Andrey Ganin: van kanoën tot crossfit-overwinningen

We bleven je vertellen over de beste atleten uit de wereld van de crossfit-industrie, we konden een van de leidende atleten in het binnenlandse segment - Andrey Ganin - niet negeren.

Dit is een geweldige atleet die al heel lang roeit. En de afgelopen 5 jaar was hij actief geïnteresseerd in CrossFit en schokt hij iedereen, zowel in sportvorm als in de snelle groei van resultaten in deze relatief jonge sport.

Andrey Ganin is een levendig voorbeeld van het feit dat de carrière van een atleet bij CrossFit na 30 jaar niet eindigt, en in sommige gevallen gewoon begint. Dit wordt niet alleen bewezen door zijn atletische prestaties, maar ook door zijn uitstekende fysieke conditie, die van jaar tot jaar alleen maar verbetert.

Korte biografie

Andrey Ganin werd geboren in 1983, toen een sport als CrossFit nog niet in de natuur bestond. Van kinds af aan was hij een overdreven mobiele jongen. Tijdens zijn schooljaren werd Andrei aangetrokken door sportroeien, en de ouders stuurden met grote opluchting hun zoon naar de sectie en besloten om zijn onstuitbare energie in een nuttig kanaal te kanaliseren. Roeien moest volgens hen bijdragen aan de algehele ontwikkeling en discipline van de jongen. De ouders hadden in veel opzichten gelijk. Althans, het was roeien dat Andrei uitstekende fysieke fitheid gaf voor verdere hoge prestaties in de sport.

Veelbelovende atleet

Dus een jaar later werd de veelbelovende jongeman overgeplaatst naar de school van het Olympisch reservaat en vervolgens naar de grootstedelijke school voor het trainen van atleten. In 2002 behaalde de jonge atleet als lid van het Jeugdteam een ​​bronzen medaille op het EK.

Parallel met zijn activiteiten in de sport ging Ganin naar de Russische Staatsuniversiteit voor Fysieke Cultuur, Sport, Jeugd en Toerisme, waar hij cum laude afstudeerde en niet alleen de mogelijkheid kreeg om te presteren, maar ook om mensen op te leiden.

Het eerste "goud"

Op het hoogtepunt van zijn carrière kwam de atleet onder de voogdij van een ervaren coach Krylov. Terwijl hij trainde onder zijn leiding, won Andrey zijn eerste gouden medaille voor zijn succesvolle prestaties op wedstrijden in Duisburg in 2013. Het was voor deze prestatie dat hij de titel van International Master of Sports ontving.

Interessant feit... Voordat Ganin een professionele roeier werd en een van de beste crossfit-atleten in Rusland, zwom hij al bijna een jaar. Met deze sport werkte Andrei Alexandrovich niet, maar tijdens deze periode ontving hij een zeer nuttige basistraining en de vaardigheden van een correcte ademhaling. Verderop in de sportcarrière van de atleet was er een korte periode van zes maanden van passie voor vechtsporten, namelijk judo, waarna hij toch zijn roeping vond in het roeien.

Crossfit atleet carrière

Ganin maakte al voor het hoogtepunt van zijn roeicarrière kennis met crossfit. Feit is dat hij al in 2012 geïnteresseerd raakte in een steeds populairdere sport en besloot om verschillende trainingscomplexen uit te proberen. Dat wil zeggen, bijna 5 jaar lang trad hij in beide disciplines parallel op, totdat hij medio 2017 het roeien volledig verliet en besloot zich volledig te wijden aan functionele allround en zijn eigen sportschool te openen.

Eerste ervaring met CrossFit

Andrei Alexandrovich herinnert zich zelf het begin van zijn crossfit-carrière met verlegenheid. Hij geeft eerlijk toe dat het in de beginjaren best moeilijk was om de complexen uit te voeren, hoewel het interessant was.

Veel moderne crossfit-experts zijn van mening dat het in het geval van Ganin de functionele allround training was die hem hielp de gouden medaille te winnen op de 200 meter estafette.

