Een kramp is een aandoening waarbij spiersamentrekkingen onbedoeld zijn. In het meest voorkomende geval worden de spieren van de benen bij een persoon verminderd, maar het fenomeen kan worden gelokaliseerd in de armen, schoudergordel en heeft soms invloed op de buikwand en andere delen van het lichaam.
Deskundigen zijn het erover eens dat de ziekte onschadelijk is, vooral tijdens lichamelijke inspanning. Een gevaar kan ontstaan door situaties waarin spieren door het hele lichaam regelmatig worden verminderd, krampen merkbaar ongemak veroorzaken, gepaard gaande met temperatuurstijging en hoofdpijn en blauwe plekken.
Soorten
De ziekte wordt ingedeeld op basis van twee factoren: de plaats van optreden en de duur, met verschillende mate van ernst. In het eerste geval maken artsen onderscheid tussen de volgende plotselinge weeën:
- Lokaal - het fenomeen wordt waargenomen in een apart gebied. Het vermindert bijvoorbeeld de kuitspieren, voeten, schouderbladen, onderrug, buikspieren, dijen met langdurige krampen.
- Eenzijdig - het proces is alleen aan één kant van het lichaam bevestigd (bijvoorbeeld aan de linkerkant).
- Algemeen - spieren trekken bijna door het hele lichaam samen (zowel voor als achter), wat het moeilijk maakt om elementair rekken, ademen, slikken en andere handelingen te verrichten. Problemen met het ledigen van de blaas en bewustzijnsverlies zijn niet uitgesloten.
© bhakpong - stock.adobe.com
Afhankelijk van de intensiteit en duur is het gebruikelijk om convulsies te onderscheiden:
- Tonic - veroorzaakt door lichamelijk werk of verstoring van de rug in de ochtend door een verkeerde houding in de slaap. Standaard voor atleten.
- Myoclonic - korte termijn zonder systematische manifestatie, stoppen binnen een paar minuten na samentrekkingen van de vingers, buik (vaak geregistreerd bij vrouwen tijdens de zwangerschap), nek, schouders en gezicht.
- Clonisch - regelmatige krampen van het lichaam of individuele spier.
- Tonic-clonic - de gezamenlijke actie van de eerder genoemde soort.
De redenen
Onbedoelde spiercontracties kunnen in verband worden gebracht met een gebrek aan water in het lichaam, wat typisch is voor hardlopen en andere actieve sporten, alcoholische intoxicatie en intoxicatie. Een andere veel voorkomende reden is de werking van temperaturen onder het vriespunt, waarbij het bloed moeilijk naar de ledematen kan stromen, wat stuiptrekkingen veroorzaakt.
Problemen met de bloedtoevoer en spierconditie zijn een apart geval. In de regel wordt dit veroorzaakt door weigering van fysieke activiteit of, omgekeerd, vele uren training zonder onderbrekingen (zwemmen, gewichtheffen, enz.).
Gebrek aan calcium, magnesium en kalium (kan worden veroorzaakt door het nemen van bepaalde medicijnen) in het lichaam heeft een slecht effect op de spiercontractie.
Overgewicht kan leiden tot stuiptrekkingen, wat de stofwisseling en de bloedstroom naar de weefsels beïnvloedt. Bij het dragen van een kind hebben vrouwen vaak te maken met een probleem dat wordt veroorzaakt door een tekort aan elektrolyten.
Een andere mogelijke oorzaak is slijtage van spieren en bloedvaten door ouderdom bij de oudere generatie.
Symptomen
Spierspasmen gaan gepaard met uitgesproken symptomen die het onderscheiden van andere pathologische aandoeningen:
- krampen waarbij een of meer spiergroepen betrokken zijn, die acute pijn en een beklemmend gevoel in de weke delen veroorzaken;
- gevoelloosheid van de vingers, spasmen in de ribben, moeilijkheden bij het buigen en strekken van de knieën, armen, kromming van de wervelkolom, wat de bewegingsvrijheid beperkt, ongecontroleerd naar achteren gooien van het hoofd en spanning in de nek;
- desoriëntatie van de persoonlijkheid, verstoord ademhalingsritme, onwetendheid over externe prikkels;
- visuele beperking, spraakverwarring, problemen met gezichtsuitdrukkingen;
- kortstondig onvermogen om de stoelgang te beheersen.
