Josh Bridges is de meest gerespecteerde atleet in de crossfit-gemeenschap

De meest getrainde persoon ter wereld - zo'n indrukwekkende titel wordt toegekend aan de winnaar van de hoofdcompetitie in de CrossFit Games-community. Bovendien, als we het subjectief opvatten, dan is het vanuit het oogpunt van competitie gepast, maar zijn alle CrossFit-atleten echt klaar voor absoluut alle fysieke tests in het echte leven? Deze vraag kan maar door één atleet beantwoord worden, namelijk Josh Bridges (@Josh Bridges).

Josh is een marinier. Hij is het oudste lid van de CrossFit-gemeenschap, doet nog steeds mee aan serieuze wedstrijden en scoort hoog in de ranglijsten. Ja, deze atleet is niet zo beroemd als Richard Froning of de groeiende populariteit van Matt Fraser. Maar het is Josh Bridges die door iedereen in de wereld van CrossFit wordt bewonderd, het is zijn naam die als een van de eersten in me opkomt bij de vermelding van deze sport.

En het punt is helemaal niet in zijn charismatische uiterlijk en zijn luxueuze snor die een kenmerk is geworden, maar in het verhaal dat hem naar CrossFit leidde, en in de ongelooflijke wil om te winnen.

Korte biografie

Josh Bridges is de "oudste" serieuze concurrent. In tegenstelling tot Froning, die zijn solocarrière op 28-jarige leeftijd opgaf, en Fraser, die nog jonger is dan Rich, streeft Bridges ernaar om op 35-jarige leeftijd te concurreren, hen bij te houden en verbluffende resultaten te laten zien.

"Jezelf vinden" in de sport

Hij werd in 1982 geboren in St. Louis, Missouri (Verenigde Staten van Amerika). Van kinds af aan was zijn belangrijkste doel om in alles de eerste te worden. Zoals alle kinderen in de Verenigde Staten, probeerde de toekomstige marinier aanvankelijk de 'duurste sport ter wereld' te beoefenen, namelijk honkbal.

Het was in deze sport dat hij zijn eerste professionele blessure opliep, die zijn weg afsloot naar de grote competities. - breuk van ligamenten in de schouder. Niettemin, na slechts een jaar zonder actieve training te hebben doorgebracht, keert Bridges terug naar freestyle-worstelen, waar hij onmiddellijk prijzen wint bij alle competities in de staat. Het is dankzij zijn prestaties dat hij een studiebeurs ontvangt aan een prestigieuze universiteit in Californië, en daarom verhuist hij vrijwel onmiddellijk na zijn afstuderen naar Californië.

Na zijn afstuderen aan de universiteit (in 2005), nadat hij zichzelf had uitgeput als worstelaar, besluit de jonge eigenaar van een technische opleiding zichzelf uit te proberen in een sport die voor de meesten nog onbekend is - CrossFit. In slechts twee jaar, zegt hij, bereikt hij het hoogtepunt van zijn carrière en fitheid.

Interessant feit: zoals statistieken laten zien, de beste vorm in individuele klassementen, crossfit-kampioenen laten zien in de periode van 22 tot 26 jaar oud.

Op dat moment wint Josh alle regionale competities en, aangezien hij alles heeft bereikt, besluit hij, parallel met sport, training in marinezegels te volgen om zijn land niet alleen als atleet te dienen, maar ook als verdediger van het vaderland.

Opleiding in het pelsrobbenkamp

In de daaropvolgende twee jaar probeerde Bridges training in een pelsrobbenkamp te combineren met zijn training, maar stopte lange tijd met competitieve sporten.

In 2008 krijgen hij en ongeveer 10% van zijn collega's in het voorbereidende kamp eindelijk de begeerde Budweiser-schouderbanden, en twee dagen later wordt Bridges op de eerste gevechtsmissie gestuurd. Volgens Josh was het het moment in zijn leven dat alles veranderde. Toen hij de werkelijke situatie in de wereld zag, besloot hij een voortgezette opleiding te volgen om niet langer als sergeant, maar als majoor naar gevechtsoperaties te kunnen gaan.

