Copyright 2025 \ Delta Sport
Voordelen voor beginners 6K 0 april 07, 2018 (laatst herzien op 16 juni 2019) Cardio is een van de essentiële trainingselementen van elke atleet, of het nu gaat om bodybuilding, crossfit of andere krachtsporten. Het is erg belangrijk om te observeren...
Rundvlees - 700 g knoflook - 1-2 kruidnagels Paarse ui (groot) - 1 st. Olijfolie - naar smaak Zout, gemalen zwarte peper - naar smaak Droge witte wijn - 1 kopje Tomatensap of fruitdrank - 2 kopjes Reuzel met lagen...
Heb je er al over nagedacht wanneer je de TRP in 2020 gaat halen? We hopen dat u zich herinnert dat de TRP-data voor 2020 verschillen van die van voorgaande jaren. Maar bent u het vergeten, dan herinneren we u er graag aan. Sinds juni vorig jaar is de wet op...
Havermout is een van de meest populaire en goedkope granen. Herculespap wordt noodzakelijkerwijs gevoerd in kleuterscholen en schoolkampen, omdat het een gezond en bevredigend gerecht is, ideaal voor babyvoeding. En wie niet van havermout houdt, kan gewoon niet lekker smaken...
Bergop lopen ter voorbereiding op een marathon zou een volledige periode in beslag moeten nemen. En zelfs als u vlak hardloopt, heeft bergop hardlopen nog steeds een positief effect op techniek, efficiëntie en kracht. Wat levert het bergop lopen op? Allereerst neemt het bergop lopen toe...
Hatha yoga gaat over meer dan fysieke fitheid. Het doel van de beoefenaar is om op te lossen in de wereldziel, atman. Om dit te doen, leert hij zijn lichaam te beheersen met behulp van asana's, leeft hij volgens bepaalde canons en beoefent hij regelmatig mantra's, mudra's en shatkarma's....
Niemand heeft de perfecte looptechniek. Het is echter noodzakelijk om ernaar te streven ze te verwijderen, aangezien de gevolgen van afknelling en overspanning ernstig kunnen zijn. Laten we eens kijken naar enkele van de meest voorkomende gebieden die een hardloper kan ervaren. En wat kan het doen...
Veel mensen hebben zo'n situatie dat je lijkt te trainen, trainen, maar het resultaat groeit niet. De belangrijkste zullen in het artikel van vandaag worden besproken. Gebrek aan lichaamsbeweging De meest voor de hand liggende reden om de voortgang te belemmeren, is het gebrek aan lichaamsbeweging....
Sportprestaties spreken het beste voor Adidas hardloopschoenen. Het bedrijf verkoopt een groot aantal modellen, maar de sneakers Boost en Springblade blijven de bestsellers. Over Adidas hardloopschoenen voor dames Hardloopschoenen voor dames worden gekenmerkt door:...
Jonge aardappelen (groot) - 3 stuks. Wortelen - 2-3 stuks. Knoflook - 3 kruidnagel Sjalotten - 3 stuks. Wit deel van groene uien - 3 stuks. Kerstomaatjes - 6-8 stuks. Peterselie - naar smaak Bacon - 50-100 g harde kaas - 50-100 g rozemarijn...
Hoogwaardige apparatuur speelt een belangrijke rol in het trainingsproces van een atleet. En voor sporten waarbij de winnaar wordt bepaald door honderdsten van een seconde, zijn de resultaten van de competitie grotendeels afhankelijk van de materiaalkeuze. Bij atletiek het belangrijkste...
Sportblessures 2K 0 04/01/2019 (laatste herziening: 04/01/2019) Longcontusie is schade aan het longweefsel als gevolg van de actie van een traumatisch agens: stompe mechanische schok of compressie van de borst....
Tamara Schemerova is een professionele atleet en atletiekcoach. Ze is ook een meervoudig winnaar en medaillewinnaar van kampioenschappen en kampioenschappen in Moskou in deze sport. Over hoe Tamara Schemerova tot grote sporten kwam,...
Als je je voorbereidt op een bepaalde afstand, ben je meestal van plan om een bepaalde tijd te laten zien. De vraag rijst echter vaak hoe je het tempo over de afstand kunt beheersen om deze tijd te laten zien. Tegelijkertijd is het erg belangrijk om te begrijpen dat wat...
Copyright 2025 \ Delta Sport