Een actieve levensstijl in het land wint steeds meer aan populariteit. Het is niet verwonderlijk dat er verschillende sportevenementen en competities verschijnen, die in het weekend worden gehouden en een groot aantal deelnemers verzamelen. Een van de meest populaire wedstrijden van de afgelopen jaren was de Grom-wedstrijdserie.
Lijst met wedstrijden
De Grom-competitie vindt meerdere keren per jaar plaats, waardoor deelnemers zowel winter- als zomersporten kunnen uitproberen.
Cross country
Hardlopen is een van de meest populaire soorten competities. Uitvoeren:
1. Grom 10k. Race van 10 km.
2. Lente donder en herfst donder.
- Halve Marathon 21,1 km
- Satellietrace 10 km
- Kinderrace 1 km
- Damesrace van 5 km
3. Grom-trailrun. Race met elementen van cross-trail en berglopen. Afstanden:
- 5 km open race
- 18,5 km
- 37 km
- 55,5 km
Skiën
Er wordt sinds 2014 langlaufen gelopen en omvat:
- SKIGROM Gratis stijl. 30 km + kinderrace 1 km.
- SKIGROM NACHT 15K. Vrije stijl. 15 km
- SKIGROM 50K. 50 km
Zwemmen
Zwemmen maakt geen deel uit van het wedstrijdprogramma van Grom. Onderdeel van de triatlon en de nieuwe Swimrun Grom. Een race waarin hardlopen en zwemmen elkaar afwisselen.
Gemengd
Gemengde competities zijn onder andere Swimrun Grom. Tijdens een ronde wisselt de deelnemer 3 keer hardlopen en zwemmen, en zonder omkleden.
- Swimrun Grom 2.4. Totale afstand: hardlopen - 2 km, zwemmen - 400 m.
- Swimrun Grom 18. Totale afstand: hardlopen - 15 km, zwemmen - 3 km.
Triatlon
Deelnemers doorlopen achtereenvolgens drie fasen: zwemmen, fietsen, hardlopen. Tijdens de zomer zijn er:
- 3 Van Olympische triatlon. Zwemmen - 1,5 km, fietsen - 40 km, hardlopen - 10 km
- 3 Van sprinttriatlon. Zwemmen - 750 m, fietsen - 20 km, hardlopen - 5 km.
Lente onweer
Een van de meest massale halve marathons in Rusland, die sinds 2010 jaarlijks wordt gehouden door het 3sport-team. Traditioneel nemen amateuratleten uit Moskou en andere steden van het land deel aan de races.
Het enige wat je nodig hebt om deel te nemen, is je tegen betaling registreren en jezelf uitrusten. Het evenement wordt voornamelijk georganiseerd als een familiesportevenement, met een verscheidenheid aan buitenactiviteiten en plezier. Na afloop van het evenement wordt een fotoreportage gepubliceerd.
Voor de wedstrijd stelden de organisatoren drie soorten voor:
- hoofdafstand halve marathon 21,1 km... Uitgevoerd volgens de regels van de hardloopwedstrijd. Voor de timing wordt gebruik gemaakt van het nieuwe MYLAPS ProChip-systeem, waarmee je de deelnemers online kunt volgen. De deelnemers worden ook naar leeftijd ingedeeld in groepen.
- Race van 10 km. Voor degenen die vanwege gezondheid of fysieke omstandigheden niet klaar zijn voor een lange afstand.
- Race van 5 km voor meisjes en vrouwen
- Race van 1 km voor kinderen onder de 12 jaar.
De winnaars en tweedeprijswinnaars van de races ontvangen medailles en waardevolle prijzen. Alle finishers ontvangen een Spring Thunder T-shirt en souvenirs. Alle kinderen die aan de kinderrace zijn begonnen, krijgen een cadeautje.
Plaats
Het Meshchersky Park werd gekozen als locatie. Een geweldige plek zowel voor wedstrijden als voor gezinnen. De trimbaan loopt door de pittoreske plaatsen van de hoofdstad en in de verte zijn vele prachtige uitzichten te zien.
Herfst onweer
Het wordt sinds 2011 gehouden. Dit evenement werd een voortzetting van Spring Thunder, waarna de competitie serieel werd. Alles wordt georganiseerd naar analogie met het begin van de lente.
Dezelfde soorten hardloopwedstrijden zijn beschikbaar:
- Halve Marathon 21,1 km. Dit is de belangrijkste Fall Thunder Run. Op afstand worden maaltijden en tafels met drinkwater georganiseerd. De timing wordt gedaan door het MYLAPS ProChip-systeem. Hiermee kunt u de tijd en positie van deelnemers online volgen.
- 10 km satellietrace
- Race van 5 km voor meisjes en vrouwen
- Race van 1 km voor kinderen onder de 12 jaar.
Plaats
De belangrijkste locatie is Meshchersky Park, gelegen in Moskou buiten de ringweg van Moskou.
Grom 10k
Het evenement vindt plaats sinds 2014. Traditioneel vindt het plaats begin september op de dag van de stad Moskou. Georganiseerd eten na de start, soldatenboekweit met gestoofd vlees en thee.
Plaats
De organisatoren boden aan om hun hand uit te proberen op het beroemde Olympische circuit, dat zich in de regio Krylatskoye bevindt. Op de asfaltpaden kunnen 2.000 deelnemers starten.