Een interessant feit: Josh Bridges ontving de rang van majoor pas in 2017, maar in dezelfde periode werd hij officieel ongeschikt verklaard voor militaire missies naar hotspots.

In de volgende 4 jaar nam hij deel aan nog twee militaire operaties.

Crossfit in het leven van Bridges

Bridges keert net op tijd terug naar competitieve crossfit voor rijzende ster Richard Froning. Met een zeer specifieke training (op dat moment deed Bridges veel betere oefeningen met zijn eigen gewicht dan met ijzer), slaagt hij niet in de kwalificatieselectie en besluit hij de aanpak van zijn trainingsprogramma radicaal te veranderen.

Na zijn training aanzienlijk te hebben verbeterd in 2011, neemt de atleet een eervolle tweede plaats in, waarbij hij slechts een paar punten verliest aan Froning (nogmaals, in oefeningen met betrekking tot gewichtheffen).

Toen beloofde Bridges zichzelf de sport niet te verlaten voordat hij de felbegeerde eerste plaats behaalde, ongeacht hoe lang het duurt.

Waarom geen kampioen?

Ondanks zijn harde training en duidelijk verbeterde vorm, stond Bridges in 2012 voor een onaangename gebeurtenis.

Letsel tijdens een gevechtsoperatie

Tijdens de volgende militaire operatie scheurde hij de voorste kruisband van de rechterknie.

En dit alles gebeurde slechts 2 maanden voor de wedstrijd. Bijna al die tijd lag Josh in het ziekenhuis, waar hij postoperatieve revalidatie onderging. Maar zodra hij voldoende hersteld was, keerde hij onmiddellijk terug naar de training. Bijna een jaar lang liggen en lopen met speciale krukken en kousenbanden gaf hem geen rust.

Elke trainingsaanpak van de atleet ging gepaard met ongelooflijke pijn. Maar toch, toen iedereen praktisch een einde maakte aan zijn crossfit-carrière, keerde Bridges in 2013 terug naar de sportarena, en met triomf. Toen behaalde hij tussen honderden atleten de eervolle zevende plaats. En dit ondanks het feit dat hij op dat moment nog pijn had na de blessure en duidelijk niet op volle kracht kon trainen en presteren.

Heroperatie op de knie

De volgende twee jaar werden niet beter voor hem. In 2014 behaalde hij slechts de 14e plaats. En in 2015 kreeg hij een nieuwe knieblessure die verband hield met een slecht gefuseerd ligament. De operatie en revalidatie kostte dit keer minder tijd, maar de atleet wist zich niet te kwalificeren voor de kwalificatie van 2015.

In 2016 verdiende Josh Bridges, door zichzelf te overwinnen, respect van de hele crossfit-gemeenschap, toen hij, ondanks al zijn blessures, zich kon kwalificeren en een plaats kon innemen bij de top dertig atleten.

Helaas viel Bridges het jaar daarop opnieuw onder het mes van chirurgen: oude verwondingen begonnen complicaties te geven vanwege de leeftijd van de atleet. In dit opzicht kon Josh in 2017 slechts de 36e plaats in het klassement innemen.

Maar de atleet laat zich niet ontmoedigen en vertelt iedereen dat als hij eenmaal een volledig trainingsjaar heeft (zonder blessures), hij iedereen zal kunnen verscheuren, inclusief regerend kampioen Matthew Fraser. En dan, volgens Josh, zal hij eindelijk in staat zijn om zijn belangrijkste rivaal, Richard Froning, opnieuw uit te dagen voor een duel en hem te verslaan in het individuele programma.

Beste optreden

De beste prestatie van Josh Bridges vóór een trainingsblessure is als volgt:

Bij het uitvoeren van de belangrijkste crossfit-complexen liet de atleet op de beste tijden de volgende resultaten zien:

Zoals je kunt zien aan de indicatoren van de tabel, was Josh een van de snelste en meest duurzame atleten in lange tijd en gaf deze titel aan niemand toe.

