Regelmaat is een belangrijke voorwaarde bij het sporten. Het hele jaar door trainen versterkt het lichaam, verbetert het welzijn en vrolijkt op. Moderne hardloopschoenen voor de winter zorgen voor een efficiënte en veilige training.
Hoe kies je winterloopschoenen?
Speciale aandacht wordt besteed aan hardloopschoenen in de winter. Zij is het die de veiligheid van de hardloper verzekert. De beste optie voor wintersportschoenen zijn sneakers. Lopers hebben een specifieke houding ten opzichte van sneakers. De realiteit van de Russische winter is hard en onvoorspelbaar.
De natte sneeuw vermengd met reagentia kan het been nat maken, langs de ijskorst glijden onder de stofkap, boomtakken, stenen en andere obstakels kunnen op het pad van de hardloper worden tegengekomen.
Hardloopschoenen van hoge kwaliteit worden geleverd door:
- ergonomie - de schoenen moeten tijdens het joggen comfortabel zijn;
- goede schokabsorptie tijdens het hardlopen;
- warm blijven in de schoen;
- waterdichtheid, het been moet droog blijven tijdens sneeuwval en ijzel;
- voorkomen van zweten, vocht moet tijdig van buitenaf worden verwijderd;
- gebrek aan uitglijden op een atletiekbaan;
- slijtvastheid en weerstand tegen beschadiging.
Het is beter om een hardloopschoenmodel te kiezen met een kleine marge (5-8 mm). Een onbeperkt been loopt minder risico op bevriezing.
Voor het bovenste deel van de sneaker zijn voornamelijk moderne synthetische materialen gebruikt. Natuurlijk leer is niet erg geschikt voor winterse omstandigheden. Nylon, polyurethaan, EVA presteren veel beter. Ze lossen het probleem van transpiratie perfect op en houden de voeten niet slechter dan natuurlijk bont.
Waterafstotende impregnaties behouden hun uiterlijk en eigenschappen. Wintersneakers verschillen van zomersneakers door de aanwezigheid van interne isolatie gemaakt van effectieve moderne materialen: neopreen of primaloft. Het is belangrijk om de voet te beschermen tegen het binnendringen van sneeuw, daarom is het bovenwerk van de wintersneaker hoog en gesloten gemaakt.
Zool
De zool moet zijn:
- duurzaam, bestand tegen zware schokbelastingen;
- flexibel om de voet niet te verwonden tijdens het joggen;
- bestand tegen aanzienlijke temperatuurdalingen;
- groeven of punten hebben om uitglijden op de loopband te voorkomen.
De materialen waaruit de buitenzool is gemaakt, zijn gebaseerd op duurzaam hard rubber. Het is rubber dat zorgt voor hoogwaardige grip en waterdichtheid.
Kenmerkend voor winterse sneakers is een rubberen hoge neus. Het is noodzakelijk om te beschermen tegen nat worden en om de duurzaamheid van de schoen te versterken.
Doornen
Metalen spikes op de buitenzool zorgen ervoor dat je niet wegglijdt op ijzige ondergronden. Het grootste nadeel van spikes is het harde geluid dat ze maken tijdens het rijden.
Aanvullende elementen
Afwerking - een belangrijk compositorisch element van sportschoenen. Levendige felle kleuren geven winterschoenen een speciale chique uitstraling en voegen een positieve stemming toe. De loper heeft het recht origineel en stijlvol te zijn.
De kleurkeuze is afhankelijk van de trainingsomstandigheden. Zwarte kleur, vooral met kleurrijke toevoegingen, is effectief, maar is niet bestand tegen het gevecht met reagentia en verliest snel verzadiging. In winterse omstandigheden zijn wit en grijs praktischer.
Tong vervult verschillende belangrijke functies:
- bescherming van de wreef van de voet tegen overspanning met strakke veter;
- voorkomen dat sneeuw en vreemde voorwerpen in de schoenen komen.
Binnenzooldik en warm voor winterse sneakers. Bij hoogwaardige sneakers plakt de binnenzool niet, omdat deze periodiek moet worden gedroogd.
Veters zijn verantwoordelijk voor de positie van het been tijdens het hardlopen. Ze moeten worden vastgedraaid zodat u niet af en toe hoeft te stoppen en hun positie opnieuw te fixeren.
