BCAA
2K 0 04.12.2018 (laatste herziening: 02.07.2019)
BCAA VPLab is een sportsupplement op basis van essentiële aminozuren. Deze stoffen initiëren de opbouw van eiwitten, herstellen beschadigde myocyten en neutraliseren katabole reacties.
BCAA 2: 1: 1 van VPLaboratory
Het sportsupplement van VPLaboratory is een essentieel aminozuur - leucine, valine, isoleucine in een optimale verhouding van 2: 1: 1.
Ze dragen bij aan het snelle herstel van spiervezels en hun groei, aangezien het metabolisme plaatsvindt in het spierweefsel.
Bovendien verhoogt het op BCAA gebaseerde supplement het uithoudingsvermogen, vermindert vermoeidheid en bevordert het effectiever gewichtsverlies.
Vormen van uitgave en samenstelling
BCAA's worden geproduceerd in poedervorm. De lijn wordt gepresenteerd in verschillende smaken:
- oranje;
- cola;
- kers;
- framboos;
- druiven;
- grapefruit;
- watermeloen.
Naast de gepresenteerde is er ook een verpakking van 500 gr.
Kers
| 100 g, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 385 | 30 |
| Eiwit | 90 | 7,2 |
| Vetten | 0 | 0 |
| Koolhydraten | 1,7 | 0,2 |
| Voedingsvezels | 0 | 0 |
| Zout | 0,01 | 0 |
| L-isoleucine | 22,5 | 1,8 |
| L-leucine | 44,9 | 3,6 |
| L-valine | 22,5 | 1,8 |
Cola
| 100 g, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 385 | 31 |
| Eiwit | 90 | 7,2 |
| Vetten | 0 | 0 |
| Koolhydraten | 2,2 | 0,2 |
| Voedingsvezels | Minder dan 0,01 | 0 |
| Zout | 0,1 | Minder dan 0,01 |
| L-isoleucine | 22,7 | 1,8 |
| L-leucine | 45,4 | 3,6 |
| L-valine | 22,7 | 1,8 |
Druiven
| 100 g, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 385 | 31 |
| Eiwit | 90 | 7,2 |
| Vetten | 0 | 0 |
| Koolhydraten | 3,2 | 0,3 |
| Voedingsvezels | 0 | 0 |
| Zout | 0,01 | 0 |
| L-isoleucine | 22,5 | 1,8 |
| L-leucine | 45,4 | 3,6 |
| L-valine | 22,5 | 1,8 |
Grapefruit
| 100 g, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 385 | 31 |
| Eiwit | 90 | 7,2 |
| Vetten | 0 | 0 |
| Koolhydraten | 3,2 | 0,3 |
| Voedingsvezels | 0 | 0 |
| Zout | 0,01 | 0 |
| L-isoleucine | 22,5 | 1,8 |
| L-leucine | 44,9 | 3,6 |
| L-valine | 22,5 | 1,8 |
Framboos
| 100 g, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 385 | 31 |
| Eiwit | 90 | 7,2 |
| Vetten | 0 | 0 |
| Koolhydraten | 3,4 | 0,3 |
| Voedingsvezels | 0 | 0 |
| Zout | 0,01 | 0 |
| L-isoleucine | 23 | 1,8 |
| L-leucine | 45 | 3,6 |
| L-valine | 23 | 1,8 |
Watermeloen
| 100 g, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 385 | 31 |
| Eiwit | 90 | 7,2 |
| Vetten | 0 | 0 |
| Koolhydraten | 2,7 | 0,2 |
| Voedingsvezels | 0 | 0 |
| Zout | 0,01 | 0 |
| L-isoleucine | 23 | 1,8 |
| L-leucine | 45 | 3,6 |
| L-valine | 23 | 1,8 |
Wijze van ontvangst
8 g sportsupplement, d.w.z. een schep wordt opgelost in 250-300 ml vruchtensap of water. Het wordt aanbevolen om het poeder grondig te mengen totdat het volledig is opgelost. Het voedingssupplement wordt 1-2 keer per dag 30 minuten voor de training ingenomen.
BCAA 8: 1: 1 van VPLaboratory
Het belangrijkste verschil tussen BCAA VPLab 8: 1: 1 en 2: 1: 1 is de verhouding van de hoofdcomponenten. Bovendien bevat de eerste glutamine. Dit voedingssupplement wordt gebruikt om de spiergroei te versnellen, eiwitafbraakreacties te neutraliseren, af te vallen en het uithoudingsvermogen te vergroten.
De keuze van de fabrikant voor een dergelijke verhouding van aminozuren (8: 1: 1) wordt verklaard door het feit dat leucine de belangrijkste regulator is bij het starten van eiwitopbouw. Daarom hebben atleten deze verbinding in grote hoeveelheden nodig. Dit supplement levert de benodigde hoeveelheid leucine voor een intensere spiergroei.