Andrei kwam naar professionele crossfit als een eminente atleet, met een lange ervaring in sportprestaties achter zich. Niettemin waren zowel de coaches als toekomstige collega's in de sportwerkplaats erg sceptisch over hem, aangezien er al beroemde atleten in hun team zaten. Bijvoorbeeld dezelfde Dmitry Trushkin, die overwinningen had in de belangrijkste Russische crossfit-competitie achter zijn schouders.

Volgens Ganin zelf was het het gebrek aan een neerbuigende houding jegens hem die hem ertoe aanzette nieuwe hoogten te bereiken. Als CrossFit-atleten sceptisch staan ​​tegenover internationale meesters in de sport, dan staat deze discipline echt op de rand van menselijke capaciteiten.

Teamwork "Crossfit idool"

Binnen een paar maanden na het begin van de lessen werd hij gerekruteerd om deel te nemen aan de belangrijkste crossfit-wedstrijden. In het bijzonder ging hij naar regionale wedstrijden met een van de beste Russische teams van de idoolclub Crossfit.

Na de eerste wedstrijden, waarin het team geen prijs won, raakten alle deelnemers geïnspireerd en besloten de trainingsfaciliteiten radicaal te veranderen. Het jaar daarop namen ze behoorlijk goede posities in in het algemeen klassement van teamcompetities en nadat ze zich hadden verdiept in de theorie en praktijk van crossfit, zouden de atleten zich kwalificeren voor individuele prestaties.

Het was echter in dat jaar dat Castro opnieuw het Open-programma radicaal veranderde, waardoor het hele team, dat niet klaar was voor dergelijke specifieke belastingen, een mislukking uitvoerde. Overigens veranderde toen ook niet alleen het programma, maar ook de samenstelling van de oefeningen bij de spellen drastisch. Het was in dat jaar dat Ben Smith eindelijk kampioen werd, die vanwege zijn specifieke bouw lange tijd niet bij de leiders kon inbreken.

Eerste succes bij CrossFit Games

Ganin zelf beschouwt zichzelf niet als een uitstekende atleet. Hij zegt dat het voltooien van elke set om naar de Open te sturen hem ongemak bezorgt, en hij streeft ernaar om elke keer het beste resultaat te laten zien. Soms duurt het een hele dag en soms meer. Maar het was juist vanwege de moeilijkheden in beproevingen dat hij bereikte wat hij bereikte.

Na de wedstrijd van 2016 ontving Andrei zijn legendarische bijnaam "Big Russian". Dit kwam door het feit dat de Rus een van de zwaarste atleten bleek te zijn, die niettemin absoluut alle complexen op gelijke voet met iedereen uitvoerde.

Welnu, zijn goede instelling met externe strengheid, evenals zijn relatief hoge lengte - 185 centimeter, droegen bij tot aanzienlijk succes onder zijn mede-CrossFitters. Ter vergelijking: de huidige kampioen, Mat Fraser, is iets boven de 1,7 m. Tegen de achtergrond van alle andere atleten zag Andrei er echt indrukwekkend en krachtig uit.

Coachingsactiviteiten

Gelijktijdig met het einde van zijn roeicarrière begon Andrei Alexandrovich met coaching. Het was hier dat zijn hogere opleiding met een graad in fysieke cultuurleraar van pas kwam.

In deze periode maakte hij kennis met CrossFit, waardoor hij als fitnessinstructeur geheel nieuwe hoogten kon bereiken. Door klassieke technieken te combineren met crossfit-trainingsmethoden, verbeterde hij niet alleen zijn eigen vorm, maar was hij ook in staat om een ​​groot aantal beginnende atleten voor te bereiden, die tegelijkertijd zijn vrijwillige "experimentele" waren in experimenten met specifieke trainingscomplexen.

In tegenstelling tot veel andere fitnessinstructeurs is Andrey een fervent tegenstander van doping. Dit verklaart hij door het feit dat hij met eigen ogen heeft gezien wat de gevolgen voor sporters zijn. Het verbod op deelname van een atleet aan internationale wedstrijden is het kleinste probleem dat het gebruik van stimulerende middelen met zich meebrengt.

