Chondroprotectors: wat is het, classificatie en advies om te kiezen * Crossfit

Chondroprotectors zijn een groep actieve stoffen waarvan de werking gericht is op het versterken van de samenstellende elementen van het bewegingsapparaat. Dit blijkt uit de naam zelf - "chondro" wordt vertaald als kraakbeen, en "bescherming" betekent bescherming.

Stoffen

De belangrijkste componenten van chondroprotectors zijn:

Collageen - gemakkelijk opneembaar vanwege de kleine omvang van het molecuul, vormt de basis van het skelet van bindweefselcellen, waardoor hun stevigheid en elasticiteit behouden blijven.
Chondroïtine - heeft een ander molecuulgewicht, afhankelijk van hoe het is gesynthetiseerd. Zijn werking is voornamelijk gericht op het herstel van kraakbeen.
Glucosamine wordt in het lichaam aangetroffen in de vorm van twee zouten, het is verantwoordelijk voor de kwaliteit van de gewrichtssmering en het vloeistofpeil in het gewrichtskapsel.

Classificatie van chondroprotectors

Russische specialisten hebben chondroprotectors in verschillende generaties verdeeld:

Generatie 1. Dit omvat sporenelementen die zijn gesynthetiseerd uit kraakbeen en plantenextracten.
Generatie 2. Glucosamine, chondroïtine, collageen en hyaluronzuur worden hier in zuivere vorm verzameld.
Generatie 3. Bevat een complexe combinatie van chondroprotectors, soms aangevuld met vitamines en mineralen.

Onderdelen van de eerste generatie komen niet altijd in de vereiste hoeveelheid het lichaam binnen, vooral voor degenen die zich houden aan verschillende diëten en gespecialiseerde sportvoeding. Maar ze worden veel intensiever geconsumeerd bij regelmatige fysieke activiteit. Om de gezondheid van de elementen van het bewegingsapparaat te behouden, wordt het daarom aanbevolen om stoffen van de tweede en derde generatie in te nemen.

Handelen

De waarde van het gebruik van chondroprotectors ligt voornamelijk in het feit dat ze in staat zijn om zelfstandig de meest beschadigde locaties te vinden en er in de eerste plaats op in te spelen. Onderdelen van deze groep medicijnen helpen kraakbeencellen om sneller te herstellen van schade. Bij langdurig gebruik neemt de sterkte van het celmembraan toe, neemt de weerstand tegen verwonding en het vermogen om grote externe belastingen te weerstaan toe.

De actieve moleculen van chondroprotectors vangen vrije radicalen op en voorkomen dat ze een schadelijk effect op het lichaam hebben. Supplementen houden de gewrichten gesmeerd, verhogen de schokabsorptie en voorkomen botafschuring. Een belangrijke voorwaarde voor normale motoriek is het handhaven van het vereiste vloeistofpeil in het gewrichtskapsel, aangezien dit de ontwikkeling van ontstekingsprocessen als gevolg van verhoogde wrijving en beknelling van zenuwuiteinden voorkomt. Glucosamine is verantwoordelijk voor deze functie. Er zijn geen bloedvaten in de botten, dus het gewrichtsvocht is een voedingsbodem voor hen. Bij het buigen smeert het het kraakbeen en brengt het enkele van de nuttige sporenelementen over, in plaats van welke onder gunstige omstandigheden nieuwe worden gevormd.

Opgemerkt moet worden dat het herstellende effect van de componenten alleen mogelijk is als het kraakbeen en de gewrichten niet volledig zijn vernietigd en er weefsels zijn die nog steeds kunnen worden geholpen. Daarom is het belangrijk om vooraf te zorgen voor de preventieve inname van chondroprotectors, zonder de gezondheidssituatie op een kritiek punt te brengen.

Vrijgaveformulier

Externe remedies worden vertegenwoordigd door zalven en crèmes, ze werken lokaal, verlichten voornamelijk symptomen (zwelling en pijn), hebben praktisch geen invloed op de regeneratieve functie van cellen.
Tabletten en capsules - versnellen de regeneratie van kraakbeen en gewrichten, maar vereisen langdurig gebruik (2-3 maanden) vanwege het cumulatieve effect.
Intramusculaire injecties worden gebruikt bij acute pijn en ernstige ontstekingen, worden snel opgenomen in de bloedbaan en hebben een krachtig herstellend effect. De duur van de cursus is in de regel 10 dagen, waarna orale medicatie wordt voorgeschreven.
Gewrichtsvloeistofsimulatoren - worden in het gewricht geïntroduceerd en vullen het gebrek aan gewrichtsvloeistof aan. Deze procedure wordt uitgevoerd door een arts als er bepaalde indicaties zijn.

Keuze uit chondroprotectors

Alleen een arts zal u helpen beslissen welk supplement u nodig heeft. Voor de preventie of in de beginfase van ziekten is een kuur met capsules voldoende. En ernstige aandoeningen in het werk van het bewegingsapparaat vereisen een complexe behandeling en het gebruik van sterke geneesmiddelen met versnelde werking.

Hyaluronzuurcomplex

Hyaluronzuur is een belangrijk bestanddeel van kunstmatig aangemaakte gewrichtsvloeistof, die bij een natuurlijk tekort in de holte van het gewrichtskapsel wordt geïnjecteerd (Synvix, Fermatron).

