Vitaminen met zink en selenium

Vitaminen

5K 0 02.12.2018 (laatste herziening: 02.07.2019)

Zink en selenium hebben een complex effect op het lichaam en moduleren de activiteit van bijna alle organen en systemen. Spoorelementen kunnen niet worden afgezet. Om deze reden is het noodzakelijk om ze elke dag van buitenaf bij te vullen.

Dagelijkse behoefte

Bepaald door leeftijd en intensiteit van metabolische processen:

Zink is overvloedig aanwezig in paddenstoelen, pinda's, cacao, pompoenpitten en oesters.

Selenium wordt aangetroffen in varkenslever, octopus, maïs, rijst, erwten, bonen, pinda's, pistachenoten, tarwekorrels, kool, amandelen en walnoten.

De waarde van zink en selenium voor het lichaam

Enzymatische complexen die selenium of zink bevatten, werken vaak direct of indirect in op dezelfde organen en weefsels en versterken elkaar.

Zink

Volgens verschillende bronnen maken zinkatomen deel uit van 200-400 enzymen die actief betrokken zijn bij het functioneren van de volgende systemen:

• bloedsomloop (inclusief immuunsysteem);
• luchtwegen;
• nerveus (heeft de eigenschappen van een noötropische en neurotransmitter);
• spijsvertering;
• reproductief, door de stimulatie van de synthese van vitamine E (tocoferol), gemanifesteerd door de activering van:
  • spermaproductie (spermatogenese);
  • werk van de prostaatklier;
  • synthese van testosteron.

Bovendien is het sporenelement verantwoordelijk voor het trofisme van de huid en nagels, met een gunstig effect op de vernieuwing van epitheelcellen en haargroei, en is het een structureel bestanddeel van botweefsel.

Selenium

Het maakt deel uit van veel enzymsystemen die het verloop van biochemische processen beïnvloeden:

• synthese van vetten, eiwitten en koolhydraten;
• metabolisme van tocoferol en andere vitamines;
• regulering van het werk van myocyten en cardiomyocyten;
• afscheiding van schildklierhormonen;
• de vorming van tocoferol en als gevolg daarvan het effect op:
  • spermatogenese;
  • functioneren van de prostaat;
  • afscheiding van testosteron.

Beide sporenelementen versterken het immuunsysteem door de activiteit van T- en B-lymfocyten te verhogen, omdat ze deel uitmaken van antioxidantcomplexen die vrije radicalen elimineren.

Vitaminecomplexen die selenium en zink bevatten

Gebruikt voor:

• behandeling van ziekten van het voortplantingssysteem van mannen en vrouwen;
• compensatie voor tekorten aan micronutriënten of behandeling van hypo- of avitaminose.

De naam van het complex / de hoeveelheid medicijn in de verpakking, stuks.	Samenstelling	Doseringsschema	Verpakkingskosten (in roebel)	Een foto
Selzink Plus, 30 tabletten	Zink, vitamine C en E, selenium, β-caroteen.	1-2 tabletten per dag.	300-350
SpermActive, 30 capsules	Vitaminen C, D, B1, B2, B6, B12, E, β-caroteen, biotine, Ca-carbonaat, Mg-oxide, foliumzuur, Zn en Se.	1 capsule per dag gedurende 3 weken.	600-700
Speroton, 30 zakjes poeder, elk 5 g	α-tocoferol, L-carnitineacetaat, Zn, Se, foliumzuur.	1 sachet eenmaal per dag gedurende een maand (de inhoud moet worden opgelost in een glas water).	900-1000
Spermstrong, 30 capsules	Astragalus-extract, vitamine C, B5, B6, E, L-arginine, L-carnitine, Mn, Zn en Se (als selexeen).	1 capsule 2 keer per dag gedurende 3 weken.	700-800
Blagomax - Zink, selenium, rutine met vitamine C, 90 capsules	Rutine, vitamine A, B6, E, C, Se, Zn.	1 capsule 1-2 keer per dag gedurende 1-1,5 maanden.	200-350
Complivit selenium, 30 tabletten	Foliumzuur, vitamine A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP, Fe, Cu, Zn, Se, Mn.	1 tablet 1 keer per dag gedurende een maand.	150-250
Evisent met selenium en zink, 90 tabletten	Vitaminen B1, B2, B5, B6, H, PP, Zn en Se.	2-3 tabletten 3 keer per dag gedurende een maand.	200-300
Arnebia "Vitamine C + Selenium + Zink", 20 bruistabletten	Vitamine C, Zn, Se.	1 tablet 1 keer per dag gedurende een maand.	100-150
Antiox by Vision, 30 capsules	Extracten van druivenpulp en ginkgo biloba, vitamine C en E, β-caroteen, Zn en Se.	1 capsule 2 keer per dag gedurende 3 weken.	1600
Zincteral, 25 tabletten	Zinksulfaat.	1 tablet 1-3 keer per dag gedurende 3 weken.	200-300
Zinkosan, 120 tabletten	Vitamine C, Zn.	1 tablet 1 keer per dag gedurende een maand.	600-700
Selenium Vitamir, 30 tabletten	Se.	1 tablet 1 keer per dag gedurende een maand.	90-150
Natumin Selenium, 20 capsules	Se.	1 capsule per dag gedurende 3 weken.	120-150
Selenium Active, 30 tabletten	Vitamine C, Se.	1 tablet 1 keer per dag gedurende een maand.	75-100
Selenium Forte, 20 tabletten	Vitamine E, Se.	1 tablet eenmaal per dag gedurende 3 weken.	100-150

Bekijk de video: أحسن مكمل غدائي لتساقط الشعر و نضارة البشرة Maelys zinc ; Maelys Fer (September 2025).