Ze moeten sterk en flexibel zijn. Het is beter om de kleur van de veters donkerder te kiezen dan de kleur van het bovenmateriaal, aangezien deze de neiging hebben viezer te worden. Sommige modellen hebben speciale zakken om de uiteinden van de veters te verbergen.
Reflecterende elementen zorg voor de veiligheid van de atleet, aangezien de ochtend- en avondritten in de winter bijna in het donker plaatsvinden.
De beste hardloopschoenen voor de winter
Salomon Spikecross 3 CS
Dit zijn de schoenen die geschikt zijn voor ijzige trails en moeilijke trails.
Ontwerpkenmerken van het Spikecross 3 CS-model:
- Door het ontbreken van naden aan de binnenzijde en afwerking aan de binnenzijde met hoogwaardige materialen voelt het been comfortabel aan tijdens de gehele training.
- De boog is versterkt met twee nokken om de impact op te vangen bij het raken van obstakels.
- De Ortholite-binnenzool ondersteunt de hiel effectief en vermindert de belasting van de voet.
- Goede grip op het loopvlak wordt geleverd door 9 metalen noppen, waardoor je eventuele ijzige obstakels kunt overwinnen.
- Een heldere emotionele combinatie van kleuren (zwart, rood, wit) trekt op het eerste gezicht aan.
Adidas Climawarm Oscillate
Geïsoleerde sneakers voor heren.
Het kleurenschema is ingetogen, aangevuld met contrasterende elementen.
Bovenmateriaal - climawarm ™ kunstleer met uitstekende dampdoorlaatbaarheid. Deze kwaliteit materiaal, gecombineerd met ademende voering, houdt de voeten warm en droog.
Het model sluit nauw aan op de voet en fixeert deze in een natuurlijke positie.
ATP gecanneleerde buitenzool is ontworpen voor een effectieve hechting op elke toplaag.
De veters zijn reflecterend.
Asics Gel-Arctic 4 WR
Schoen met noppen ontworpen voor hardlopen in de winter in alle omstandigheden en op elk terrein. De pinnen zijn verwijderbaar, die naar believen kunnen worden verwijderd. De set bevat een handvat om de doornen te verwijderen.
- Het model is verkrijgbaar in verschillende kleuren voor zowel dames als heren.
- Warm, betrouwbaar beschermd tegen nat worden.
- Ze verschillen niet in gemak, maar ergonomisch, het been voelt comfortabel aan gedurende de hele run.
- Versterkt loopvlak met spikes zorgt voor betrouwbare tractie.
- Perfect voor trailrunning.
Nike Free 5.0 Shield
De sneaker heeft een creatief ontwerp. Modellen zijn versierd met het merklogo.
- Geschikt om een heldere, stijlvolle sportieve look te creëren.
- De sportschoentechniek zorgt voor een natuurlijke voetpositie tijdens het hardlopen.
- Gegroefde buitenzool voorkomt uitglijden.
- De sensor die in de schoen is geïnstalleerd, verzendt informatie over de parameters van de looptijd, het tempo, de afgelegde afstand, het aantal verbruikte calorieën.
- Mijlpaalmateriaal - kunstleer en textiel met luchtuitwisselingsfuncties.
- Warm en lichtgewicht, deze schoen is geschikt voor besneeuwde wegen.
New Balance 110 laars
Heldere stijlvolle sneakers versierd met het bedrijfslogo.
De zool is gemaakt van een speciaal materiaal met een goede demping. Uitgerust met beschermers, kun je rennen op een besneeuwde en ijzige baan.
Het bovenmateriaal is duurzaam en waterdicht.
Enkels beschermen betrouwbaar tegen de koude sokken gemaakt van speciaal hittebestendig materiaal.
Verschillen tussen dames- en herenschoenen voor hardlopen in de winter
Winterloopschoenen voor dames verschillen enigszins van die voor heren op een aantal kenmerken.
Typisch voor herensneakers:
- Bredere leest, die wordt geassocieerd met de anatomische kenmerken van de mannelijke voet.
- Stijvere hiel.
Dames sneakers:
- Lichter en sierlijker.
- De hiel is iets verhoogd vanwege de zwakke pezen van het vrouwenbeen.
Hoogwaardige sneakers van een bekende fabrikant worden echte helpers en metgezellen bij het bereiken van atletische prestaties en het verbeteren van de gezondheid. De winter is geen reden om te stoppen met sporten.
