Een loopband voor binnen is een geweldige oplossing om fit te blijven, de gezondheid te verbeteren en af te vallen. Thuistrainingen zijn handig voor toegankelijkheid, tijd- en kostenbesparingen, de mogelijkheid om alle gezinsleden te trainen.
Er zijn veel opties om uit te kiezen in termen van prijs, uitrusting, type. Maar het is beter om voordat u koopt meer in detail vertrouwd te raken met de variëteiten en kenmerken van loopbanden. Dan is de keuze onmiskenbaar.
Soorten loopbanden, hun voor- en nadelen
Loopbanden zijn mechanisch, magnetisch en elektrisch. Deze verdeling is te wijten aan de verschillende soorten schijven die in de simulator worden gebruikt. Dienovereenkomstig zullen de tracks verschillen in prijs, functionaliteit en individuele voor- en nadelen hebben.
Mechanisch
Een mechanische trainer is het eenvoudigste type loopband. De riem draait door beweging tijdens het hardlopen. Hoe sneller iemand over het canvas rent, hoe hoger de rotatiesnelheid. Bij dit type apparaat wordt de belasting geregeld door de hellingshoek van de loopband of door de remas.
Voordelen van mechanische typemodellen:
- volledige autonomie van elektriciteit;
- lichtgewicht;
- relatief lage kosten;
- eenvoud van ontwerp;
- kleine afmetingen.
Minpuntjes:
- minimale set functies (een eenvoudig scherm geeft de snelheid, verbruikte calorieën, trainingstijd, afgelegde afstand, hartslag weer);
- een reeks programma's ontbreekt;
- je kunt alleen op een hellend oppervlak werken (het canvas beweegt niet zonder een blootgestelde hoek);
- de aanwezigheid van schokken tijdens beweging;
- gebrek aan afschrijving of de kleine parameters ervan, wat vervolgens een nadelig effect heeft op de conditie van de gewrichten.
Daarom is een mechanische loopband geschikt voor een gezond persoon die geen langdurig en intensief sporten nodig heeft.
Magnetisch
Meer geavanceerde simulator. Daarin worden de taken van accelereren, stoppen en verkeersintensiteit uitgevoerd door de motor. Dergelijke sporen zijn uitgerust met een magnetische aandrijving, die bijdraagt aan de magnetisatie van de baan, evenals een uniforme persing over de gehele lengte. Hierdoor ontstaat een soepele en vrijwel geruisloze werking.
Voordelen:
- relatief lage prijs;
- kleine maat;
- stille, soepele werking;
- aanpassing van belastingen;
- minimale rubberslijtage.
Minpuntjes:
- blootstelling van gewrichten aan verhoogde stress;
- gebrek aan programma's;
- minimale set parameters.
Elektrisch
De belangrijkste parameter die zo'n loopband onderscheidt, is apparatuur met een elektromotor. Dit detail vergroot de trainingsmogelijkheden en zorgt er ook voor dat de riem soepel beweegt.
Voordelen:
- de aanwezigheid van een ingebouwde pc maakt het mogelijk de modi te programmeren, naar wens in te stellen. PC kan optreden als een personal trainer;
- moderne modellen zijn voorzien van een mp3-speler, wifi en andere systemen;
- de veiligheidssleutel reageert op het wegglijden van de loper van de riem. De track stopt onmiddellijk;
- hoogwaardige schokabsorptieapparatuur;
- een groot aantal trainingsprogramma's;
- les op een vlakke ondergrond;
- hoge betrouwbaarheid;
- makkelijk te gebruiken.
Nadelen:
- hoge prijs;
- afhankelijkheid van elektriciteit;
- grote afmetingen, gewicht.
Opvouwbaar (compact)
Vouwrails worden mechanisch, magnetisch en elektrisch aangetroffen. Dit model is gemaakt om plaats te besparen en opslag en transport gemakkelijker te maken.
Compactheid is het belangrijkste voordeel van dit type simulator. Dit is een ideale oplossing voor de eigenaar van een kleine woning of kantoor. Het apparaat is eenvoudig op te vouwen en vice versa - om het in werkende staat te brengen.
Hoe kies je een loopband voor thuis?
Let bij het kiezen van een simulator op de onderdelen van het apparaat, hun functionaliteit en andere kenmerken.
Motor
De motor zorgt voor het werk van het web zelf. Het motorvermogen heeft rechtstreeks invloed op de draaisnelheid van de loopband. Krachtige motoren van meer dan 1,6 pk geschikt voor professionele atleten. Ze gebruiken de loopband vaak op pieksnelheden, vooral tijdens intervaltraining.
Voor gewone gebruikers met een gewicht tot 85 kg is een motor tot 1,5 pk geschikt. of iets meer als de massa bovengemiddeld is. Dit verlengt de levensduur van de unit en vermindert storingen. Een slimme keuze is om een apparaat aan te schaffen met een maximaal constant, maar geen piekvermogen.
Loopband
Het lint is een van de elementen die speciale aandacht vereisen bij het kiezen. Om het trainen op de simulator gemakkelijk te maken, moet u de optimale parameters van de loopband kennen: 1,2 bij 0,4 meter. Maar het is nog steeds nodig om rekening te houden met de lengte van de pas, de gebruikte snelheid en het gewicht van de toekomstige eigenaar.