Vormen van uitgave en samenstelling
Het sportsupplement wordt geleverd in poedervorm. Er kunnen verschillende smaken worden geselecteerd:
- cola;
- oranje;
- grapefruit;
- fruit punch;
- framboos;
- mango.
Oranje
| 100 g, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 390 | 39 |
| Eiwit | 90,5 | 9,1 |
| Vetten | 0 | 0 |
| Koolhydraten | 4,2 | 0,4 |
| Voedingsvezels | 0 | 0 |
| Zout | 0 | 0 |
| L-isoleucine | 7 | 0,7 |
| L-leucine | 56 | 5,6 |
| L-valine | 7 | 0,7 |
| L-glutamine | 20,5 | 2 |
Cola
| 100 g, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 390 | 39 |
| Eiwit | 90,5 | 9,1 |
| Vetten | 0 | 0 |
| Koolhydraten | 4,2 | 0,4 |
| Voedingsvezels | Minder dan 0,01 | 0 |
| Zout | 0 | 0 |
| L-isoleucine | 7 | 0,7 |
| L-leucine | 56 | 5,6 |
| L-valine | 7 | 0,7 |
| L-glutamine | 20,5 | 2 |
Fruit punch
| 100 g, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 390 | 39 |
| Eiwit | 90,5 | 9,1 |
| Vetten | 0 | 0 |
| Koolhydraten | 4,2 | 0,4 |
| Voedingsvezels | 0 | 0 |
| Zout | 0 | 0 |
| L-isoleucine | 7 | 0,7 |
| L-leucine | 56 | 5,6 |
| L-valine | 7 | 0,7 |
| L-glutamine | 20,5 | 2 |
Grapefruit
| 100 g, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 390 | 39 |
| Eiwit | 90,5 | 9,1 |
| Vetten | 0 | 0 |
| Koolhydraten | 4,2 | 0,4 |
| Voedingsvezels | 0 | 0 |
| Zout | 0 | 0 |
| L-isoleucine | 7 | 0,7 |
| L-leucine | 56 | 5,6 |
| L-valine | 7 | 0,7 |
| L-glutamine | 20,5 | 2 |
Mango
| 100 g, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 390 | 39 |
| Eiwit | 90,5 | 9,1 |
| Vetten | 0 | 0 |
| Koolhydraten | 4,2 | 0,4 |
| Voedingsvezels | Minder dan 0,01 | 0 |
| Zout | 0 | 0 |
| L-isoleucine | 7 | 0,7 |
| L-leucine | 56 | 5,6 |
| L-valine | 7 | 0,7 |
| L-glutamine | 20,5 | 2 |
Framboos
| 100 g, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 390 | 39 |
| Eiwit | 90,5 | 9,1 |
| Vetten | 0 | 0 |
| Koolhydraten | 4,7 | 0,4 |
| Voedingsvezels | 0 | 0 |
| Zout | 0 | 0 |
| L-isoleucine | 7 | 0,7 |
| L-leucine | 56 | 5,6 |
| L-valine | 7 | 0,7 |
| L-glutamine | 20,5 | 2 |
Wijze van ontvangst
Volgens de beschrijving wordt het supplement één keer per dag vóór de training ingenomen. Een portie komt overeen met 10 gram. Voor het gemak wordt een maatlepel meegeleverd. Het poeder wordt opgelost in 250 ml water.
BCAA 4: 1: 1 kauwtabletten
Het voedingssupplement in de vorm van kauwgom wordt gekenmerkt door een snellere assimilatie, aangezien aminozuren via het slijmvlies van de mondholte onmiddellijk in de bloedbaan terechtkomen. Het supplement bevat L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine in een verhouding van 4: 1: 1.
Vitamine B6, dat ook in voedingssupplementen zit, speelt een actieve rol bij de assimilatie van aminozuren, de opbouw van eiwitmoleculen en ondersteunt ook de structuur van zenuwcellen.
Samenstelling
| 100 g, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 357 | 32 |
| Eiwit | 37,8 | 3,5 |
| Vetten | 0,7 | 0,06 |
| Koolhydraten | 38,6 | 3,5 |
| Van welke suikers | 0,9 | 0,09 |
| Voedingsvezels | 2,5 | 0,2 |
| Zout | 0,001 | 0 |
| L-isoleucine | 9,2 | 834 mg |
| L-leucine | 37,02 | 3,6 |
| L-valine | 9,2 | 834 mg |
| Vitamine B6 | 47,3 mg | 4,26 mg |
Wijze van ontvangst
Een portie is gelijk aan twee kauwgom. De fabrikant raadt aan om twee keer per dag een sportsupplement te nemen - voor en na het sporten.
BCAA-SCHOT
Dit voedingssupplement heeft een handiger vorm. Bovendien bevat het glutamine, dat de werking van valine, leucine en isoleucine versterkt in een verhouding van 1: 2: 1.
Het voedingssupplement bevat ook:
- vitamine B6, dat betrokken is bij de opname van aminozuren;
- vitamine B12 als bestanddeel van enzymen reguleert de synthese van erytrocyten door het beenmerg en verhoogt ook hun activiteit, wat de toevoer van zuurstof naar weefsels betekent.
Vormen van uitgave en samenstelling
Het voedingssupplement wordt geproduceerd in de vorm van speciale ampullen. Het additief is verkrijgbaar in twee smaken:
- oranje;
- zwarte bes.
Oranje
| In 100 ml, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 42 | 25 |
| Eiwit | 8,8 | 5,3 |
| Vetten | Minder dan 0,1 | Minder dan 0,1 |
| Koolhydraten | 1,3 | 0,8 |
| Van welke suikers | 0,2 | 0,1 |
| Cellulose | Minder dan 0,1 | Minder dan 0,1 |
| Zout | Minder dan 0,1 | Minder dan 0,1 |
| L-isoleucine | 1,6 | 1 |
| L-leucine | 3,3 | 2 |
| L-valine | 1,6 | 1 |
| L-glutamine | 1,6 | 1 |
| Vitamine b12 | 3,1 mg | 1,9 mg |
| Vitamine B6 | 1,8 mg | 1,1 mg |
Zwarte bes
| In 100 ml, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 41 | 25 |
| Eiwit | 8,6 | 5,1 |
| Vetten | Minder dan 0,1 | Minder dan 0,1 |
| Koolhydraten | 1,2 | 0,7 |
| Van welke suikers | Minder dan 0,1 | 0,1 |
| Cellulose | Minder dan 0,1 | Minder dan 0,1 |
| Zout | Minder dan 0,01 | Minder dan 0,01 |
| L-isoleucine | 1,6 | 1 |
| L-leucine | 3,3 | 2 |
| L-valine | 1,6 | 1 |
| L-glutamine | 1,6 | 1 |
| Vitamine b12 | 3,1 mg | 1,9 mg |
| Vitamine B6 | 1,8 mg | 1,1 mg |
Wijze van ontvangst
Het supplement wordt vóór de training één ampul ingenomen.
BCAA ULTRA PURE capsules
Het voedingssupplement is verkrijgbaar in capsules, waardoor het gemakkelijker in te nemen is. De samenstelling bevat essentiële aminozuren in een verhouding van 2: 1: 1.
Samenstelling
| 100 g, gram | Een portie, gram | |
| Energetische waarde (kcal) | 287,5 | 13,6 |
| Eiwit | 70,8 | 3,3 |
| Vetten | 0,5 | Minder dan 0,1 |
| Koolhydraten | 0 | 0 |
| Voedingsvezels | 0 | 0 |
| Zout | 0 | 0 |
| L-isoleucine | 21,2 | 1 |
| L-leucine | 42,4 | 2 |
| L-valine | 21,2 | 1 |
Wijze van ontvangst
Een portie is gelijk aan 4 capsules. BCAA Ultra Pure van Vplab wordt twee keer ingenomen - voor en na het sporten of tussen maaltijden door.
Contra-indicaties voor alle vormen van BCAA van Vplab
Een sportsupplement op basis van BCAA is geclassificeerd als veilig, maar contra-indicaties voor het gebruik van voedingssupplementen zijn:
- zwangerschap en borstvoeding;
- ernstige chronische nierziekte;
- gedecompenseerd hart- en leverfalen;
- endocriene ziekten.
Bijwerkingen
De meest voorkomende reden voor de ontwikkeling van bijwerkingen tijdens het gebruik van BCAA is het overschrijden van de toegestane dosis. In dit geval verschijnen misselijkheid, dyspeptische stoornissen en pijnsyndroom. In zeldzame gevallen is er een klinisch beeld van vergiftiging met eiwitmetabolieten.
Bijwerkingen kunnen optreden als u allergisch bent voor de componenten van het supplement of als u ze niet verdraagt.
Bij onaangename symptomen moet u stoppen met het gebruik van BCAA.
Prijzen (vergelijking in de tabel)
| Naam | bedrag | Prijs (roebel) |
BCAA 2: 1: 1:
| 300 gram |
|
BCAA 8: 1: 1:
| 300 gram | 1692 en 1700, afhankelijk van smaak. |
| BCAA 4: 1: 1 kauwtabletten | 60 capsules per verpakking | 1530 |
| BCAA-SCHOT | 12 ampullen, 1200 ml | 2344 |
| BCAA ULTRA PURE 120 caps. | 120 capsules | 1240 |
