarte siroop29000,174,73IJs, vanille2073,51122,9Roomijs, vanille, vet, 16,2% vet2493,516,222,29Roomijs, vanille, light, zonder toegevoegde suikers, 7,45% vet1693,977,4521,42Roomijs, vanille, light, softijs, 2,6 vet1264,92,621,8IJs, vanille, licht1804,784,8329,16Roomijs, vanille, vetvrij, 0% vet1384,48029,06IJs, aardbei, 8,4% vet1923,28,426,7IJs, normaal, koolhydraatarm, vanille, 12,7% vet2163,1712,717,43IJs, normaal, koolhydraatarm, chocolade, 12,7% vet2373,812,722IJs, Frans, vanille, zacht, 13% vet2224,11321,5IJs, chocolade, 11% vet2163,81127IJs, chocolade, vet, 17% vet2514,7216,9818,88Roomijs, chocolade, light, 7,19% vet18757,1924,9IJs, chocolade, licht, geen ext. suiker, 5,74% vet1733,545,7425,89Plakken3240,5080Pastila geglazuurd met chocolade4021,91270,9Glucosestroop31600,378,3Pectine, vloeibaar11000Havermoutkoekjes, industrieel gemaakt, normaal4506,218,165,9Suikerkoekjes van eersteklas bloem4077,49,473,1Boterkoekjes4516,416,868,5Boterkoekjes, industrieel gemaakt, niet versterkt4676,118,868,1Boterkoekjes, industrieel gemaakt, versterkt4676,118,868,1Koekjes, vanillewafels, hoog vetgehalte 19,4%4554,916,4171Koekjes, vanillewafels, vetarm, 15,2%441515,271,7Koekjes, vanillesandwich met crèmevulling4834,52070,6Aanhoudende koekjes gemaakt van premium meel4148,511,369,7Aanhoudende koekjes gemaakt van eersteklas bloem3967,79,170,9Koekjes, havermout, gekoeld deeg4245,418,956,6Koekjes, havermout, gekoeld deeg, gebakken47162162,9Koekjes, havermout, met rozijnen4415,8615,7665,65Koekjes, havermout, droge mix4626,519,267,3Koekjes met weinig suiker4938,323,661,2Koekjes, suiker van premium meel4177,59,874,4Koekjes, suikerdeeg, gekoeld deeg, gebakken4894,723,164,7Koekjes, met room gevulde suikerwafels, normaal5023,8423,2469,04Koekjes, amandelboter4227,613,667,4Koekjes, chocolade, recept4666,229,150,2Koekjes, chocolade, industrieel4054,816,361,8Koekjes, chocolade, droge mix, dieet4262,912,576,2Koekjes, chocolade, droge mix, standaard434414,976,6Koekjes, chocoladestukjes, industrieel, zacht4443,6319,7763,95Koekjes, chocoladebrokjes, gefabriceerd, standaard, hoog vetgehalte, niet versterkt4815,422,664,3Koekjes, Chocoladebrokjes, Vervaardigd, Std., Hoog Vetgehalte, Versterkt4925,124,7263,36Koekjes, Chocoladebrokjes, Geproduceerd, Std., Minder Vet4515,9717,9164,49Biscuitgebak met eiwitcrème3364,47,363,1Melkwafelcake5724,836,755,3Luchtcake met slagroom4402,620,860,5Custardcake met slagroom (tube)4334,424,548,8Kruimeltaart3885,919,447,5Amandelcake4338,516,263,2Zandtaartje met room4855,128,252,1Zandtaartje met fruitvulling4355,118,562,6Bladerdeeg met eiwitcrème4616,12650,6Taart, opgeklopte proteïne4682,824,362,6Taart, koekje, met fruitvulling3514,79,364,2Bladerdeeg met room5555,438,646,4Bladerdeeg met appelvulling4665,725,652,7Zoetwaren tegels5377,834,648,1Zoete banketbakkerij tegels5526,234,254,5Praliné met roggemeel5674,737,752Praliné met sojameel (* raffinose en stachyose minder dan 0,3%)5359,932,251,2Custard peperkoek3665,94,775Rauwe peperkoek3466,32,175,6Tapiocapudding gekookt met volle melk1152,842,8919,43Instant bananenpudding gekookt met volle melk1152,622,819,76Pudding, banaan, normaal, gekookt met volle melk1112,742,8918,44Pudding, banaan, droge mix, instant36700,692,7Pudding, banaan, droge mix, instant, met olie38604,489Pudding, banaan, droge mix, normaal36600,492,7Pudding, banaan, droge mix, naturel, met olie3870588,1Instant vanillepudding, gekookt met volle melk1142,72,919,7Pudding, vanille, klaar om te eten1301,453,7822,6Pudding, vanille, kant-en-klaar, vetvrij892,02020,16Pudding, vanille, normaal, gekookt met volle melk1132,82,918,82Pudding, vanille, droge