Het belangrijkste is dat een ervaren atleet gelooft dat een behoorlijke fysieke fitheid alleen kan worden bereikt zonder extra stimulatie. In tegenstelling tot "steroïde indicatoren", zal deze vorm inderdaad gedeeltelijk blijven bestaan ​​na het einde van een sportcarrière.

Ondanks zijn hoge kwalificaties, probeert Ganin niet zoveel mogelijk onbetwiste kampioenen op de kaart te zetten. Integendeel, hij streeft ernaar om te laten zien dat CrossFit voor iedereen beschikbaar is, dat atletische mensen niet per se Olympische kampioenen of zwaargewichten zijn die met enorme gewichten werken bij powerlifting.

De atleet gelooft dat overgewicht een probleem is van onze tijd. Hij is van mening dat de problemen van zwaarlijvige mensen helemaal niet in hun metabolisme zitten, maar in een zwak karakter. Daarom richt Andrei zijn inspanningen om met dikke mensen te werken, niet alleen om hun gewicht radicaal te veranderen, maar ook om hun houding te veranderen.

Beste optreden

Ondanks het ontbreken van een kampioenstitel is Ganin een van de beste Russische atleten van onze tijd. Bovendien is hij adequaat bestand tegen buitensporige concurrentie met westerse atleten en vecht hij voor de titel van de snelste en meest duurzame atleet. Dit is ondanks zijn leeftijd en behoorlijk veel gewicht voor CrossFit.

Tegelijkertijd doet hij niet onder voor zijn machtsprestaties, wat hem een ​​enorme bonus geeft en de mogelijkheid om dichter bij de titel van "de meest voorbereide persoon op aarde" te komen.

Wedstrijdresultaten

Ondanks het feit dat Ganin geen prijzen won in de belangrijkste crossfit-competities ter wereld. Desalniettemin werd hij een van de eerste binnenlandse atleten die werd toegelaten tot deze competities, wat hem tot een van de meest vooraanstaande atleten in Oost-Europa maakt.

Daarnaast treedt Andrey regelmatig met zijn club op in kleinere competities. Een van de laatste was de Siberian Showdown 2017, waarin ze de top drie binnenkwamen.

Elk jaar wordt de vorm van de atleet steeds beter, wat suggereert dat de atleet zichzelf nog steeds zal laten zien tijdens de CrossFit-wedstrijden van 2018, en mogelijk de eerste Russische atleet wordt die in de top 10 van de beste komt.

Ganin tegen Froning

Terwijl de hele wereld ruzie maakt over welke van de atleten beter is - CrossFit-legende Richard Froning of modern kampioen Matt Fraser, beginnen Russische atleten al op hun hielen te lopen. Met name op de Spelen van 2016 scheurde Andrei Aleksandrovich Ganin Froning eenvoudigweg "uit elkaar" in het 15.1-complex.

Het is natuurlijk te vroeg om te praten over een volledige overwinning op de legendarische atleet, maar als je bedenkt hoe jong CrossFit is in de Russische Federatie, dan kan dit al de eerste zelfverzekerde stap worden genoemd om ervoor te zorgen dat binnenlandse atleten op gelijke voet komen te staan ​​met wereldatleten.

Tenslotte

Tegenwoordig is Andrey Ganin de oprichter van de Crossfit MadMen-club, waar hij de combinatie van crossfit en MMA-training beoefent. De hoofdtaak van deze sport is volgens de atleet immers het ontwikkelen van functionele kracht en uithoudingsvermogen. En CrossFit is slechts de eerste fase, die de klassieke training vervangt door een productiever en geavanceerder systeem. Dankzij functionele allround hebben alle atleten nu een goede kans om hun resultaten in hun sport te verbeteren.

Ganin was actief bezig met coaching, stopte niet met trainen en bereidt zich actief voor op het kwalificerende seizoen van 2018. Fans van zijn sporttalent en coachingactiviteiten kunnen de voortgang van de atleet volgen op de officiële pagina's op de sociale netwerken VKontakte, Instagram.

Bekijk de video: U23 Mens Road Race Highlights - 2005 UCI Road World Championships (Mei 2025).