Karl Gudmundsson is een veelbelovende crossfit-atleet

Vandaag zal ons artikel focussen op een van de meest veelbelovende crossfit-atleten van onze tijd, Karl Gudmundsson (Bjorgvin Karl Gudmundsson). Waarom precies hij? Het is makkelijk. Ondanks zijn relatief jonge leeftijd heeft deze man al ongeveer 6 keer deelgenomen aan de profcompetitie en in 2014 verklaarde hij zich voor het eerst op de CrossFit-spellen. En hoewel zijn resultaten 4 jaar geleden niet zo indrukwekkend waren als vandaag, kan hij morgen wel een leidende positie innemen.

Korte biografie

Karl Gudmundsson (@bk_gudmundsson) is een IJslandse atleet die al een aantal jaren in de macht allround concurreert. Hij werd in 1992 in Reykjavik geboren. Van kinds af aan is Karl, net als veel van de hedendaagse crossfit-atleten, betrokken bij verschillende sporten - van eenvoudig Europees voetbal tot gymnastiek. Maar de man had een speciale liefde voor snowboarden. Na enkele jaren amateurskiën kondigde de 12-jarige kanshebber voor het kampioenschap onder kinderen aan dat hij graag professioneel wil snowboarden. De ouders steunden dit idee echter niet, omdat ze zich zorgen maakten over de veiligheid van hun zoon na verschillende incidenten met lawines tijdens de wedstrijd.

Inleiding tot functionele allround

Toen stortte de jonge Gudmundsson zich halsoverkop in gymnastiek en gewichtheffen. Op 16-jarige leeftijd hoorde Karl voor het eerst over CrossFit en in 2008 ging hij voor het eerst naar de Hengill-sportschool (het toekomstige Crossfit Hengill-filiaal). Het gebeurde nogal per ongeluk - de hal waarin hij lange tijd trainde, was tijdelijk gesloten voor reparaties. In de nieuwe hal maakte Gudmundsson kennis met de klassieke WOD's en werd hij uitgenodigd om deel te nemen aan een vriendschappelijke wedstrijd. Natuurlijk verloor hij het toernooi, en voor een man die er veel kleiner en zwakker uitzag dan de atleet zelf.

De ambitieuze jongeman verbaasde zich hierover en besloot op professioneel niveau een nieuwe veelbelovende sport op te pakken. Maar zelfs hier steunden de ouders zijn initiatief niet. Ze drongen erop aan dat de zoon een hogere beroepsopleiding zou volgen, die naar hun mening de man zou kunnen beschermen in geval van een voortijdig einde van zijn sportcarrière.

Tegelijkertijd financierden de ouders, ondanks hun positie, de reizen van hun zoon naar de CrossFit-sportschool en het verlangen naar goede voeding en een gezonde levensstijl. Gedurende de volgende 4 jaar kreeg Gudmundson actief vorm en nam hij deel aan lokale wedstrijden.

Professionele crossfit betreden

Voor de eerste keer besloot Karl zichzelf pas in 2013 te testen in de professionele crossfit-arena. Daarna nam Gudmundsson deel aan Europese competities, waar hij vanaf de eerste poging in de top 10 kon komen. Dit spoorde hem aan tot een verdere gespecialiseerde opleiding tot eerstelijns coach. Het jaar daarop deed de 21-jarige atleet voor het eerst mee aan de CrossFit Games.

In 2015 bereikte hij volgens de atleet zelf het hoogtepunt van zijn vorm en kon hij stijgen naar de derde lijn in het klassement. Over het geheel genomen bleek 2015 voor Gudmundsson buitengewoon productief en serieus te zijn. Op de Spelen van dit jaar had hij zeer serieuze rivalen - Fraser en Smith vochten ook voor het kampioenschap, met wie de man hem letterlijk op de hielen ging, slechts een paar punten achter op de tweede plaats en 15 achter de eerste.

Het zestiende jaar is erg controversieel geworden voor de jonge atleet. Aan de ene kant wist hij regionale competities te winnen, aan de andere kant brandde hij op bij de regionale competities, wat betekent dat hij bij de crossfit games slechts een 8e plaats wist te behalen.

In 2017 ging de man officieel naar de topsporters en behaalde hij de vijfde plaats (na de diskwalificatie van een van de rivalen, 4e).

Een interessant feit is dat Gudmundsson, ondanks zijn atletische prestaties en de slechte dopingreputatie van IJslandse atleten, geen salbutamol gebruikt om de effectiviteit van zijn zuurstofpotentieel te vergroten. Dit is zelfs op de foto's te zien - hij is niet overdreven, in vergelijking met zijn andere CrossFit-collega's uit IJsland.

Kortom, deze atleet traint ondanks alles uitsluitend in een natuurlijke modus en bewijst dat iedereen serieuze resultaten kan behalen bij crossfit games zonder doping te gebruiken.

Effectiviteit

Ondanks zijn uitstekende prestaties, in termen van klassiek allround, is Gudmundsson een redelijk gemiddelde atleet. Hij laat vrij gemiddelde resultaten zien, en over het algemeen ligt zijn verdienste en voordeel ten opzichte van andere atleten niet in het feit dat hij een zwaardere halter kan tillen, maar dat hij volledig ontwikkeld is. De jonge CrossFitrea verzakt noch de trainingscomponenten noch de gewichthefcomponenten. Daarnaast staat hij altijd klaar voor de ongebruikelijke taken die je van Dave Castro mag verwachten.

Als we zijn krachtindicatoren beschouwen, dan kunnen we zeer sterke benen en een zwakke rug opmerken, waardoor de atleet tijdens de Spelen heel vaak lastige WOD's mist. Het was zijn rug die hem in de steek liet tijdens het toernooi van 2015.

Toespraken

Karl Gudmundsson is een viervoudig CrossFit Games-concurrent en tweevoudig kampioen in de middenregio in hun respectievelijke competities. Natuurlijk kunnen we zeggen dat hij onder IJslandse en Europese atleten niet een van de beste is, maar de beste.

Tenslotte

Karl Gudmundsson is nog geen wereldkampioen crossfit, hoewel zijn prestaties als indrukwekkend worden beschouwd. Zijn verhaal laat duidelijk zien dat je niet de beste hoeft te zijn om je eigen fans en volgers te hebben. Het is voldoende om ernaar te streven om beter en beter voorbereid te worden. Door kampioenen op de hielen te gaan, stimuleer je je potentieel en hun potentieel, leg je de lat voor de concurrentie hoger en ben je tegelijkertijd een voorbeeld voor anderen.

Karl Gudmundsson beloofde iedereen te breken bij de wedstrijden van 2018, en hoewel Matt Fraser sceptisch was over dergelijke uitspraken, kunnen we zien dat de kloof in het afgelopen jaar tussen de eerste en de zevende plaats in de wedstrijden niet meer zo groot was als in het verleden. Dit betekent dat Gudmundsson, zoals de meeste nieuwkomers, een serieuze kans heeft om te winnen.

Bekijk de video: RICH FRONING 1 REP MAX CLEAN AND JERK 2016 CROSSFIT INVITATIONAL (Juli- 2025).