mix, instant37700,692,9Pudding, vanille, droge mix, normaal3790,30,492,9Pudding, vanille, droge mix, normaal, met olie3690,31,192,4Pudding, alle smaken behalve chocolade, caloriearm, instant, droge mix3500,810,983,86Pudding, alle smaken behalve chocolade, caloriearm, normaal, droog mengsel3511,60,185,14Pudding, tapioca, klaar om te eten1301,953,8821,69Pudding, tapioca, kant-en-klaar, vetvrij941,440,3521,31Pudding, tapioca, droge mix3690,10,194,1Pudding, tapioca, droge mix, geen zout toegevoegd3690,10,194,1Pudding, gewone citroen, gekookt met suiker, eigeel en water1090,651,1224,2Pudding, citroen, droge mix, instant37800,795,4Pudding, citroen, droge mix, instant, gekookt met volle melk1152,72,920,1Pudding, citroen, droge mix, normaal3630,10,591,7Pudding, citroen, droge mix, normaal, met olie, kalium, natrium3660,11,590,2Pudding, rijst, klaar om te eten1083,232,1518,09Pudding, rijst, gekookt met volle melk1213,252,8220,58Pudding, rijst, droge mix3762,70,190,5Pudding, met kokosroom, normaal, gekookt in volle melk11433,817,5Pudding, met kokosroom, gekookt in volle melk1172,93,519Pudding, met kokosroom, droge mix, instant4150,91079,5Pudding, met kokosroom, droge mix, normaal434111,3680,24Pudding, chocoladesmaak, caloriearm, instant, droge mix3565,32,472,1Pudding, Chocoladesmaak, Caloriearm, Normaal, Droge mix36510,08364,32Pudding, chocolade, instant, gekookt met volle melk1113,13,117,8Pudding, chocolade, klaar om te eten1422,094,623,01Pudding, chocolade, eetklaar, vetvrij931,930,320,57Pudding, chocolade, gekookt met volle melk1203,163,1518,84Pudding, chocolade, droge mix, instant3782,31,984,3Pudding, chocolade, droge mix, normaal3622,62,184,8Suikerzand3990099,8Gerafineerde suiker4000099,9Suiker, gegranuleerd3870099,98Suikeresdoorn3540,10,290,9Suiker, bruin3800,12098,09Suiker, poeder3890099,77Poedersuiker3990099,8Siroop, granaatappel2680066,91Siroop, dieet510,8011,29Siroop, ahorn2600,040,0667,04Siroop, maïs, hoge fructose2810076Siroop, mout3186,2071,3Siroop, sorghum2900074,9Snoepgoed, witte chocolade5395,8732,0959,04Snoepgoed, zoete chocolade5073,934,254,9Sorbitol eten3540094,5Topping, ananas2530,10,166Topping, aardbei2540,20,165,6Topping, noten op siroop4484,52255,78Biscuitgebak met notenboterroom3565,611,858,8Biscuitgebak met fruitvulling2853,92,661,3Biscuitgebak met chocoladeroom3354,412,453,6Amandelcake4687,828,744,6Bladerdeeg cake5428,537,742,2Sojafosfatide concentraat843093,70Halva zonder toevoegingen46912,4921,5255,99Vanille zonnebloem halva516,211,629,754Takhinny halva509,612,729,950,6Halva Tahin Chocolade49812,828,148,4Halva van tahini-pinda50212,729,247Gekonfijte wortel3002,90,270,5Shikozin8970,299,60Chocoladepoeder482,55,224,364,8Bittere chocolade5396,235,448,2Melk-noten chocolade5427,533,951,3Melk-notenchocolade met rozijnen500830,348,2Melkchocolade5549,834,750,4Moer chocolade5347,333,849,7Halfbittere chocolade5494,535,452,5Poreuze melkchocolade545,86,935,553Zoete chocolade55033457,6Romige chocolade5606,335,553,7Chocolade, om te bakken, MASTERFOODS USA, M & M's Melkchocolade Mini Baking Bits5024,7823,3665,7Chocolade, om te bakken, MASTERFOODS USA, M & M's Halfzoete Chocolade Mini Baking Bits (halfzoet)5174,4426,1559,26Chocolade, bakken, Mexicaans, vierkantjes4263,6415,5973,41Chocolade, om te bakken, ongezoet, vloeibaar47212,147,718,1Chocolade, gebak, ongezoet, vierkantjes64214,3252,3111,82Chocoladepasta5368,230,656,6Sorbet, sinaasappel1441,1229,1Eclair met custard of botercrème, gekoeld3344,4118,5236,53Recept Crème Eclair360925,922

Bekijk de video: Hoeveel Calorieën Moet je Verbranden om 1 Kilo Af te Vallen? (Mei 2025).