Een van de belangrijkste indicatoren van een loopband is zowel demping als dikte. De aanwezigheid van zachtheid en elasticiteit van de tape maakt het mogelijk om traagheid van trappen tijdens het hardlopen of stappen te doven, waardoor de belasting van de gewrichten wordt verminderd. De meerlaagse stof geeft de kans om, in plaats van een nieuwe te installeren, de gebruikte kant naar de verkeerde kant te veranderen.
Afmetingen en stabiliteit
De maat van de loopband moet optimaal zijn voor de installatieplaats in huis. Laat voldoende vrije ruimte in de buurt van het apparaat (minimaal 0,5 meter). Daarom, als dit niet mogelijk is, moet u overwegen om een vouwoptie te kopen. Interne afmetingen mogen beweging in de vorm van smalle leuningen niet belemmeren.
Comfort en veiligheid tijdens het hardlopen is de taak van de steunvlakken. De loopband moet correct op een perfect vlakke vloer worden geplaatst. Stabiliteit is ook belangrijk voor het uitblijven van letsel en de duurzaamheid van het werk.
Controlepaneel
De simulator is uitgerust met een paneel dat de functies heeft van het volgen van trainingen, het meten van de hartslag, afgelegde afstand, verbruikte energie en geeft gegevens weer op het display. Dit deel van de loopband moet een reeks programma's bevatten die de voortgang van de oefening bijhouden.
Het kan geen kwaad om een mp3-speler in het pakket op te nemen, die deze nodig heeft. Het is de moeite waard om de achtergrondverlichting, de kwaliteit van het scherm en de parameters ervan te controleren.
Extra functies
Sommige gebruikers vinden het misschien niet handig om meerdere programma's te hebben. 8-9 is genoeg. Ook multimedia-opties (tv-tuner, audiosysteem en wifi) zijn niet door iedereen nodig.
En de opname van de vermelde add-ons en het aantal programma's heeft invloed op de prijs van het apparaat. Daarom is het raadzaam om te beslissen over de volledige configuratie en de naam van de functies.
Vereiste programma's:
- hartritmemonitor;
- intervaltraining;
- conditietest;
- "Heuvels".
Naast alle bovenstaande criteria is het wenselijk om rekening te houden met lengte, gewicht en fysieke fitheid. En, nog belangrijker, om de reden van de aankoop te achterhalen: de hartspier versterken, de vorm behouden of herstellen, afvallen, revalideren, als aanvulling op andere soorten training.
Loopbandmodellen, prijzen
Elk type simulator wordt vertegenwoordigd door zijn eigen samples. Verschillende modellen behoren tot de beste om te kopen.
Namelijk:
- Torneo Sprint T-110;
- Body Sculpture BT 2860C;
- Housefit HT 9164E;
- Hasttings Fusion II HRC.
Onder de gepresenteerde loopbanden kunt u een apparaat kiezen dat zich richt op persoonlijke behoeften, financiële mogelijkheden en andere criteria die hieronder worden beschreven.
Torneo Sprint T-110
Home mechanische loopband. Het apparaat is van een Italiaanse fabrikant. Het type constructie is vouwen. Type belasting - magnetisch. Het aantal ladingen is 8.
Voert taken uit:
- past de hellingshoek aan in de handmatige modus in acht varianten. Verandering van hoek met 5 graden;
- fitheidstest (meet snelheid, verbruikte energie en snelheid);
- hartritmemonitor.
Er zijn nadelen: kleine hartslagmeetsensor (bevestigd aan de oorschelp), aanzienlijk loopgeluid.
Lint opties: 0,33 bij 1,13 meter. Voorzien van schokabsorptie. Het maximale gebruikersgewicht is 100 kg. De simulator weegt 32 kg. De hoogte is 1,43 cm Transportwielen worden meegeleverd.
Prijs: van 27.000 - 30.000 roebel.
Body Sculpture BT 2860C
Magnetische beeldsimulator, vervaardigd in Engeland. De loopband is opvouwbaar.
Voordelen van het apparaat:
- kantelhoek is mechanisch instelbaar (staptype);
- oneindig variabel Hi-Tech systeem dat het belastingsniveau verandert;
- LCD-monitor geeft snelheid, verbrande calorieën en afgelegde afstand weer;
- de aanwezigheid van een hartslagmeter. De hartsensor zit vast in het handvat;
- voorzien van transportrollen.
Minus - je kunt het type training niet zelfstandig instellen, evenals het ontbreken van een professioneel niveau.
Canvas grootte: 0,33 bij 1,17 meter. Het maximale gebruiksgewicht is 110 kg.
Prijs: vanaf 15.990 roebel. De gemiddelde kosten zijn 17070 roebel.
Housefit HT 9164E
Het land van herkomst van deze loopband is USA. Montage - Taiwan. Type belasting - elektrisch. Dit opvouwbare model weegt 69 kg.
