Restaurant eten calorietabel

Het berekenen van de calorie-inname is, als u de figuur volgt, ook nodig als u niet thuis eet. Het caloriegehalte van je eigen eten is natuurlijk gemakkelijk thuis te berekenen, omdat je alle ingrediënten kent, in welke hoeveelheid ze in het gerecht zitten. Daarom hebben we voor hulp een tabel opgesteld met het caloriegehalte voor restaurantgerechten, inclusief de inhoud van BZHU.

ProductCaloriegehalte, kcalEiwitten, g per 100 gVet, g per 100 gKoolhydraten, g per 100 g9 oz zelfgemaakte haasbiefstuk, APPLEBEE'S Restaurant18926,859,080Arros Con Leche, (rijstpudding), restaurant "Latino"1463,23,6924,42Arros Cohn Frijols Negro (rijst en zwarte bonen), restaurant "Latino"1514,643,8521Arros Cohn Habichuelas Colorado (rijst en rode bonen), Latino Restaurant1423,963,4621,14Arros Conranduls (rijst en erwten), restaurant "Latino"1823,54,9829,35Rundvlees met groenten, Chinees restaurant1057,085,35,79Double Crunch Shrimp, APPLEBEE'S Restaurant32312,3118,923,36Gebakken kaasstengels (mozzarella), restaurant in familiestijl32514,7518,3323,14Gouden gebakken garnalen, restaurant "DENNY'S"27711,5116,6720,21Frieten, restaurant "APPLEBEE'S"2903,3113,1735,6Frieten, restaurant "DENNY'S"2823,4114,1331,7Franse frietjes, restaurant in familiestijl2893,4914,0433,3Frieten, restaurantwinkel Cracker Barrel2553,2613,1827,37Landelijke gebakken garnaal, bord, Cracker Barrel restaurant-winkel28712,6216,7721,1Gepaneerde garnalen, restaurant in familiestijl30812,6718,6720,79Kipfilet, bord, gebakken, kindermenu, restaurantwinkel "Cracker Barrel"29418,6715,4119,24Kipnuggets, kindermenu, restaurant "DENNY'S", "MOONS & STARS"37716,2728,5712,79Kippensticks, kindermenu, restaurant "APPLEBEE'S"29619,2516,1517,16Kipsticks, kindermenu, Family Style restaurant30718,6817,4517,67Kip in citroen, Chinees restaurant25211,8713,5519,61Kip met rijst, restaurant "Latino"17412,025,0618,83Kip, kip "Kung Pao", Chinees restaurant1299,766,985,37Macaroni en kaas, kindermenu, restaurant "APPLEBEE'S", "KRAFT"1435,014,3419,78Macaroni en kaas, kindermenu, restaurant "DENNY'S"1505,194,9219,96Macaroni en kaas, kindermenu, Family Style restaurant1515,426,0617,7Macaroni en kaas, bord, kindermenu, restaurantwinkel Cracker Barrel1926,4611,5114,88Gebakken rijst, Chinees restaurant1744,052,9631,69Loempia's, assorti, Chinees restaurant2508,2811,9424,69Meerval, gefokt, bord, restaurant-winkel "Cracker Barrel"26622,9417,053,71Steakfilet, (steak), grill, restaurant-winkel "Cracker Barrel"20331,528,520Biefstukfilet, restaurant "DENNY'S"18228,97,340,14Biefstukfilet, restaurant in familiestijl18628,787,880,07Kaasstengels (mozzarella), restaurant "APPLEBEE'S"31614,8718,3720,77Kaasstengels (mozzarella), restaurant "DENNY'S"32413,5617,8725,62Empanadas, rundvlees, restaurant "Latino"33511,3118,3729,19

Bekijk de video: Bedorven eten in een restaurant! Ober. Het Klokhuis (Oktober 2025).