.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rennen
  • Opleiding
  • Nieuws
  • Voedsel
  • Gezondheid
  • Hoofd
  • Crossfit
  • Rennen
  • Opleiding
  • Nieuws
  • Voedsel
  • Gezondheid
Delta Sport

Leverpasta

  • Eiwitten 18,1 g
  • Vetten 11,1 g
  • Koolhydraten 7,0 g

Een eenvoudig stap-voor-stap recept met een foto van het koken van heerlijke en malse klassieke leverpaté met wortelen in een pan.

Porties per container: 4-6 porties.

Stapsgewijze instructies

Leverpastei is een heerlijke snack die gemakkelijk thuis gemaakt kan worden met een blender van runder- of kippenlever. Zelfgemaakte paté gemaakt met uw eigen handen volgens dit recept met een foto kan worden gebruikt door kinderen en mensen die een gezond en goed dieet volgen (PP).

Boter wordt niet gebruikt in de compositie, waardoor het gerecht caloriearm is, maar indien gewenst kan het in porties worden toegevoegd voordat de snack op tafel wordt geserveerd. Van groenten heb je alleen wortels en uien nodig, je kunt alle kruiden nemen, maar het is beter om jezelf te beperken tot zout en peper om het aroma van de snack niet te oververzadigen. Kant-en-klare klassieke paté kan 1-2 weken worden bewaard in een pot of schaal met een goed sluitend deksel.

Stap 1

Spoel de runderlever grondig onder stromend water, verwijder de film en eventuele bloedstolsels. Dep het slachtafval droog met keukenpapier.

© SK - stock.adobe.com

Stap 2

Schil en was wortels en uien in koud water. Snijd de groenten in grote blokjes van ongeveer dezelfde grootte. Snijd met een scherp mes de lever in grote stukken, zoals op de foto.

© SK - stock.adobe.com

Stap 3

Zet de koekenpan op het vuur en voeg wat plantaardige olie toe. Voeg als de pan heet is de gehakte groenten en lever, zout en peper toe. Bak op laag vuur, af en toe roerend, tot de lever helemaal gaar is. Tekenen van gereedheid: de lever is zacht en roze sap valt niet op tussen de stukjes.

© SK - stock.adobe.com

Stap 4

Breng het werkstuk over in een kom, neem een ​​blender en maal de lever met groenten tot een homogene consistentie, er mogen nergens klonters, klonten of stukjes ingrediënten achterblijven. Heerlijke zelfgemaakte leverpastei is klaar. Verdeel de snack in bewaarbakjes. Voeg voor het opdienen een beetje boter op tafel toe of verdeel de paté direct over het brood. Eet smakelijk!

© SK - stock.adobe.com

evenementenkalender

totaal aantal gebeurtenissen 66

Bekijk de video: Hvordan siger du nej til din hund (Augustus 2025).

Vorige Artikel

Universal Nutrition Daily Formula - Supplement Review

Volgende Artikel

Voorbereiden op een marathon vanaf nul - tips en trucs

Verwante Artikelen

Wanneer treedt een ontsteking van het beenvlies van het onderbeen op, hoe moet de pathologie worden behandeld?

Wanneer treedt een ontsteking van het beenvlies van het onderbeen op, hoe moet de pathologie worden behandeld?

2020
Hoe correct ademen tijdens het hurken?

Hoe correct ademen tijdens het hurken?

2020
VPLab Visolie - Beoordeling Visoliesupplement

VPLab Visolie - Beoordeling Visoliesupplement

2020
Kruipzwemmen: hoe te zwemmen en stijltechniek voor beginners

Kruipzwemmen: hoe te zwemmen en stijltechniek voor beginners

2020
Crème - gunstige eigenschappen voor het lichaam en het caloriegehalte

Crème - gunstige eigenschappen voor het lichaam en het caloriegehalte

2020
BioTech Multivitamine voor vrouwen

BioTech Multivitamine voor vrouwen

2020

Laat Een Reactie Achter


Interessante Artikelen
Fitness Cocktail - Beoordeling van supplementen van Fitness Confectionery

Fitness Cocktail - Beoordeling van supplementen van Fitness Confectionery

2020
Antarctic Krill California Gold Nutrition Antarctic Krill Oil Supplement Review

Antarctic Krill California Gold Nutrition Antarctic Krill Oil Supplement Review

2020
Hoe goed te rennen

Hoe goed te rennen

2020

Populaire Categorieën

  • Crossfit
  • Rennen
  • Opleiding
  • Nieuws
  • Voedsel
  • Gezondheid
  • Wist u
  • Vraag antwoord

Wie Zijn Wij?

Delta Sport

Deel Met Je Vrienden

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rennen
  • Opleiding
  • Nieuws
  • Voedsel
  • Gezondheid
  • Wist u
  • Vraag antwoord

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport