Het springtouw wordt beschouwd als de meest voorkomende en betaalbare sportuitrusting die wordt gebruikt om verschillende doelen te bereiken.
Het kan zowel worden gebruikt door een atleet met uitgebreide ervaring als door gewone mensen die net zijn begonnen met sporten. Er zijn verschillende manieren om springtouwen te kiezen, met een verkeerde inventaris kunt u niet het gewenste resultaat bereiken.
Hoe kies je een touw voor jouw lengte?
De keuze van de betreffende inventaris wordt uitgevoerd op basis van verschillende criteria, de belangrijkste is de lengte, die wordt gekozen afhankelijk van de hoogte. Met een korte lengte kan het touw de benen raken, te groot zal op de grond rekken.
Het vereiste resultaat kan alleen worden bereikt als de inventaris de vereiste lengte heeft. Er zijn verschillende manieren om het volgens dit criterium te selecteren.
Methode 1
In alle gevallen moet u het product in handen nemen.
De eerste methode omvat het uitvoeren van het volgende algoritme van acties:
- Het touw wordt zo meegenomen dat het koord naar de grond loopt.
- Je moet met je voeten in het midden stappen.
- De handvatten zijn iets opzij gespreid, waardoor ze onder de oksels komen.
Voor een product met een geschikte lengte moeten de handvatten onder de oksels passen. Anders kunnen er problemen ontstaan tijdens de sprongen.
Methode 2
Met een andere methode kunt u met grote nauwkeurigheid bepalen hoe geschikt het product is voor een bepaalde hoogte.
De procedure ziet er als volgt uit:
- Het product wordt met één hand aan twee handvatten tegelijk vastgehouden.
- De arm wordt voor je uitgestrekt in een hoek van 90 graden ten opzichte van het lichaam.
- De deegroller moet de grond raken, maar mag er niet op rusten.
Deze methode is veel eenvoudiger dan de vorige. In dit geval mag het snoer bij het bepalen van de maat niet boven het vloeroppervlak bungelen.
Methode 3
In sommige gevallen is het bijna onmogelijk om het product te manipuleren. Een voorbeeld is een aankoop doen via een online winkel.
In dit geval kunnen verschillende opzoektabellen worden gebruikt:
- Met een hoogte van 150 cm is een uitvoering met een lengte van 2 meter geschikt.
- Met een hoogte van 151-167 cm is het al aan te raden om een product aan te schaffen met een snoerlengte van 2,5 meter.
- De optie van 2,8 meter is geschikt voor een hoogte van 168-175 cm.
- Producten met een snoerlengte van 3 meter zijn wijdverspreid. Ze zijn geschikt voor hoogte 176-183 cm.
- Bij een groei van meer dan 183 cm kunnen springtouwen met een lengte van minimaal 3,5 meter worden gekocht.
Dergelijke aanbevelingen kunnen voorwaardelijk worden genoemd, omdat het nogal moeilijk is om over de juistheid van de keuze te praten.
Andere criteria bij het kiezen van een touw
Ondanks het feit dat het product in kwestie vrij eenvoudig is, moet bij de keuze rekening worden gehouden met verschillende belangrijke selectiecriteria.
Ze zijn als volgt:
- Behandel materiaal en gewicht.
- Materiaal en dikte van het koord.
Te koop is er gewoon een enorm aantal verschillende opties voor springtouwen; bij het kiezen wordt ook aandacht besteed aan de kwaliteit van de afwerking.
Behandel materiaal en gewicht
De handvatten zijn een belangrijk onderdeel van het touw.
Ze zijn vervaardigd uit verschillende materialen, de meest voorkomende zijn de volgende:
- Neopreen wordt beschouwd als een leider in zijn vakgebied. De eigenaardigheid van het materiaal is dat het goed bestand is tegen vochtafvoer. Daarom zullen de handen, zelfs bij langdurige inspanning, niet over het oppervlak glijden.
- Hout wordt ook beschouwd als het meest geschikte materiaal om een handvat te maken. Het wordt echter als minder praktisch beschouwd, omdat de basiseigenschappen na verloop van tijd verloren gaan.
- Bij de vervaardiging van de meeste goedkope versies wordt plastic gebruikt. Het nadeel is dat het plastic geen vocht opneemt, waardoor bij langdurig gebruik van het touw de handvatten kunnen slippen.
- Metaal wordt gebruikt wanneer de handvatten verzwaard moeten worden. Hierdoor worden de spieren van de schoudergroep ontwikkeld. Metaal verhoogt echter aanzienlijk de kosten van het product.
- Rubber wordt al lang gebruikt bij de vervaardiging van handgrepen, omdat het slijtvast en goedkoop is. Het wordt aanbevolen om een vergelijkbare optie aan te schaffen voor kortdurende sporten.
Niet veel fabrikanten geven het gewicht van de handvatten aan, dus de keuze is in de meeste gevallen gebaseerd op gevoel.
Koordmateriaal en dikte
Bij de keuze wordt rekening gehouden met de dikte van het koord. In de meeste gevallen wordt gekozen voor een dikte van 8-9 mm, 4 mm is voldoende voor een kind. Het grootste deel is vervaardigd uit verschillende materialen.
De meest voorkomende zijn de volgende:
- Het nylon koord is alleen geschikt voor kinderen. Het materiaal wordt gekenmerkt door een hoge zachtheid en slagen op het lichaam zullen pijnloos zijn. Een lage stijfheid staat echter geen intensieve training toe.
- Touwversies worden al heel lang gebruikt. Ze zijn echter niet duurzaam en bieden ook geen hoge snelheid. Na verloop van tijd verliest het touw zijn kwaliteit bij langdurig gebruik.
- Rubberen en plastic koorden zijn geschikt voor beginners. Ze worden gekenmerkt door een hoge elasticiteit en raken niet verstrikt tijdens het sporten. Plastic heeft een grotere stijfheid.
- Staalkoorden worden al heel lang gebruikt bij de vervaardiging van producten die in de professionele sport kunnen worden gebruikt. Ter bescherming van de kabel wordt van bovenaf een beschermhoes gemaakt van PVC of siliconen. Kan niet worden gebruikt om moeilijke sprongen uit te voeren.
- Leren exemplaren hebben een lange levensduur, ze raken ook niet verstrikt en roteren. Het nadeel is dat de leren kabel niet in lengte verstelbaar is.
- Rocailles zijn gemaakt van veelkleurige kralen van kunststof. Dergelijke opties worden gekocht voor kinderen.
Er is een enorm aantal touwopties te koop. In dit geval wordt de keuze gemaakt op basis van de juiste selectie van de lengte voor groei, de kwaliteit van het materiaal en de kosten, die ook in een breed bereik kunnen variëren.