Ziekten veroorzaakt door spierspasmen
| Naam van de ziekte | Kenmerken |
| Tetanus | Er zijn plotselinge samentrekkingen van de spieren van het gezicht en de kaak met verspreiding naar andere delen van het lichaam tot aan de voeten en handen. Convulsies zijn mogelijk doorlopend, vergezeld van acute pijn. |
| Virale ziekten | Spasmen tegen een achtergrond van hoge temperatuur, wat kan leiden tot hersenoedeem. |
| Suikerziekte | Aandoeningen treffen de onderste ledematen als gevolg van het uitlogen van sporenelementen die betrokken zijn bij het handhaven van de normale toestand van de spieren. |
| Epilepsie | Tieners hebben last van krampen in de ledematen tijdens het slapen. Mannen en vrouwen hebben langdurige aanvallen die verschillende soorten spasmen combineren die worden veroorzaakt door slaapgebrek of de effecten van alcohol. |
| Spasmofilie | Spiersamentrekkingen bij kinderen verstoren de ademhaling en beweging. Kan een hartstilstand veroorzaken. |
| Hysterische vorm van neurose | De wervelkolom neemt een gebogen vorm aan, de aanvallen gaan gepaard met schreeuwen, kreunen en huilen. |
| Osteochondrose | Slaapkrampen in de benen en rug. |
| Hypoparathyreoïdie | Contracties voor een paar minuten, die het grootste deel van het lichaam bedekken. Meestal worden de voeten en handen aangetast. |
| Hypertensie | Spieren trekken per ongeluk samen met hersenoedeem tijdens een hypertensieve crisis. |
| Hypomagnesiëmie | Door magnesiumtekort ontstaan problemen met de controle van de nek, rug en ledematen. |
Moet ik naar een dokter
U hoeft zich geen zorgen te maken over een eenmalige spiercontractie, maar regelmatige herhaling van aanvallen kan worden beschouwd als een signaal van de progressie van een bepaalde aandoening. Het probleem kan verband houden met het werk van de lever, de nieren, het cardiovasculaire systeem of het centrale zenuwstelsel, de schildklier. In de volgende gevallen is het noodzakelijk om een afspraak te maken met een arts:
- maandelijkse observatie van het probleem;
- convulsies veroorzaken ernstige pijn;
- de oorzaak is niet lichamelijke activiteit;
- de toestand verandert niet na massage en ontspanning.
Met wie kunt u contact opnemen voor hulp
Als u de ontwikkeling van gezondheidsproblemen vermoedt, moet u naar een therapeut. Na een algemeen onderzoek en beoordeling van de testresultaten, zal hij het aantal mogelijke opties tot een minimum beperken en een specialist met een smal profiel laten raadplegen.
Ze kunnen een psychiater, chirurg, endocrinoloog en neuropatholoog zijn. De arts, die de oorzaak van de pathologie en een nauwkeurige diagnose heeft vastgesteld, zal een behandeling voor de geïdentificeerde ziekte voorschrijven.
Wat te doen bij gespannen spieren: eerste hulp
Om van het ongemak af te komen, zou u dat moeten doen
- Weiger een handeling die een onbedoelde samentrekking kan veroorzaken.
- Ga verder met een zachte massage van het gebied waar het probleem is gelokaliseerd.
- Elimineer scherpe bochten, kantelingen en andere bewegingen onmiddellijk na het wegnemen van onaangename sensaties - ze kunnen een herhaling veroorzaken.
- Als de pijn aanhoudt, zelfs nadat de krampen zijn gestopt, moet ijs op de spier worden aangebracht of moet een elastisch verband worden gebruikt. Kompressen helpen de hardheid en spanning van het gebied in ernstige gevallen te elimineren.