Het is mogelijk dat dit niet alleen werd vergemakkelijkt door zijn sportachtergrond, maar ook door zijn dienst in het leger, waar de training van pelsrobben zijn eigen specifieke kenmerken oplegde aan de ontwikkeling van de atleet. Wat betreft de krachtindicatoren, op het hoogtepunt van hun carrière waren ze niet veel minder dan die van de topsporters die prijzen in ontvangst namen.

Helaas, na geblesseerd te zijn, kan Bridges zijn beste resultaten niet evenaren en overtreffen. Vooral squats, deadlifts en andere oefeningen die verband houden met het gebruik van beenspieren worden ‘aangetast’. Maar de atleet verliest zijn moed niet en streeft naar nieuwe hoogten en prestaties - hij toont indrukwekkende wilskracht en een prachtige, krachtige en gekrulde snor!

Fysieke vorm

Door zijn korte gestalte en constante blessures heeft Bridges een zeer specifieke atletische vorm. Zijn benen liggen duidelijk achter de rest van het lichaam, waar de atleet elk jaar aan werkt. Maar ondanks dat het 35 is, vertoont het een indrukwekkende vorm en een bijna perfecte verlichting, met minder dan 18% vet.

Zijn antropomorfe gegevens zijn ook opvallend:

1. armen - 46,2 centimeter;
2. borst - 115 gevoelens;
3. benen - tot 65-68 centimeter;
4. taille - 67 centimeter.

Wedstrijdresultaten

Kijkend naar de resultaten van zijn prestaties, onthoud dan wat hij heeft doorgemaakt om te slagen voor de kwalificatieselectie elke keer dat hij worstelde met nieuwe blessures, die stuk voor stuk een einde hadden moeten maken aan niet alleen zijn carrière, maar hem ook in een rolstoel moesten houden.

Interessante feiten

Voor velen is Josh Bridges "die besnorde kerel". Maar weinig mensen herinneren zich dat de atleet niet altijd zijn snor en baard droeg. Hij begon ze te laten groeien toen hij het kampioenschap in de Crossfit Games verloor van Rich Froning in 2011, achter hem met een onbelangrijk paar punten. Tegelijkertijd beloofde Bridges de wereldgemeenschap dat hij alleen een baard zou laten groeien en deze zou afscheren als hij de titel van de meest voorbereide persoon ter wereld zou kunnen winnen. Dit alles viel samen met zijn ontslag uit het leger, waar men zich volgens het charter altijd moest scheren.

Weinig mensen weten het, maar al zijn prestaties plaatst Bridges niet vanwege iets, maar ondanks. Zijn blessure, opgelopen tijdens de dienst, had invloed op het werk van de ligamenten en gewrichten van de atleet. Tot nu toe voelt de atleet een helse pijn tijdens elke trainingsset. Artsen raadden hem zelfs aan om een ​​operatie te ondergaan die pijn zou kunnen verlichten, maar die voor altijd een einde zou maken aan de carrière van een van de meest gerespecteerde atleten.

Tenslotte

Helaas miste Josh in 2017 opnieuw de belangrijkste wedstrijd in de CrossFit-community - de CrossFit Games in augustus. Dit gebeurde opnieuw als gevolg van arbeidsongevallen, die met de jaren steeds vaker voelbaar zijn en herinneren aan een gevaarlijk beroep. Onlangs is de atleet veel vaker teruggevallen dan zijn fans zouden willen.

Ondanks alles, onlangs op zijn sociale netwerken, verrukte Josh alle fans met het goede nieuws dat hij volledig hersteld is van zijn laatste blessure en klaar is om als nooit tevoren te werken.

We wensen hem het allerbeste voor seizoen 2018. Wie weet, misschien zal de Californische pelsrob eindelijk de palm van Fraser kunnen overnemen en Fronning terugbrengen naar het individuele klassement met als doel zijn herkansing.

En voor degenen die hun eerste overwinningen of mislukkingen meemaken: onthoud wat de atleet na elke wedstrijd zegt: "Ik ben nog niet klaar!"

Bekijk de video: Josh Bridges. Hill Repeats With Josh Bridges CrossFit Athlete (Februari 2025).