Afstand
Er wordt slechts een afstand van 10 km weergegeven. Best moeilijk, want de baan staat bekend om zijn lange beklimmingen en afdalingen. Overigens opent zich vanaf het hoogste punt een prachtig uitzicht over de stad en het Krylatskoye-sportcomplex.
Grom trailrun
In verband met de popularisering van dit type actieve recreatie als "trailrunning", werd besloten om een Grom Trail-run te organiseren. De eerste keer dat het evenement werd gehouden in 2016. De bijzonderheid zit hem in het feit dat de route door hooggebergte gebieden loopt.
Plaats
Dit jaar viel de keuze op Anapa. De organisatoren stelden het idee voor van een vlucht tussen nederzettingen, Anapa - Abrau-Dyurso. De locatie zal volgend jaar niet veranderen.
Afstand
De wedstrijd biedt drie afstanden:
- 5 km
- 37 km
- 5 km
- Gratis algemene run van 5 km
Deelnemers leggen de afstand af langs een pad langs de helling van de bergkam. Al lopend kun je het prachtige landschap bewonderen. gaat hier
3Grom triatlon
Triatlon is een van de meest interessante soorten van het Olympische programma, dus het 3sport-team kwam er niet langs. Sinds 2011 is er een 3Grom-triatlon.
Plaats
De stad Moskou op het grondgebied van het trainingscentrum van Krylatskoye. Zwempodium - roeikanaal, wielerwedstrijd - Olympisch fietspad, hardlopen - roeikanaaloever.
Afstand
Er zijn twee soorten evenementen in het 3Grom-triatlonprogramma, die alleen verschillen in de lengte van de etappes:
- 3 Van Olympische triatlon. Zwemmen - 750 m, fietsen - 20 km, hardlopen - 5 km.
Commando Grom Relay
Er worden prijzen toegekend aan teams van maximaal 5 personen. Beperkingen op het aantal mannen en vrouwen in het team. De deelnemer heeft niet het recht om twee etappes achter elkaar te lopen.
De overdracht moet plaatsvinden in het overdrachtsgebied. De eerste keer dat Grom Relay plaatsvond in 2016. Het is verboden deel te nemen aan de estafette- en satellietrace.
Plaats
Competities worden gehouden op de kleine fietsring in Krylatskoye.
Afstanden
- Estafette 5 x 4,2 km = 21,1 km
- Satellietrace - 21,1 km
Organisatoren
De organisator van de Grom-serie is 3sport. Het werd in 2010 opgericht door amateur-atleten Mikhail Gromov en Maxim Buslaev.
Deze jongens hebben deelgenomen aan verschillende internationale wedstrijden op het gebied van hardlopen, langlaufen, zwemmen en fietsen. De opgebouwde ervaring stelde hen in staat om met succes binnenlandse wedstrijden van vergelijkbare aard te organiseren.
Goed doel
Door deel te nemen aan de Grom-evenementen kan iedereen bijdragen aan het fonds van organisaties die hulp bieden aan ernstig zieke mensen en hun families. Na de wedstrijd maken de organisatoren een bepaald bedrag over naar liefdadigheidsinstellingen:
- Zonnebloem Stichting
- Konstantin Khabensky Foundation
- Life Line Foundation
Hoe kan ik meedoen?
Het is niet moeilijk om lid te worden. Je hebt alleen nodig:
- Voltooi de online registratie op de website van de organisatoren.
- Betaal voor deelname. Betalingswijze: bankkaarten.
Het aantal deelnemers is beperkt (verschillende nummers voor verschillende evenementen). Als de deelnemer om wat voor reden dan ook niet naar de start gaat, wordt het geld niet geretourneerd.
Feedback van deelnemers
Een onaangename verrassing. Ik heb 10 km gelopen. De race was na de halve marathons. De watertoevoerpunten waren op. Maar over het algemeen vond ik de organisatie leuk. De locatie en de baan zijn uitstekend))
Veel dank aan de organisatoren. Uw evenementen zijn niet alleen sportcompetities, maar gedenkwaardige evenementen met een zee van positieve!
Ik herinner me de eerste donder. 2010 jaar. Regular T-shirt, wit - zwarte letters, katoen. Voor mezelf zie ik geen speciale gebeurtenis die wordt geprezen door iedereen die het niet snapt. Maar Smaak en kleur ... Ik heb drie keer meegedaan, genoeg.
Vovan en ik hebben zich ook aangemeld. Besloten - rennen. En hoeveel het kost: 1000 of 1500 maakt niet uit. Betaal toch. Ik ben blij dat er geen referenties zijn. In het algemeen gezondheid, prestige)
Op 4 augustus vond in Luzhniki de eerste halve marathon "Autumn Gom" plaats. Het evenement was geweldig. Natuurlijk is uit de naam duidelijk dat de halve marathon in de herfst zou plaatsvinden. Maar het was nog steeds cool, maar veel heter)
De Grom-competitieserie omvat competities in verschillende sporten: hardlopen, zwemmen, langlaufen, fietsen. Hierdoor vind je voor iedereen een interessante optie om een actieve vakantie te organiseren.
Hij biedt aan om zijn hand uit te proberen bij nieuwe, niet eerder gehouden sportevenementen. Door voor deelname te betalen, doet u mee aan een goed doel.
U moet niet besparen op uw gezondheid. Koop uitrusting en ga naar het begin!