In een situatie waarin de kuitspier is verminderd, moet u de teen van de voet naar u toe trekken.
Actie bij het verminderen van de gastrocnemius-spier. © Paolese - stock.adobe.com
Het kind heeft
Kinderen hebben, in tegenstelling tot volwassenen, de neiging om te lijden aan gegeneraliseerde aanvallen waarbij het hele lichaam betrokken is. Tussen de leeftijd van zes maanden en vijf jaar worden weeën veroorzaakt door een te hoge temperatuur als normaal beschouwd. Ze verdwijnen nadat de koorts en koorts in het algemeen zijn verdwenen, zonder gevaar voor leven en gezondheid.
Bij een enkele keer koortsstuipen is er een hoog risico om dit probleem later onder ogen te zien. Het is belangrijk om de ontwikkeling van koorts met medicijnen te voorkomen en om injecties te vermijden in die delen van het lichaam waar spasmen voorkomen.
De manifestatie van schendingen, zelfs bij normale temperaturen, kan het bewijs zijn van:
- hart problemen;
- water-elektrolyten-onbalans;
- vroege stadia van epilepsie;
- hormonale verstoring.
Diagnostiek
Alleen klinische onderzoeken zullen helpen om de oorzaak van aanvallen nauwkeurig te bepalen. In de eerste fase worden algemene en biochemische bloedtesten afgenomen. Vervolgens is het nodig om de toestand van interne organen en systemen vast te stellen met behulp van echografie, magnetische resonantiebeeldvorming en computertomografie, een elektro-encefalogram van de hersenen.
MRI. © Olesia Bilkei - stock.adobe.com
Behandeling
Het exacte behandelprogramma kan pas worden gekozen nadat de ziekte is geïdentificeerd die ten grondslag ligt aan de plotselinge spiercontracties. In het geval van terugkerende aanvallen van lokale of algemene aard, is het in eerste instantie noodzakelijk om farmaceutische oplossingen te gebruiken die de symptomen kunnen elimineren en de algemene toestand kunnen verbeteren:
- Met een hoog kaliumgehalte (Panangin en Asparkam). Ze herstellen de normale functie van het spierweefsel en blokkeren de ontwikkeling van spasmen.
- Met een hoog gehalte aan magnesium (Magnelis en Magwith). Ze helpen het water- en elektrolytmetabolisme op gang te brengen en elimineren het tekort aan sporenelementen in het lichaam.
- Crèmes en zalven, waarvan de werking de pijn kan verminderen en spanning in bepaalde delen van het lichaam kan verlichten (Venophlebin en Troxevasin).
Wat is het gevaar
De progressie van spasmen bedreigt het menselijk leven. Mogelijke scenario's voor de ontwikkeling van gebeurtenissen die kenmerkend zijn voor het negeren van symptomen zijn onder meer:
- immobiliteit van het hele lichaam, wat kan leiden tot het falen van het cardiovasculaire systeem;
- volledig stoppen met ademen;
- hersenbloeding;
- krampachtige vorm van hypertensieve crisis.
Preventie van spierkrampen
Functiestoringen aan het lichaam die onbedoelde weeën veroorzaken, kunnen worden uitgesloten als de standaardpreventieregels worden gevolgd.
- Allereerst moet u 8-9 uur 's nachts slapen, in een comfortabele positie rusten en in een kamer waar het optimale microklimaat wordt gehandhaafd.
- Voeding moet in evenwicht zijn, zure en basische voedingsmiddelen die rijk zijn aan een complex van vitamines en mineralen die belangrijk zijn voor het leven, mogen niet worden opgegeven.
- Uitdroging van het lichaam is uitgesloten, daarom wordt het in de zomermaanden aanbevolen om meer vloeistof te consumeren, voorzichtig om de ontspanning in het bad te benaderen.
- Preventie omvat een tijdige behandeling van infecties, waardoor het risico op complicaties wordt geëlimineerd, evenals temperatuurbeheersing bij kinderen.