Voordelen:
- motorvermogen - 2,5 pk;
- maximale baansnelheid - 18 km / u;
- de kantelhoek wordt automatisch (soepel) aangepast;
- er is een hartslagmeter (de hartslagsensor bevindt zich op het handvat);
- uitrusten met een conditietest (monitoring van verbrande calorieën, afgelegde afstand, snelheid, tijd);
- de tape is voorzien van schokabsorptie;
- de aanwezigheid van stands voor boeken en brillen;
- uitgerust met 18 programma's.
Nadelen: geen professioneel trainingsniveau, groot gewicht en afmetingen.
Lint opties: 1,35 bij 0,46 meter. De simulator is 1,73 m lang, 1,34 m hoog. Het maximale gewicht voor gebruik is 125 kg.
Prijs: 48061 - 51.678 roebel.
Hasttings Fusion II HRC
Amerikaans model gemaakt in China. Opvouwbaar type. Weegt 60 kg. Het vouwen gebeurt in hydraulische modus. Het heeft een elektrische belasting.
De voordelen van deze loopband:
- stille werking van de motor, die is uitgerust met geforceerde koeling. Zijn vermogen is 2 pk;
- maximale rijsnelheid - 16 km / u;
- een tweelaagse tape met parameters 1,25 bij 0,45 meter heeft een dikte van 1,8 cm. Uitgerust met schokabsorptie van het elastomeertype;
- de aanwezigheid van een boordcomputer;
- puls- en snelheidssensoren zijn aan de handgrepen bevestigd;
- display - vloeibaar kristal;
- de hellingshoek wordt handmatig en automatisch aangepast tot 15 graden op een soepele manier;
- 25 programma's worden handmatig ingesteld;
- er is een mp3-speler.
Het maximale gebruikersgewicht is 130 kg.
Nadeel - geen mogelijkheid tot professioneel gebruik, groot gewicht.
Prijs: vanaf 57.990 roebel.
Eigenaar beoordelingen
Overgenomen Torneo Sprint T-110. Compact opvouwbaar. Het bedieningspaneel bevat een zelfverklarend menu. Ook verlaat een draad met een clip het paneel. Het hecht zich aan uw hand en registreert calorieën, afgelegde afstand, snelheid en trainingstijd.
Hoogwaardige stops - de vloer is intact in 8 jaar. Met twee duurzame zwenkwielen kan ik de machine verplaatsen. De hele familie, zelfs gasten, gebruiken het pad. Kinderen hebben het aangepast voor spel en ontwikkeling. Er waren geen storingen. Toegegeven, het canvas is enigszins van kleur veranderd door de zon.
Alina
Ik gebruik Body Sculpture BT 2860C nu drie jaar. Ik ging vroeger naar de sportschool, maar sloeg soms lessen over vanwege tijdgebrek. Ik besloot om een minigym in huis uit te rusten voor training.
De loopband weegt veel, maar de transportwielen lossen het probleem op. De mechanische loopband heeft een gebruiksvriendelijk scherm waarop alle parameters te zien zijn die ik nodig heb. Hardlopen is niet erg comfortabel, maar lopen, de snelheid kiezen, is uitstekend.
Darya
Ik koos voor Housefit HT 9164E voor de revalidatie van de geblesseerde wervelkolom. Andere modellen pasten niet - ik weeg 120 kg. Hoewel het geen goedkope simulatoren waren, maakte de volledige naleving van mijn parameters me blij. Ik vond het ook leuk: stille werking, goede montage, gebruiksgemak. Ik raad iedereen aan.
Michael
Mijn man en ik hebben Hasttings Fusion II HRC gekocht. Ze gaven veel geld. En hoewel er wordt beweerd dat het in Amerika is gemaakt, is het waarschijnlijk verzameld in China. Dit had invloed op de kwaliteit van sommige onderdelen. De Amerikaanse motor werkt naar behoren. Maar de kwaliteit van het frame, het canvas viel tegen. Na twee jaar gebruik barstte het klankbord. De loopband is het geld niet waard.
Olga
Ik gebruik nu een eenvoudig mechanisch model Torneo Sprint T-110 sinds een jaar. Ik heb het gekocht om af te vallen, het uithoudingsvermogen te verbeteren. Er was niet genoeg geld voor een elektrische simulator. Maar dit is voorlopig genoeg. Ik kan nog lang niet studeren.
Alles wat ik nodig heb, wordt op het scherm weergegeven. Ik hou van het bedieningsgemak, het kleine formaat. Het apparaat is niet zwaar, maar het maakt een beetje lawaai tijdens het hardlopen. Maar ik ga vaker. Voor mezelf merkte ik geen andere tekortkomingen op dan geluid.
Sophia
Het kiezen van een loopband voor thuis is niet zo moeilijk. Het is noodzakelijk om het type apparaataandrijving, de functionaliteit, de "vulling" van de boordcomputer, indien aanwezig, te bepalen. Overweeg alle voor- en nadelen.
Het belangrijkste is de veiligheid van de gezondheid, dus u moet rekening houden met mogelijke ziekten en een arts raadplegen voordat u koopt. Het is beter om een model aan te schaffen met een goed dempingssysteem en gezondheidsmonitoring.