Laatste ontwikkelingen

Onlangs zijn complexe biologische additieven, die verschillende chondroprotectors in hun pure vorm bevatten, enorm populair geworden bij atleten vanwege hun hoge efficiëntie. Ze zijn vaak extra verrijkt met vitamines en mineralen (Inoltra, Artrolone, Teraflex en Teraflex Advance).

Homeopathische middelen

Behoudt kraakbeengezondheid maar vereist langdurig gebruik. Ze worden in verschillende vormen geproduceerd, zijn niet verslavend en hebben invloed op het hele lichaam als geheel. In de regel veroorzaken dergelijke additieven praktisch geen bijwerkingen en allergische reacties, omdat de werkelijke concentratie van stoffen erin verwaarloosbaar is, wat hun effectiviteit op geen enkele manier beïnvloedt (Traumeel C en Objective T).

Colloïdale oplossingen

Aangenomen wordt dat oplossingen van dit type een betere doorlaatbaarheid hebben en snel in het brandpunt van beschadiging kunnen doordringen, aangezien ze extreem klein zijn. Deze omvatten het Arthro-complex.

Intra-articulaire injecties

Ze worden gebruikt in ernstige stadia van gewrichtsaandoeningen en bestaan uit de introductie van een kunstmatig gecreëerde oplossing die de vloeistof van de gewrichtszak imiteert (Alflutop, Adgelon, Notprex).

Het gebruik van chondroprotectors in verschillende gevallen

Bij het kiezen van chondroprotectors, moet u niet alleen letten op hun uiterlijk, maar ook op de benoeming van de afspraak, de leeftijd van de patiënt, de afwezigheid of aanwezigheid van fysieke activiteit in zijn leven, anamnese en andere punten.

In de kindertijd

Zonder de getuigenis van een kinderarts mogen chondroprotectors niet worden gebruikt bij kinderen jonger dan 15 jaar. Om het skeletstelsel van de baby te versterken, zijn er onschadelijke homeopathische middelen op basis van soja en avocado. Ze kunnen aan een kind worden gegeven vanaf de leeftijd van drie jaar, maar u moet zich niet laten meeslepen door ongecontroleerde ontvangst.

Atleten

Bij regelmatige lichaamsbeweging worden kraakbeen en gewrichten zwaar belast en verslijten ze veel sneller. Daarom zijn atleten de eersten in de reumatologische risicogroep. Ze moeten de meest uitgebalanceerde supplementen kiezen die niet alleen het skeletstelsel versterken, maar ook de beschermende eigenschappen van het lichaam vergroten, het uithoudingsvermogen verbeteren en het cardiovasculaire systeem ondersteunen.

Tijdens de zwangerschap

Chondroprotectors mogen niet door zwangere vrouwen worden ingenomen zonder een speciaal doktersrecept. Alle intra-articulaire interventies moeten worden uitgesteld tot de baby wordt geboren, rekening houdend met de lactatieperiode. Het enige toegestane gebruik met voorzichtigheid is in de vorm van een kleine hoeveelheid zalven voor ernstige pijn en zwelling.

Met osteochondrose

Osteochondrose is een ernstige ziekte die gepaard gaat met schade aan het tussenwervelkraakbeenweefsel. Zijn behandeling moet strikt worden uitgevoerd onder toezicht van een arts. Chondroprotectors alleen zullen niet voldoende zijn om de ziekte alleen het hoofd te bieden, aangezien het een geïntegreerde aanpak vereist. Kraakbeencellen vallen veel sneller uiteen dan dat ze regenereren. En chondroprotectors versnellen het regeneratieproces slechts in geringe mate, maar hebben geen invloed op de vorming van nieuwe cellen. Daarom zijn ze machteloos als het kraakbeenweefsel volledig wordt vernietigd. Artsen raden aan om chondroprotectors van de tweede en derde generatie te gebruiken voor osteochondrose, evenals om een dieet te ontwikkelen, fysieke activiteit te optimaliseren en af te vallen.

Voor breuken

Chondroprotectors worden voorgeschreven voor fracturen die verband houden met schade aan het periarticulaire gebied. In dit geval worden injecties gebruikt en wordt een extra inname van tweede en derde generatie chondroprotectors voorgeschreven voor vroege genezing. Na de injecties wordt het supplement voorgeschreven in de vorm van tabletten of capsules. De duur van de cursus wordt bepaald door de behandelende arts.

Gebruiksaanwijzing

De duur en de wijze van opname zijn afhankelijk van het medisch recept. De tabletten worden in een kuur aangebracht, met een duur van ongeveer 2-3 maanden. Injecties worden één keer uitgevoerd, niet meer dan 10 dagen achter elkaar. En om het niveau van de gewrichtsvloeistof te herstellen, zijn soms 3-5 injecties voldoende.

Interactie

Chondroprotectors werken goed samen met andere medicijnen die worden gebruikt om ontstekingen te verlichten, pijn te verminderen en weefsel te herstellen. Maar het wordt niet aanbevolen om in te nemen met een grote dosis alcohol, omdat de afbraakproducten van ethyl behoorlijk giftig zijn voor het lichaam. Een glas wijn is toegestaan.

Contra-indicaties en bijwerkingen

Voor atleten zijn er praktisch geen contra-indicaties voor het gebruik van additieven, met uitzondering van individuele intolerantie voor de componenten. Maar voor kinderen jonger dan 14 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, wordt zelfmedicatie ten strengste afgeraden. Voorzichtigheid is geboden in geval van oncologische aandoeningen, na overleg met een arts.

Overtreding van de dosering kan leiden tot: