We winkelen allemaal in supermarkten en veel mensen volgen liever de figuur. Daarom is het belangrijk om het caloriegehalte te kennen van het voedsel dat u koopt. De tabel met caloriegehalte van producten uit Pyatorochka en hun volledige samenstelling van BJU helpen u uw eigen calorie-inname te berekenen en te eten zonder uw figuur te schaden.
| Product | Caloriegehalte, kcal | Eiwitten, g in 100 g | Vetten, g per 100 g | Koolhydraten, g in 100 g |
| Kers vers | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Choco banaan | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Gemakkelijke smoothie | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Energie om te gaan | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Chocolade voor kinderen | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| Oranje | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Tarwe-Rogge Stokbrood | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| Stokbrood Suvorovsky | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| Stokbrood Traditioneel | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Frans stokbrood | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| Banaan | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Pannenkoeken Restoria | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| Broodje Texas | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Boucher Baguette Zomer | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Busheipfel met roomvulling | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Boucher Rosean met Apple | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Taifi-druiven | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Hematogeen met vitamine C | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Hercules Havermoutvlokken | 360 | 13 | 6 | 64 |
| Grapefruit | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Boekweit | 334 | 12 | 2 | 67 |
| Peer Geel | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Chinese peer | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| Perenconferentie | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| Peer Rood | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| Peer Seizoensgebonden | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Donut met aardbeienvulling | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Marshmallow Vanille | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Rustieke zuurkool | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| Zak met paddenstoelvulling | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Instant havermoutpap met aardbeien | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Cupcakemuffin met vanilline | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| Chum | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| Kefir | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Worst Zoetwaren | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Blueberry Gevulde Envelop | 403 | 5 | 19 | 52 |
| Garnalen Klein | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Gegrilde kippenvleugels | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Maïs sticks | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Gekookte Kipnavels | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| Kip | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Citroen | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Ui | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Muffin Chocolade | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| Mini stokbrood | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Mini stokbrood met uien | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| Pollock | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| Melk | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Wortel-appel nectar | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Wortelnectar met vruchtvlees | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| Nectarine | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| Kaas stengels | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Kool en eiertaart | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Taart met aardappelen | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Taart Met Vlees / Aardappelen | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| Donuts Berlijn | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| Broodje kip | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Asperges Salade | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Hoofdsalade | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| Noorse zalm | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| Zonnebloemzaden | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| Pruim | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Bladerdeeg met abrikoos | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Bladerdeeg met aardappelvulling | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| Het sap | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Poshekhonsky-kaas | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Russische kaas (rode prijs) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| Tilsiter kaas | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Kwark 1,8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Omzet met ham en kaas | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Hoek met wrongelvulling | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Griekse slak met kip en aardappelen | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Griekse slak met vlees | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Griekse slak met spinazie en kaas | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Slak Pigtail | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Slak Met Kaas En Spinazie | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Fagottini met aardbeien | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Fagottini met kaas en ham | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Khachapuri met kaas | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| Brood Babushkin | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| Oud Russisch brood | 201 | 10 | 1 | 38 |
| Granenbrood | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| Parijse brood | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Brood Petersburg | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Bran Brood | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Khlebushek Black Russian | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| Gelei | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| Persimmon | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Gegrilde kip | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| Kersen | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| Pruimen | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Snoei Fruit Bar | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| Ciabatta | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Chips Moskou Aardappelen | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| Champignons | 28 | 3 | 0 | 4 |
| Strudel Kiwi | 410 | 5 | 30 | 34 |
| De appel is goudkleurig | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| Appel Rood | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Royalal appel | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| Apple Seizoensgebonden | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
U kunt de volledige spreadsheet downloaden om deze hier altijd te kunnen gebruiken.
